장모님에프앤비 · 반찬

마파두부 영양성분

마파두부의 열량은 총 내용량 200g 기준 약 218kcal (100g당 109kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 704mg로 1일 기준치의 35%입니다. 당류는 100g당 2.5g입니다.

열량 218kcal 나트륨 704mg 35% 당류 4.9g 포화지방 14g

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 200.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 218kcal (100g당 109kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	352mg	352mg	704mg	35%
탄수화물	5.4g	5.4g	11g	3%
당류	2.5g	2.5g	4.9g	5%
지방	6.5g	6.5g	13g	24%
트랜스지방	1g	1g	2.1g	–
포화지방	6.8g	6.8g	14g	91%
단백질	7.3g	7.3g	15g	27%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

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마파두부 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 200g 기준 약 218kcal이며, 100g당 109kcal입니다.

마파두부 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 704mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 35%입니다.

마파두부은 어디서 만드나요?

장모님에프앤비에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20230300165124입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.