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참치마요김밥 영양성분

참치마요김밥의 열량은 총 내용량 222g 기준 약 169kcal (210g당 160kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 445mg로 1일 기준치의 22%입니다. 당류는 210g당 2.7g입니다.

열량 169kcal 나트륨 445mg 22% 당류 2.9g 포화지방 14g

영양정보

210g 기준 · 총 내용량 222.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 169kcal (210g당 160kcal)

영양성분	210g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	421mg	200mg	445mg	22%
탄수화물	23g	11g	25g	8%
당류	2.7g	1.3g	2.9g	3%
지방	5g	2.4g	5.2g	10%
트랜스지방	1.4g	0.6g	1.4g	–
포화지방	14g	6.4g	14g	95%
단백질	5.9g	2.8g	6.2g	11%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

참치마요김밥 시리즈·관련 제품

참치마요김밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 222g 기준 약 169kcal이며, 210g당 160kcal입니다.

참치마요김밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 445mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 22%입니다.

참치마요김밥은 어디서 만드나요?

삼성웰스토리CentralKitchen아산에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20240702932297입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.