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참치마요김밥 영양성분

참치마요김밥의 열량은 210g 기준 190kcal입니다. 나트륨은 466mg로 1일 기준치의 23%입니다. 당류는 210g당 1.9g입니다.

열량 190kcal 나트륨 466mg 23% 당류 1.9g 포화지방 43g

영양정보

210g 기준 · 1회 섭취참고량 100g

열량 190kcal

영양성분	210g당	1회분	1일 기준치*
나트륨	466mg	222mg	23%
탄수화물	20g	9.6g	6%
당류	1.9g	0.9g	2%
지방	9.5g	4.5g	18%
트랜스지방	1.5g	0.7g	–
포화지방	43g	20g	284%
단백질	6.1g	2.9g	11%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.

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참치마요김밥 칼로리는 얼마인가요?

210g 기준 190kcal입니다.

참치마요김밥 나트륨은 많은 편인가요?

210g당 466mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 23%입니다.

참치마요김밥은 어디서 만드나요?

후레쉬퍼스트에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20180212258489입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-01). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.