너랑 · 샌드위치

잇츠온 햄참치마요 샌드위치 영양성분

포화지방 100g당 2.5g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-07-08

320kcal 총 내용량 150g 기준 · 100g당 213kcal

잇츠온 햄참치마요 샌드위치의 열량은 총 내용량 150g 기준 약 320kcal (100g당 213kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 642mg으로 1일 기준치의 32%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5g입니다.

나트륨 642mg 32% 당류 5g 포화지방 3.8g 단백질 13g

탄수화물 59% 단백질 16% 지방 25%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 150g · 1회 섭취참고량 100g

열량 320kcal (100g당 213kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	428mg	428mg	642mg	32%
탄수화물	31g	31g	47g	15%
당류	3.3g	3.3g	5g	5%
지방	6g	6g	9g	17%

포화지방	2.5g	2.5g	3.8g	25%
단백질	8.7g	8.7g	13g	24%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

잇츠온 햄참치마요 샌드위치 시리즈·관련 제품

잇츠온 햄참치마요 샌드위치 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 150g 기준 약 320kcal이며, 100g당 213kcal입니다.

잇츠온 햄참치마요 샌드위치 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 5g, 100g당 3.3g입니다.

잇츠온 햄참치마요 샌드위치 단백질은 몇 g인가요?

100g당 8.7g (총 내용량 기준 약 13g)입니다. 1일 기준치의 24% 수준입니다.

잇츠온 햄참치마요 샌드위치 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 642mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 32%입니다.

잇츠온 햄참치마요 샌드위치의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 2.5g입니다.

잇츠온 햄참치마요 샌드위치는 어디서 만드나요?

너랑에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20220479477164입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-07-08). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.