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햄참치마요 영양성분

햄참치마요의 열량은 총 내용량 110g 기준 약 104kcal (210g당 198kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 158mg로 1일 기준치의 8%입니다. 당류는 210g당 0g입니다.

열량 104kcal 나트륨 158mg 8% 당류 0g 포화지방 2.2g

영양정보

210g 기준 · 총 내용량 110.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 104kcal (210g당 198kcal)

영양성분	210g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	302mg	144mg	158mg	8%
탄수화물	33g	16g	17g	5%
당류	0g	0g	0g	0%
지방	5.8g	2.8g	3g	6%
트랜스지방	1.5g	0.7g	0.8g	–
포화지방	4.2g	2g	2.2g	15%
단백질	3.6g	1.7g	1.9g	3%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

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햄참치마요 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 110g 기준 약 104kcal이며, 210g당 198kcal입니다.

햄참치마요 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 158mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 8%입니다.

햄참치마요은 어디서 만드나요?

삼성웰스토리CentralKitchen아산에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20240702932121입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.