제이비프레시 · 주먹밥/김밥/초밥

일식계란김밥 영양성분

포화지방 100g당 1.5g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-07-08

477kcal 총 내용량 255g 기준 · 100g당 187kcal

일식계란김밥의 열량은 총 내용량 255g 기준 약 477kcal (100g당 187kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,048mg으로 1일 기준치의 52%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 8g입니다.

나트륨 1,048mg 52% 당류 8g 포화지방 3.9g 단백질 13g

탄수화물 48% 단백질 11% 지방 41%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 255g · 1회 섭취참고량 100g

열량 477kcal (100g당 187kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	411mg	411mg	1,048mg	52%
탄수화물	22g	22g	57g	18%
당류	3.1g	3.1g	8g	8%
지방	8.6g	8.6g	22g	41%

포화지방	1.5g	1.5g	3.9g	26%
단백질	5.1g	5.1g	13g	24%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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일식계란김밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 255g 기준 약 477kcal이며, 100g당 187kcal입니다.

일식계란김밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 8g, 100g당 3.1g입니다.

일식계란김밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5.1g (총 내용량 기준 약 13g)입니다. 1일 기준치의 24% 수준입니다.

일식계란김밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,048mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 52%입니다.

일식계란김밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.5g입니다.

일식계란김밥은 어디서 만드나요?

제이비프레시에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20200620210621입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-07-08). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.