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자이언트 햄야채볶음밥 영양성분

자이언트 햄야채볶음밥의 열량은 총 내용량 360g 기준 약 290kcal (210g당 169kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 747mg로 1일 기준치의 37%입니다. 당류는 210g당 2.2g입니다.

열량 290kcal 나트륨 747mg 37% 당류 3.8g 포화지방 9.5g

영양정보

210g 기준 · 총 내용량 360.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 290kcal (210g당 169kcal)

영양성분	210g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	436mg	208mg	747mg	37%
탄수화물	28g	13g	49g	15%
당류	2.2g	1.1g	3.8g	4%
지방	5g	2.4g	8.6g	16%
트랜스지방	3.3g	1.6g	5.7g	–
포화지방	5.6g	2.6g	9.5g	64%
단백질	2.8g	1.3g	4.8g	9%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

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자이언트 햄야채볶음밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 360g 기준 약 290kcal이며, 210g당 169kcal입니다.

자이언트 햄야채볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 747mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 37%입니다.

자이언트 햄야채볶음밥은 어디서 만드나요?

시아스쿡에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20180452033325입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.