오뚜기 · 밥류

고추참치마요덮밥 영양성분

고추참치마요덮밥의 열량은 총 내용량 285.5g 기준 약 231kcal (210g당 170kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 504mg로 1일 기준치의 25%입니다. 당류는 210g당 2.5g입니다.

열량 231kcal 나트륨 504mg 25% 당류 3.3g 포화지방 19g

영양정보

210g 기준 · 총 내용량 285.500g · 1회 섭취참고량 100g

열량 231kcal (210g당 170kcal)

영양성분	210g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	371mg	177mg	504mg	25%
탄수화물	21g	10g	29g	9%
당류	2.5g	1.2g	3.3g	3%
지방	8.1g	3.8g	11g	20%
트랜스지방	1.5g	0.7g	2g	–
포화지방	14g	6.7g	19g	127%
단백질	3.2g	1.5g	4.3g	8%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

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고추참치마요덮밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 285.5g 기준 약 231kcal이며, 210g당 170kcal입니다.

고추참치마요덮밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 504mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 25%입니다.

고추참치마요덮밥은 어디서 만드나요?

오뚜기에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20010445055689입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.