햄 · 100g 기준 랭킹
햄 칼로리 높은 순위 TOP 50
햄 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 높은 제품은 관찰레(100g당 580kcal)입니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 관찰레 (주)조아 | 580kcal | 580kcal |
| 2 | 관찰레 (주)소금집 | 577kcal | 577kcal |
| 3 | 관찰레 홀 (주)소금집 | 577kcal | 577kcal |
| 4 | 델리아 브리스킷 (주)델리아 코퍼레이션 | 553kcal | 553kcal |
| 5 | 관찰레 ㈜선인 | 500kcal | 500kcal |
| 6 | 판체타 다이스 에쓰푸드(주) | 495kcal | 495kcal |
| 7 | 판체타 에쓰푸드(주) | 495kcal | 495kcal |
| 8 | 에쓰푸드 판체타 팜프레시 팩토리 | 495kcal | 495kcal |
| 9 | 에쓰푸드 판체타 에이푸드 주식회사 | 495kcal | 495kcal |
| 10 | 판체타 (주)소금집 | 486kcal | 486kcal |
| 11 | 와인숙성장각훈제 (주)부농농업회사법인 | 480kcal | 480kcal |
| 12 | 지수토굴코파 주식회사 아워홈 | 480kcal | 480kcal |
| 13 | 지리산스펙 농업회사법인 솔마당 | 475kcal | 475kcal |
| 14 | 매니멀 스모크드 포크밸리 농업회사법인주식회사다온 | 465kcal | 465kcal |
| 15 | 브리스킷햄 (주)세스크멘슬 | 453kcal | 453kcal |
| 16 | 버크셔K 수제 베이컨 햄(냉동) (주)조아 | 447kcal | 447kcal |
| 17 | 베이컨햄 농업회사법인 유한회사 조아 | 447kcal | 447kcal |
| 18 | 에쓰푸드 관찰레 팜프레시 팩토리 | 439kcal | 439kcal |
| 19 | 롯데의성마늘햄 롯데웰푸드㈜ | 435kcal | 435kcal |
| 20 | 슬라이스흑마늘삼겹 주식회사 아워홈 | 432kcal | 432kcal |
| 21 | 5분 완성 볏짚 초벌삼겹살 바로e푸드 | 426kcal | 426kcal |
| 22 | 흑마늘로숙성한담백한슬라이스훈제삼겹 ㈜팜덕 | 406kcal | 406kcal |
| 23 | 초리조 이베리코 엑스트라 ESTIRPENEGRAS.A. | 404kcal | 404kcal |
| 24 | 목우촌오리훈제슬라이스 (주)모란식품 | 400kcal | 400kcal |
| 25 | 목우촌오리훈제슬라이스 농업회사법인 (주)세영푸드 | 400kcal | 400kcal |
| 26 | 이베리코 포크 아콘 페드 드라이 쿠어드 햄 (슬라이스드50g) EMBUTIDOS FERMIN, S.L. | 400kcal | 400kcal |
| 27 | 팔레타 브론스 AGRITEZ 1993 S.L. | 397kcal | 397kcal |
| 28 | 된장 프로슈토 (주)소금집 | 394kcal | 394kcal |
| 29 | 파파다 살라다 AGRITEZ 1993 S.L. | 393kcal | 393kcal |
| 30 | 론지노 Lonzino (주)소금집 | 393kcal | 393kcal |
| 31 | 로우슁켄 Roherschiken 농업회사법인주식회사블랙푸드 | 393kcal | 393kcal |
| 32 | 론지노 Lonzino 농업회사법인주식회사블랙푸드 | 393kcal | 393kcal |
| 33 | 참나무훈제삼겹살 농업회사법인 옐로우팜주식회사 | 391kcal | 391kcal |
| 34 | 프리어스 프로슈토 카스텔로 슬라이스 RUDOLF FRIERSS & SOHNE FLEISCH-UND WURSTSPEZIALITATEN GMBH (AT 20263 EG) | 390kcal | 390kcal |
| 35 | 오븐조리OK 햄튀김 (주)오뗄 | 390kcal | 390kcal |
| 36 | 코주부튀김용육포 (주)코주부 B&F | 387kcal | 387kcal |
| 37 | 훈제 포크 주식회사도야지식품 | 385kcal | 385kcal |
| 38 | 하몽 이베리코 햄(베요타) DEMONTANERAS.L. | 384kcal | 384kcal |
| 39 | 프리어스 프로슈토 카스텔로 1/2 RUDOLF FRIERSS & SOHNE FLEISCH-UND WURSTSPEZIALITATEN GMBH (AT 20263 EG) | 383kcal | 383kcal |
| 40 | 만족오향보쌈 농업회사법인자연과농부(주) | 380kcal | 380kcal |
| 41 | 목우촌오메가3오리훈제슬라이스 (주)정다운 | 375kcal | 375kcal |
| 42 | 오메가3훈제오리슬라이스 (주)정다운 | 375kcal | 375kcal |
| 43 | 훈제 장작 삼겹 바베큐 에쓰푸드㈜음성공장 | 375kcal | 375kcal |
| 44 | 샤퀴테리 까르네지오(CarneGio) | 375kcal | 375kcal |
| 45 | 바베큐삼겹 농업회사법인자연과농부(주) | 371kcal | 371kcal |
| 46 | 더편한 바베큐삼겹 농업회사법인자연과농부(주) | 371kcal | 371kcal |
| 47 | 흑마늘 훈제 통삼겹 농업회사법인자연과농부(주) | 371kcal | 371kcal |
| 48 | 유황먹인통오리훈제 (주)삼호유황오리 | 370kcal | 370kcal |
| 49 | 훈제삼겹 블랙페퍼 농업회사법인모아푸드(주) | 370kcal | 370kcal |
| 50 | 훈제삼겹 허브갈릭 농업회사법인모아푸드(주) | 370kcal | 370kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
햄 중 칼로리가 가장 높은 제품은 무엇인가요?
관찰레(100g당 580kcal)이며, 2위는 관찰레(577kcal), 3위는 관찰레 홀(577kcal)입니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.