햄 · 100g 기준 랭킹
햄 나트륨 높은 순위 TOP 50
햄 50개 제품 중 100g당 나트륨이 가장 높은 제품은 프리어스 프로슈토 카스텔로 슬라이스(100g당 6,000mg)입니다. 이는 1일 기준치의 약 300% 수준입니다.
| # | 제품 | 100g당 나트륨 | 1일 기준치 | 열량 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 프리어스 프로슈토 카스텔로 슬라이스 RUDOLF FRIERSS & SOHNE FLEISCH-UND WURSTSPEZIALITATEN GMBH (AT 20263 EG) | 6,000mg | 300% | 390kcal |
| 2 | 이베리코 숄더 세보 데 깜뽀 본리스 SCA GANADERA DEL VALLE DE LOS PEDROCHES(COVAP) | 5,000mg | 250% | 285kcal |
| 3 | 프리어스 프로슈토 카스텔로 1/2 RUDOLF FRIERSS & SOHNE FLEISCH-UND WURSTSPEZIALITATEN GMBH (AT 20263 EG) | 4,800mg | 240% | 383kcal |
| 4 | 이베리코 하몽 세보 데 깜뽀 본인 SCA GANADERA DEL VALLE DE LOS PEDROCHES(COVAP) | 4,650mg | 233% | 365kcal |
| 5 | 하몽 데 베요타 이베리코 JULIANMARTIN,S.A | 4,500mg | 225% | 365kcal |
| 6 | 파파다 살라다 AGRITEZ 1993 S.L. | 4,300mg | 215% | 393kcal |
| 7 | 팔레타 브론스 AGRITEZ 1993 S.L. | 4,300mg | 215% | 397kcal |
| 8 | 하몽 이베리코 DONIBERICOARTESANOSDELCERDOIBERICO,S.L. | 4,170mg | 209% | 353kcal |
| 9 | 하몽세라노 슬라이스(74004) PREMIUMSELECCION1960S.L. | 4,000mg | 200% | 217kcal |
| 10 | 아콘피드 이베리안 햄 BERNARDOHERNANDEZ,S.L. | 3,900mg | 195% | 303kcal |
| 11 | 세보 디 캄포 이베리안 햄 BERNARDOHERNANDEZ,S.L. | 3,200mg | 160% | 247kcal |
| 12 | 하몽이베리코햄(1066) BERNARDOHERNANDEZ,S.L. | 3,200mg | 160% | 247kcal |
| 13 | 하몽 세라노 그란 레세르바 슬라이스 (120g) MONTESANOEXTREMADURAS.A. | 3,097mg | 155% | 285kcal |
| 14 | 하몽 데 베요타 이베리코 100 NOELALIMENTARIASAU | 3,000mg | 150% | 214kcal |
| 15 | 하몽 이베리코 베요타 팜프레시 팩토리 | 2,800mg | 140% | 338kcal |
| 16 | 하몽 이베리코 세보 데 캄포 팜프레시 팩토리 | 2,780mg | 139% | 310kcal |
| 17 | 지리산스펙 농업회사법인 솔마당 | 2,738mg | 137% | 475kcal |
| 18 | 베헤르 오로 이베리코 하몽 BERNARDO HERNANDEZ, S.L | 2,500mg | 125% | 310kcal |
| 19 | 프로슈토 드라이 커드햄 FILIERA UNO PROSCIUTTI S.R.L. | 2,400mg | 120% | 236kcal |
| 20 | 로모 브론스 AGRITEZ1993S.L. | 2,400mg | 120% | 319kcal |
| 21 | 모릴로 AGRITEZ1993S.L. | 2,400mg | 120% | 319kcal |
| 22 | 세라노 그란 리제르바 EMBUTIDOSRODRIGUEZ,S.L. | 2,330mg | 117% | 175kcal |
| 23 | 프리어스 카린시아 슁켄 RUDOLF FRIERSS & SOHNE FLEISCH-UND WURSTSPEZIALITATEN GMBH | 2,300mg | 115% | 193kcal |
| 24 | 스팔라 꼬따 AGRICOLATREVALLIVILLAFRANCA | 2,300mg | 115% | 208kcal |
| 25 | 프로슈토 슬라이스 Euro Food, Inc., DBA Citterio USA Corporation | 2,280mg | 114% | 290kcal |
| 26 | 하몽 데 베요타 100% 이베리코 핸드카빙 JULIANMARTIN,S.A. | 2,250mg | 113% | 326kcal |
| 27 | 하몽 데 베요타 이베리코 핸드카빙 JULIANMARTIN,S.A. | 2,250mg | 113% | 326kcal |
| 28 | 하몽 데 세보 데 깜보 이베리코 핸드카빙 JULIANMARTIN,S.A. | 2,250mg | 113% | 338kcal |
| 29 | 하몽 데 세보 이베리코 JULIANMARTIN,S.A. | 2,250mg | 113% | 328kcal |
| 30 | 하몽 이베리코 세보 CANIPIPORK, S.L. | 2,232mg | 112% | 282kcal |
| 31 | 하몽 세라노 그란 레세르바 INTERCAMBIOSDEDERIVADOSPORCINOS,S.L. | 2,160mg | 108% | 239kcal |
| 32 | 관찰레 (주)소금집 | 2,140mg | 107% | 577kcal |
| 33 | 관찰레 홀 (주)소금집 | 2,140mg | 107% | 577kcal |
| 34 | 프로슈토 Fratelli Beretta USA, Inc. | 2,100mg | 105% | 238kcal |
| 35 | 숄더햄(슬라이스햄) GREISINGERGmbH | 2,100mg | 105% | 102kcal |
| 36 | 하몽 이베리코 베요따 핸드 컷-50g DONIBERICOARTESANOSDELCERDOIBERICO,S.L. | 2,085mg | 104% | 177kcal |
| 37 | 1901 세라노 하몽 슬라이스 COMERCIALLOGISTICADECALAMOCHA,S.L.U. | 2,040mg | 102% | 256kcal |
| 38 | 숄더햄(슬라이스햄) GREISINGERGmbH | 2,000mg | 100% | 135kcal |
| 39 | 니코 하몽 슬라이스 COMERCIAL LOGISTICA DE CALAMOCHA, S.L | 2,000mg | 100% | 234kcal |
| 40 | 하몽 세라노 슬라이스 ELPOZO ALIMENTACION S.A. | 2,000mg | 100% | 233kcal |
| 41 | 하몽 세라노 ELPOZOALIMENTACION,S.A. | 2,000mg | 100% | 233kcal |
| 42 | 하몽 세라노 ESTIRPENEGRAS.A. | 2,000mg | 100% | 232kcal |
| 43 | 하몽 세라노 햄 [#677290] COMERCIALLOGISTICADECALAMOCHA,S.L.U | 2,000mg | 100% | 235kcal |
| 44 | 하몽세라노 슬라이스 CAMPOFRIOFOODGROUP,S.A. | 2,000mg | 100% | 212kcal |
| 45 | 하몽 이베리코 베요타 CANIPIPORK, S.L. | 1,972mg | 99% | 306kcal |
| 46 | 코파&프로슈토 에쓰푸드(주) | 1,925mg | 96% | 263kcal |
| 47 | 슬라이스 산다니엘 햄 MORGANTE SPA | 1,900mg | 95% | 261kcal |
| 48 | 아워홈 프로슈토 주식회사 아워홈 | 1,900mg | 95% | 290kcal |
| 49 | 지수토굴프로슈토 주식회사 아워홈 | 1,900mg | 95% | 290kcal |
| 50 | 노엘 하몽 세라노 [#623327] NOELALIMENTARIASAU | 1,900mg | 95% | 250kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
햄 중 나트륨이 가장 높은 제품은 무엇인가요?
프리어스 프로슈토 카스텔로 슬라이스(100g당 6,000mg)이며, 2위는 이베리코 숄더 세보 데 깜뽀 본리스(5,000mg), 3위는 프리어스 프로슈토 카스텔로 1/2(4,800mg)입니다.
햄은 나트륨이 많은 편인가요?
제품별 편차가 큽니다. 100g당 나트륨이 가장 높은 프리어스 프로슈토 카스텔로 슬라이스은 6,000mg(1일 기준치의 300%)입니다. 저나트륨 제품은 '나트륨 낮은 순'을 참고하세요.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.