발효유 · 100g 기준 랭킹
발효유 나트륨 낮은 순위 TOP 50
발효유 50개 제품 중 100g당 나트륨이 가장 낮은 제품은 하루500사과 요거트(100g당 2mg)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 나트륨 | 1일 기준치 | 열량 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 하루500사과 요거트 호호영농조합법인 | 2mg | 0% | 75kcal |
| 2 | 착한요구르트 남양유업(주) 나주공장 | 5mg | 0% | 18kcal |
| 3 | 요플레 제로 드링크 무당 플레인 (주)우리에프엔비 서천공장 | 5mg | 0% | 60kcal |
| 4 | 푸른초원 요구르트 (주)푸르밀 | 8mg | 0% | 23kcal |
| 5 | 비락모닝닥터요구르트 (주)비락 | 10mg | 1% | 35kcal |
| 6 | 치아씨드요거트 하네뜨 | 10mg | 1% | 90kcal |
| 7 | 파스퇴르요구르트 (주)비락 | 12mg | 1% | 54kcal |
| 8 | 패밀리요구르트Delight (주)서울에프앤비 | 13mg | 1% | 56kcal |
| 9 | 마시는유산균Delight (주)서울에프앤비 | 13mg | 1% | 50kcal |
| 10 | 오늘좋은 요구르트 (주)비락 대구공장 | 13mg | 1% | 49kcal |
| 11 | 발효유/액상 | 13mg | 1% | 41kcal |
| 12 | 온가족 요구르트 (주)서울에프엔비횡성지점 | 14mg | 1% | 61kcal |
| 13 | 장액티브요구르트 사과 롯데웰푸드(주)파스퇴르공장 | 14mg | 1% | 34kcal |
| 14 | 자이언트7 머스캣 ㈜우리에프엔비 | 14mg | 1% | 50kcal |
| 15 | 탑깨비요구르트 (주)비락 | 15mg | 1% | 54kcal |
| 16 | 건국요구르트 (주)비락 | 15mg | 1% | 55kcal |
| 17 | 건국요구르트 합동산업주식회사 | 15mg | 1% | 54kcal |
| 18 | 모닝닥터라이트 (주)비락 | 15mg | 1% | 46kcal |
| 19 | 빙그레요구르트 (주)비락 | 15mg | 1% | 54kcal |
| 20 | 서울우유요구르트 (주)비락 | 15mg | 1% | 54kcal |
| 21 | 신선도원요구르트 (주)비락 | 15mg | 1% | 54kcal |
| 22 | 에이스 ㈜우리에프엔비 | 15mg | 1% | 64kcal |
| 23 | 온리프라이스요구르트라이트 (주)비락 | 15mg | 1% | 46kcal |
| 24 | 빙그레 요구르트 (주)비락 대구공장 | 15mg | 1% | 48kcal |
| 25 | 야쿠르트 ver. 1971 라이트 ㈜우리에프엔비 | 15mg | 1% | 40kcal |
| 26 | 자이언트7 딸기 ㈜우리에프엔비 | 15mg | 1% | 40kcal |
| 27 | 자이언트7 오리지널 ㈜우리에프엔비 | 15mg | 1% | 60kcal |
| 28 | hy 케어온 미니 (주)에치와이 천안공장 | 15mg | 1% | 56kcal |
| 29 | 그랜드 미나리 ㈜우리에프엔비 | 15mg | 1% | 60kcal |
| 30 | 요구얌 ㈜우리에프엔비 | 15mg | 1% | 40kcal |
| 31 | 남양망고요구르트 남양유업주식회사 | 16mg | 1% | 40kcal |
| 32 | 한번에1000억프로바이오틱플레인 남양유업주식회사 | 16mg | 1% | 40kcal |
| 33 | AJU요구르트 부산경남우유협동조합제2공장 | 16mg | 1% | 48kcal |
| 34 | 탑깨비 요구르트 (주)비락 대구공장 | 17mg | 1% | 54kcal |
| 35 | 프리미엄 그릭 한끼 요거트[무화과] 룰루(Lulu) | 17mg | 1% | 143kcal |
| 36 | 산에핀들유자요구르트 산들치즈 | 17mg | 1% | 88kcal |
| 37 | 액상요구르트 | 17mg | 1% | 65kcal |
| 38 | 비락 모닝닥터요구르트 (주)비락 대구공장 | 17mg | 1% | 54kcal |
| 39 | 에이요 요구르트 (주)비락 대구공장 | 17mg | 1% | 54kcal |
| 40 | 연세요구르트 (주)비락 대구공장 | 17mg | 1% | 54kcal |
| 41 | 남양이오 남양유업주식회사 | 18mg | 1% | 50kcal |
| 42 | 저당액상요구르트 | 18mg | 1% | 45kcal |
| 43 | 허니 더블 요구르트 부산경남우유협동조합제2공장 | 18mg | 1% | 43kcal |
| 44 | 스테비아 요구르트 남양유업주식회사 | 18mg | 1% | 12kcal |
| 45 | 매일 요구르트 플레인 매일유업㈜ | 18mg | 1% | 46kcal |
| 46 | 얼려먹는 야쿠르트 레몬라임 (주)에치와이 평택공장 | 18mg | 1% | 50kcal |
| 47 | Enyo 매일유업(주) 경산공장 | 18mg | 1% | 39kcal |
| 48 | 그랜드 라이트 ㈜우리에프엔비 | 18mg | 1% | 46kcal |
| 49 | 쿠퍼스 미니 (주)에치와이 천안공장 | 19mg | 1% | 69kcal |
| 50 | 프로바이오틱스로어슈거요구르트 (주)우리에프엔비 | 19mg | 1% | 45kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
발효유 중 나트륨이 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
하루500사과 요거트(100g당 2mg)이며, 2위는 착한요구르트(5mg), 3위는 요플레 제로 드링크 무당 플레인(5mg)입니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.