발효유 · 100g 기준 랭킹
발효유 단백질 높은 순위 TOP 50
발효유 50개 제품 중 100g당 단백질이 가장 높은 제품은 프로요 그릭요거트(100g당 15g)입니다. 이는 1일 기준치의 약 28% 수준입니다.
| # | 제품 | 100g당 단백질 | 1일 기준치 | 열량 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 프로요 그릭요거트 더크리머리 | 15g | 28% | 174kcal |
| 2 | 덴마크 그릭 (주)동원에프앤비 강진공장 | 13g | 24% | 303kcal |
| 3 | 그릭 요거트 무지방 KRI KRI S.A. | 10g | 18% | 60kcal |
| 4 | 크리크리 딸기 그릭 요거트 KRI KRI S.A. | 9g | 16% | 85kcal |
| 5 | 프리미엄 그릭 한끼 요거트[흑임자] 룰루(Lulu) | 8.7g | 16% | 153kcal |
| 6 | kohl 꾸덕하고 고소한 그릭요거트 주식회사콜 | 8g | 15% | 213kcal |
| 7 | 프리미엄 그릭 한끼 요거트[고구마] 룰루(Lulu) | 7.8g | 14% | 142kcal |
| 8 | 프리미엄 그릭 한끼 요거트[무화과] 룰루(Lulu) | 7.5g | 14% | 143kcal |
| 9 | 벨웨더팜 유기농 요거트 바닐라 BellwetherFarmsLLC9999VALLEYFORDROAD | 7g | 13% | 131kcal |
| 10 | 벨웨더팜 유기농 요거트 플레인 BellwetherFarmsLLC9999VALLEYFORDROAD | 7g | 13% | 111kcal |
| 11 | 이플플레인요구르트 이플영농조합법인 | 6.8g | 12% | 85kcal |
| 12 | 프리미엄 그릭 한끼 요거트(파인애플) 룰루(Lulu) | 6.6g | 12% | 136kcal |
| 13 | 크리크리 그릭 요거트 락토프리 KRI KRI S.A. | 6g | 11% | 130kcal |
| 14 | 크리크리 어센틱 그릭 요거트 KRI KRI S.A. | 6g | 11% | 130kcal |
| 15 | 바른 유기농 요거트 농업회사법인 보령우유㈜ | 6g | 11% | 84kcal |
| 16 | 바른 유기농 요거트 SWEET 농업회사법인 보령우유㈜ | 6g | 11% | 109kcal |
| 17 | 그릭 요거트 KRI KRI S.A. | 6g | 11% | 130kcal |
| 18 | 벨웨더팜 유기농 요거트 블랙베리 BellwetherFarmsLLC9999VALLEYFORDROAD | 6g | 11% | 126kcal |
| 19 | 벨웨더팜 유기농 요거트 스트로베리 BellwetherFarmsLLC9999VALLEYFORDROAD | 6g | 11% | 126kcal |
| 20 | 그릭콩포트 망고히비스커스 풀무원다논 주식회사 | 5.7g | 10% | 100kcal |
| 21 | 그릭콩포트 블루베리 풀무원다논 주식회사 | 5.7g | 10% | 100kcal |
| 22 | 그릭콩포트 살구복숭아 풀무원다논 주식회사 | 5.7g | 10% | 100kcal |
| 23 | 그릭위드 블루베리 풀무원다논 주식회사 | 5.7g | 10% | 100kcal |
| 24 | 그릭요거트 블루베리 콩포트 풀무원다논 주식회사 | 5.7g | 10% | 100kcal |
| 25 | 기림목장 그릭요거트 플레인 농업회사법인 보령우유㈜ | 5.6g | 10% | 93kcal |
| 26 | 바이오 PROBIOTIC 프로틴 요거트 사과 매일유업㈜ | 5.5g | 10% | 35kcal |
| 27 | 바이오 PROBIOTIC 프로틴 요거트 플레인 매일유업㈜ | 5.5g | 10% | 35kcal |
| 28 | 요플레 제로 무당 플레인 ㈜빙그레 | 5.5g | 10% | 65kcal |
| 29 | 요플레 제로 초코링 (주)빙그레 광주공장 | 5.4g | 10% | 87kcal |
| 30 | 프리미엄 그릭 한끼 요거트(딸기) 룰루(Lulu) | 5.3g | 10% | 110kcal |
| 31 | 프리미엄 그릭한끼 요거트(망고&패션후르츠) 룰루(Lulu) | 5.3g | 10% | 113kcal |
| 32 | 프리미엄 그릭한끼 요거트(블루베리) 룰루(Lulu) | 5.3g | 10% | 108kcal |
| 33 | 플레인호상요구르트 | 5.2g | 9% | 89kcal |
| 34 | 기림목장 그릭요거트 스위트 농업회사법인 보령우유㈜ | 5.2g | 9% | 109kcal |
| 35 | 목장애블루베리요거트 청춘목장 | 5g | 9% | 140kcal |
| 36 | 유니드 마이 요거트 유기농 무가당 주식회사 팜프레쉬 | 5g | 9% | 105kcal |
| 37 | 제로 플레인 요거트 롯데웰푸드(주)파스퇴르공장 | 4.6g | 8% | 60kcal |
| 38 | 망고맛호상요구르트 | 4.6g | 8% | 92kcal |
| 39 | 요거톡 레몬비스킷&머랭 풀무원다논 주식회사 | 4.4g | 8% | 121kcal |
| 40 | 호호목장흑임자요거트 호호영농조합법인 | 4.3g | 8% | 99kcal |
| 41 | 호호목장하루500망고요거트 호호영농조합법인 | 4.3g | 8% | 85kcal |
| 42 | 자연방목산양에서얻어진산양유를함유한산양우유블루베리요구르트 ㈜이담 | 4.2g | 8% | 108kcal |
| 43 | 풀무원요거트 그릭 프로즌 딸기 풀무원다논주식회사 | 4.1g | 8% | 131kcal |
| 44 | 맑은우리산양유플레인요구르트 다도유영농조합법인 | 4.1g | 7% | 86kcal |
| 45 | 요거톡 링＆초코볼 풀무원다논 주식회사 | 4g | 7% | 130kcal |
| 46 | 풀무원요거트 그릭 프로즌 플레인 풀무원다논주식회사 | 4g | 7% | 138kcal |
| 47 | 하루500플레인요거트 호호영농조합법인 | 4g | 7% | 87kcal |
| 48 | i요구르트딸기 농업회사법인(주)밀크쿱 | 4g | 7% | 145kcal |
| 49 | 낙안플레인요구르트 낙안창녕영농조합법인 | 4g | 7% | 75kcal |
| 50 | 덴마크요거밀단호박 (주)동원에프앤비 | 4g | 7% | 133kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
발효유 중 단백질이 가장 높은 제품은 무엇인가요?
프로요 그릭요거트(100g당 15g)이며, 2위는 덴마크 그릭(13g), 3위는 그릭 요거트 무지방(10g)입니다.
발효유 중 단백질이 높은 제품은?
100g당 단백질 기준 프로요 그릭요거트(15g)이 가장 높습니다. 고단백 간식을 찾는다면 상위 제품을 참고하세요.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.