반찬 · 100g 기준 랭킹
반찬 나트륨 높은 순위 TOP 50
반찬 50개 제품 중 100g당 나트륨이 가장 높은 제품은 제육쌈비빔밥용키트(100g당 7,173mg)입니다. 이는 1일 기준치의 약 359% 수준입니다.
| # | 제품 | 100g당 나트륨 | 1일 기준치 | 열량 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 제육쌈비빔밥용키트 (주)후레쉬퍼스트2공장 | 7,173mg | 359% | 160kcal |
| 2 | 김치베이스 주식회사 경원 | 3,529mg | 176% | 261kcal |
| 3 | 돼지고기수육 에프와이지주식회사 괴산공장지점 | 3,050mg | 153% | 295kcal |
| 4 | 미역볶음 어보제철음식연구소 주식회사 | 2,820mg | 141% | 84kcal |
| 5 | 달콤멸치볶음 (주)푸드윈 | 2,792mg | 140% | 341kcal |
| 6 | 갈치볶음 알토랑반찬 | 2,601mg | 130% | 276kcal |
| 7 | 잔멸치볶음 알토랑반찬 | 2,344mg | 117% | 340kcal |
| 8 | 간장코팅콩고기 (주)미미식품 | 2,203mg | 110% | 307kcal |
| 9 | 애호박알새우어묵볶음 주식회사 지니온 | 1,933mg | 97% | 122kcal |
| 10 | 매실고추장만들기 DIY 안동제비원전통식품 제2공장 | 1,901mg | 95% | 244kcal |
| 11 | 재료세트(매콤제육) 롯데푸드㈜ | 1,890mg | 95% | 210kcal |
| 12 | 고등어구이 주식회사진가네 | 1,847mg | 92% | 302kcal |
| 13 | 매콤볶음김치 주식회사 동방푸드마스타 | 1,834mg | 92% | 93kcal |
| 14 | 쭈꾸야끼 BEXCOMPANYLIMITED | 1,760mg | 88% | 467kcal |
| 15 | 장수마을식단해파리냉채세트 (주)현대그린푸드 | 1,736mg | 87% | 83kcal |
| 16 | 갈치구이 주식회사진가네 | 1,711mg | 86% | 275kcal |
| 17 | 직화볶음김치 주식회사 동방푸드마스타 | 1,670mg | 84% | 105kcal |
| 18 | 돼지고기볶음 ㈜씨티푸드 제2공장 | 1,667mg | 83% | 163kcal |
| 19 | 대구중화짜장 의리푸드 | 1,656mg | 83% | 375kcal |
| 20 | 양념무뼈닭발 주식회사 우진식품 | 1,630mg | 82% | 200kcal |
| 21 | 밥새우애호박볶음 (주)아이푸드 | 1,604mg | 80% | 166kcal |
| 22 | 금방매콤어묵채볶음 주식회사금방에프앤비 | 1,594mg | 80% | 165kcal |
| 23 | 금방매콤어묵채볶음 금방식품공장 | 1,594mg | 80% | 165kcal |
| 24 | 건새우볶음 맛있는찬 | 1,554mg | 78% | 304kcal |
| 25 | 고추장멸치볶음 맛있는찬 | 1,554mg | 78% | 304kcal |
| 26 | 멸치볶음 맛있는찬 | 1,554mg | 78% | 304kcal |
| 27 | 중화양장피 롯데후레쉬델리카제1호 주식회사 | 1,516mg | 76% | 176kcal |
| 28 | 꽃게당전복장 (주)미미식품 | 1,513mg | 76% | 86kcal |
| 29 | 매운멸치볶음 ㈜참맛 | 1,495mg | 75% | 996kcal |
| 30 | 팔도 컵오트밀 소고기미역 (주)푸른농산 F2 | 1,485mg | 74% | 348kcal |
| 31 | 금방어묵채볶음 주식회사금방에프앤비 | 1,465mg | 73% | 164kcal |
| 32 | 금방어묵채볶음 금방식품공장 | 1,465mg | 73% | 164kcal |
| 33 | 일빵빵볶음김치 ㈜참맛 | 1,460mg | 73% | 108kcal |
| 34 | 중식한상 마라샹궈 ㈜신세계푸드 오산공장 | 1,454mg | 73% | 132kcal |
| 35 | 잔멸치캐슈넛볶음 ㈜짱죽 | 1,452mg | 73% | 353kcal |
| 36 | 사랑과선행 고추잡채 제일홈푸드 | 1,448mg | 72% | 362kcal |
| 37 | CHEF-KIM 잡채 - 간장매운맛A 농업회사법인 ㈜ 요리궁 | 1,441mg | 72% | 322kcal |
| 38 | HAN-CHEF 잡채 - 간장매운맛A 농업회사법인 ㈜ 요리궁 | 1,441mg | 72% | 322kcal |
| 39 | 프엉항 넴다이 ( NEM TAI PHUONG HANG) 주식회사 프엉항푸드 | 1,420mg | 71% | 265kcal |
| 40 | 환어묵볶음 (주)후레쉬퍼스트2공장 | 1,413mg | 71% | 243kcal |
| 41 | 냉채족발 라임에프앤비(주) | 1,410mg | 71% | 106kcal |
| 42 | 풍미가득 매콤 황태양념구이 (주)바이오포트코리아 | 1,353mg | 68% | 307kcal |
| 43 | 김치찌개용 볶음김치 (주)진진에프엔비 | 1,350mg | 68% | 85kcal |
| 44 | 이기적 부세보리굴비 (주)푸드린 | 1,345mg | 67% | 218kcal |
| 45 | 옆집 꽃님이네 부세보리굴비다 (주)푸드린 | 1,345mg | 67% | 218kcal |
| 46 | 조르니키친 야심포차 이자카야 타코야끼 (주)에이치에스식품 | 1,325mg | 66% | 113kcal |
| 47 | 혼합 진미채G 농업회사법인 주식회사 채움 | 1,314mg | 66% | 217kcal |
| 48 | 스푼키 김치볶음 ㈜참맛 | 1,313mg | 66% | 88kcal |
| 49 | 핑크로켓 매콤 불고기맛 잡채 농업회사법인(주)영풍 | 1,305mg | 65% | 353kcal |
| 50 | HAN-CHEF 잡채 - 불닭매운맛# 농업회사법인 ㈜ 요리궁 | 1,301mg | 65% | 336kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
반찬 중 나트륨이 가장 높은 제품은 무엇인가요?
제육쌈비빔밥용키트(100g당 7,173mg)이며, 2위는 김치베이스(3,529mg), 3위는 돼지고기수육(3,050mg)입니다.
반찬은 나트륨이 많은 편인가요?
제품별 편차가 큽니다. 100g당 나트륨이 가장 높은 제육쌈비빔밥용키트은 7,173mg(1일 기준치의 359%)입니다. 저나트륨 제품은 '나트륨 낮은 순'을 참고하세요.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.