반찬 · 100g 기준 랭킹
반찬 칼로리 높은 순위 TOP 50
반찬 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 높은 제품은 매운멸치볶음(100g당 996kcal)입니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 매운멸치볶음 ㈜참맛 | 996kcal | 996kcal |
| 2 | 힘찬 대창 쭈꾸미 패스트 | 598kcal | 598kcal |
| 3 | 잔새우김자반 주)짱죽 | 567kcal | 567kcal |
| 4 | 볶은 참깨 푸리 | 526kcal | 526kcal |
| 5 | 남픽깍무 메콩시아 | 520kcal | 520kcal |
| 6 | 무비디저트 3종세트 (주)강남밥상 | 492kcal | 492kcal |
| 7 | 포천이동갈비 델리고 F&B | 480kcal | 480kcal |
| 8 | 황치즈크로켓(냉동) 주식회사 대신에프에스 | 477kcal | 477kcal |
| 9 | 쭈꾸야끼 BEXCOMPANYLIMITED | 467kcal | 467kcal |
| 10 | 한돈맥적구이 라임에프앤비(주) | 464kcal | 464kcal |
| 11 | 돼지껍데기볶음 주식회사 뚠뚠푸드 | 452kcal | 452kcal |
| 12 | 돼지껍데기볶음 주식회사락컴퍼니 | 452kcal | 452kcal |
| 13 | 마늘간장 돼지껍데기볶음 주식회사 뚠뚠푸드 | 452kcal | 452kcal |
| 14 | 즉석삼치구이 농업회사법인 주식회사 진푸드 | 447kcal | 447kcal |
| 15 | 정성담은 콘치즈 (주)강남밥상 | 447kcal | 447kcal |
| 16 | 키요진한맥앤치즈더블치즈 태경농산(주) | 430kcal | 430kcal |
| 17 | 어묵쫀득이스노윙시즈닝맛 롯데후레쉬델리카제3호 주식회사 | 424kcal | 424kcal |
| 18 | 에코프레시 K족발국수세트 주식회사 푸드서플라이 | 420kcal | 420kcal |
| 19 | 투다리 돼지껍데기 주식회사 뚠뚠푸드 | 419kcal | 419kcal |
| 20 | 맥앤치즈 태경농산㈜ | 419kcal | 419kcal |
| 21 | 벌집껍데기 주식회사 뚠뚠푸드 | 419kcal | 419kcal |
| 22 | 오색약콩 태광푸드㈜ | 417kcal | 417kcal |
| 23 | 감바스&바게트 라임에프앤비(주) | 417kcal | 417kcal |
| 24 | 사랑과선행 닭갈비볶음 제일홈푸드 | 417kcal | 417kcal |
| 25 | 발보아 매쉬드포테이토 블랙페퍼 한국에스비식품㈜ | 413kcal | 413kcal |
| 26 | 브로콜리참깨두부무침 ㈜슈퍼메이커즈 제2센트럴키친 | 407kcal | 407kcal |
| 27 | 육즙가득 바삭볼카츠 오뚜기냉동식품㈜ | 400kcal | 400kcal |
| 28 | 오트케어 맛있는 오트밀 초코 농업회사법인주식회사 두리두리 | 398kcal | 398kcal |
| 29 | O’Food 누룽지 (주)세준에프앤비 | 397kcal | 397kcal |
| 30 | 사랑과선행 제육볶음 제일홈푸드 | 395kcal | 395kcal |
| 31 | 한잔하기’딱’좋은! 벌집 껍데기&콩가루 주식회사 뚠뚠푸드 | 394kcal | 394kcal |
| 32 | 발보아 매쉬드포테이토 버터감자 한국에스비식품㈜ | 388kcal | 388kcal |
| 33 | 간편 고등어구이 구이푸드 | 386kcal | 386kcal |
| 34 | 마라감바스 농업회사법인주식회사담따프레시 | 385kcal | 385kcal |
| 35 | 새우감바스 주식회사아임셰프 | 381kcal | 381kcal |
| 36 | 김치참치볶음 맛있는찬 | 380kcal | 380kcal |
| 37 | 트레비하노모로코식쿠스쿠스 PRODUCTOS TREVIJANO S.L. | 378kcal | 378kcal |
| 38 | 대구중화짜장 의리푸드 | 375kcal | 375kcal |
| 39 | 트레비하노오리엔탈쿠스쿠스 PRODUCTOS TREVIJANO S.L. | 373kcal | 373kcal |
| 40 | 올리브삼채고등어 농업회사법인 주식회사 진푸드 | 373kcal | 373kcal |
| 41 | 삼치스테이크 농업회사법인 주식회사 진푸드 | 373kcal | 373kcal |
| 42 | 참돔스테이크 농업회사법인 주식회사 진푸드 | 373kcal | 373kcal |
| 43 | 오트케어 맛있는 오트밀 고구마 농업회사법인주식회사 두리두리 | 372kcal | 372kcal |
| 44 | 삼채올리브고등어 (주)청연수산 | 372kcal | 372kcal |
| 45 | 참치믹스 (주)탭스인터내셔널1공장 | 370kcal | 370kcal |
| 46 | 마이네임이즈쭈꾸미 (주)초심푸드 | 370kcal | 370kcal |
| 47 | 영양반찬 멸치아몬드볶음 (주)베베쿡 | 369kcal | 369kcal |
| 48 | 한돈마늘양념구이 라임에프앤비(주) | 369kcal | 369kcal |
| 49 | 풍미오리 주진식품 | 365kcal | 365kcal |
| 50 | 홈파티 치즈 플래터 뉴싱글 리치푸드(주) | 365kcal | 365kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
반찬 중 칼로리가 가장 높은 제품은 무엇인가요?
매운멸치볶음(100g당 996kcal)이며, 2위는 힘찬 대창 쭈꾸미(598kcal), 3위는 잔새우김자반(567kcal)입니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.