김 · 100g 기준 랭킹
김 나트륨 낮은 순위 TOP 50
김 50개 제품 중 100g당 나트륨이 가장 낮은 제품은 파래김(100g당 0mg)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 나트륨 | 1일 기준치 | 열량 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 파래김 숯총각김 | 0mg | 0% | 23kcal |
| 2 | 파래김 숯총각김 | 0mg | 0% | 23kcal |
| 3 | 바다학교 유기농 어린이김 그대로 ㈜광천김 제2공장 | 0mg | 0% | 358kcal |
| 4 | 어린이김 장흥무산김㈜ | 0mg | 0% | 500kcal |
| 5 | 생김 숯총각김 | 0mg | 0% | 23kcal |
| 6 | 재래김 숯총각김 | 0mg | 0% | 23kcal |
| 7 | 해초김 (주)퍼시픽에프엔비 | 0mg | 0% | 575kcal |
| 8 | 재래김 숯총각김 | 0mg | 0% | 23kcal |
| 9 | 구운김가루 두원푸드 | 0mg | 0% | 300kcal |
| 10 | 숯총각김 숯총각김 | 0mg | 0% | 333kcal |
| 11 | 청애진심 구운곱창김(무조미) (주)청해진수산 | 0mg | 0% | 375kcal |
| 12 | 더블랙김 더블랙 | 0mg | 0% | 20kcal |
| 13 | 진도사랑 호림이네 구운 김밥김 형제수산(만호맛김) | 0mg | 0% | 350kcal |
| 14 | 연종 대게 시즈닝김 주식회사 세강식품 | 0mg | 0% | 88kcal |
| 15 | 참기름 김 만전식품㈜ | 1mg | 0% | 583kcal |
| 16 | 참기름 김 만전식품㈜ | 1mg | 0% | 583kcal |
| 17 | 조미김 주식회사 미듬식품 | 2mg | 0% | 638kcal |
| 18 | 태평두번구운김밥김 주식회사 세강식품 | 3mg | 0% | 3kcal |
| 19 | (itsu)Crispy seaweed thins sea salt 만전식품㈜ | 3mg | 0% | 480kcal |
| 20 | (itsu)Crispy seaweed thins sea salt 만전식품㈜ | 3mg | 0% | 480kcal |
| 21 | 청해 맛김 본연푸드 | 4mg | 0% | 600kcal |
| 22 | 청해맛김 올리브유김 본연푸드 | 4mg | 0% | 590kcal |
| 23 | 한국 조미김 본연푸드 | 4mg | 0% | 600kcal |
| 24 | 무조미 곱창돌김 어업회사법인 주식회사 순수해작 | 5mg | 0% | 361kcal |
| 25 | 불에 살짝 구운김 맛을아는사람들 | 8mg | 0% | 100kcal |
| 26 | 살짝구운김 지정맛김 | 10mg | 1% | 178kcal |
| 27 | 절단파래구운김 윤장터 | 11mg | 1% | 322kcal |
| 28 | 두번구운 파래김 윤장터 | 16mg | 1% | 17kcal |
| 29 | 가루김까루 주식회사금동이 | 16mg | 1% | 57kcal |
| 30 | 소문난광천온천지재래김 주식회사온천지 | 23mg | 1% | 555kcal |
| 31 | 천해랩콜라겐재래김 어업회사법인천해식품주식회사 | 25mg | 1% | 625kcal |
| 32 | 마트명가 광천 파래김 동이식품 | 25mg | 1% | 600kcal |
| 33 | 구운파래맛김 지정맛김 | 25mg | 1% | 200kcal |
| 34 | 두번구운 곱창김 감로식품영어조합법인 | 29mg | 1% | 366kcal |
| 35 | 완장진맛김 현대식품 | 32mg | 2% | 46kcal |
| 36 | 산유구운김 산유푸드 | 35mg | 2% | 15kcal |
| 37 | 김두식김 (주)청해진수산 | 40mg | 2% | 500kcal |
| 38 | 하하 오리지널맛김 (주)하하푸드 | 40mg | 2% | 600kcal |
| 39 | 바삭바삭 맛있는 곱창김 산해푸드 | 43mg | 2% | 623kcal |
| 40 | 두번구운 곱창김 윤장터 | 45mg | 2% | 230kcal |
| 41 | 고소한 조미김 케이푸드테크(주) | 45mg | 2% | 20kcal |
| 42 | 맛있게 구운 곱창김 윤장터 | 48mg | 2% | 25kcal |
| 43 | 절단곱창구운김 윤장터 | 48mg | 2% | 25kcal |
| 44 | 구운절단재래김 윤장터 | 50mg | 3% | 22kcal |
| 45 | 양반 크리스피롤 칠리맛 TMK(THAILAND)CO.,LTD | 50mg | 3% | 10kcal |
| 46 | 절단재래김 윤장터 | 55mg | 3% | 22kcal |
| 47 | 양반 크리스피롤 데리야끼맛 TMK(THAILAND)CO.,LTD | 55mg | 3% | 10kcal |
| 48 | 하동녹차명란김 농업회사법인(주)자연향기 | 56mg | 3% | 35kcal |
| 49 | 파래 광천김 (주)어머니김 | 57mg | 3% | 24kcal |
| 50 | 별난맛김 재주식품 | 58mg | 3% | 600kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
김 중 나트륨이 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
파래김(100g당 0mg)이며, 2위는 파래김(0mg), 3위는 바다학교 유기농 어린이김 그대로(0mg)입니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.