오도락 · 조림/찜
고등어조림 영양성분
고등어조림의 열량은 100g 기준 200kcal입니다. 나트륨은 450mg로 1일 기준치의 23%입니다. 당류는 100g당 4g입니다.
열량 200kcal 나트륨 450mg 23% 당류 4g 포화지방 50g
영양정보
100g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 200kcal
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 450mg | 450mg | 23% |
| 탄수화물 | 7g | 7g | 2% |
| 당류 | 4g | 4g | 4% |
| 지방 | 13g | 13g | 24% |
| 트랜스지방 | 2g | 2g | – |
| 포화지방 | 50g | 50g | 333% |
| 단백질 | 17g | 17g | 31% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
- 단백질이 1일 기준치의 31%로 높은 편입니다.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2025012278499
- 제조원
- 오도락
- 데이터 기준일
- 2026-05-14
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자주 묻는 질문
고등어조림 칼로리는 얼마인가요?
100g 기준 200kcal입니다.
고등어조림 나트륨은 많은 편인가요?
100g당 450mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 23%입니다.
고등어조림은 어디서 만드나요?
오도락에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2025012278499입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-14).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.