조림/찜 · 100g 기준 랭킹
조림/찜 나트륨 낮은 순위 TOP 50
조림/찜 50개 제품 중 100g당 나트륨이 가장 낮은 제품은 닭가슴살간장조림(100g당 0mg)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
이 순위는 조림/찜 비교 페이지의 일부입니다. 그곳에서 7가지 정렬과 열량·나트륨 분포, 전체 제품 목록을 한 번에 볼 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 나트륨 | 1일 기준치 | 열량 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 닭가슴살간장조림 (주)에코맘의산골이유식 | 0mg | 0% | 101kcal |
| 2 | 두부 & 바나나 찜 (주)세종인터내셔날 | 0mg | 0% | 106kcal |
| 3 | 말린 양배추 찜 (주)세종인터내셔날 | 0mg | 0% | 82kcal |
| 4 | 등갈비찜 (주)본가쌀로만 | 0mg | 0% | 213kcal |
| 5 | 알밤한우버섯조림 (주)에코맘의산골이유식 | 15mg | 1% | 80kcal |
| 6 | 유부우엉조림 (주)덕산식품 함평공장 | 17mg | 1% | 240kcal |
| 7 | 흰살생선찜 ㈜뽀뽀뜨 | 18mg | 1% | 100kcal |
| 8 | 도미찜 맛있는찬 | 18mg | 1% | 23kcal |
| 9 | 고구마조림 주식회사 내담에프앤비(NAEDAM F&B) | 19mg | 1% | 119kcal |
| 10 | 단호박아몬드조림 ㈜뽀뽀뜨 | 23mg | 1% | 81kcal |
| 11 | 한우감자불고기찜 ㈜뽀뽀뜨 | 25mg | 1% | 138kcal |
| 12 | 한우감자조림 (주)에코맘의산골이유식 | 25mg | 1% | 58kcal |
| 13 | 통시래기코다리찜 (주)한려엔쵸비 | 27mg | 1% | 93kcal |
| 14 | 병아리콩견과류조림 ㈜뽀뽀뜨 | 28mg | 1% | 183kcal |
| 15 | 한우고구마조림 주식회사 내담에프앤비(NAEDAM F&B) | 30mg | 2% | 100kcal |
| 16 | 연어채소조림 순수본 주식회사 | 31mg | 2% | 50kcal |
| 17 | 영양반찬 한우유부조림 (주)베베쿡 | 32mg | 2% | 87kcal |
| 18 | 부드러운 두부 찜 (주)세종인터내셔날 | 34mg | 2% | 140kcal |
| 19 | 브로콜리오징어조림 ㈜뽀뽀뜨 | 36mg | 2% | 93kcal |
| 20 | 한우모듬버섯장조림 (주)에코맘의산골이유식 | 36mg | 2% | 50kcal |
| 21 | 닭고기시금치조림 순수본 주식회사 | 38mg | 2% | 62kcal |
| 22 | 연근조림 알앤디푸드 주식회사 | 40mg | 2% | 74kcal |
| 23 | 알새우무조림 순수본 주식회사 | 42mg | 2% | 23kcal |
| 24 | 들깨크림버섯닭조림 순수본 주식회사 | 42mg | 2% | 81kcal |
| 25 | 또순이 소왕갈비찜 환푸드F&B | 42mg | 2% | 104kcal |
| 26 | 순애네 대왕갈비찜 환푸드F&B | 42mg | 2% | 104kcal |
| 27 | 영양반찬단호박고구마견과조림 (주)베베쿡 | 43mg | 2% | 140kcal |
| 28 | 동태살두부무조림 순수본 주식회사 | 46mg | 2% | 35kcal |
| 29 | 정코다리조림 찐맵 (주)티.케이.피 | 47mg | 2% | 14kcal |
| 30 | 영양반찬병아리콩감자조림 (주)베베쿡 | 48mg | 2% | 85kcal |
| 31 | 한우초석잠장조림 (주)에코맘의산골이유식 | 48mg | 2% | 77kcal |
| 32 | 오리김치찜 (주)임꺽정푸드시스템 | 50mg | 3% | 45kcal |
| 33 | 가오리찜 맛있는찬 | 51mg | 3% | 102kcal |
| 34 | 영양반찬 버섯생선조림 (주)베베쿡 | 53mg | 3% | 61kcal |
| 35 | 돈안심된장조림 순수본 주식회사 | 54mg | 3% | 42kcal |
| 36 | 뿌리채소버섯영양찜 순수본 주식회사 | 54mg | 3% | 42kcal |
| 37 | 치즈단호박조림 순수본 주식회사 | 54mg | 3% | 65kcal |
| 38 | 영양밥 생선살야채조림덮밥 (주)베베쿡 | 55mg | 3% | 115kcal |
| 39 | 한우양배추찜 순수본 주식회사 | 55mg | 3% | 80kcal |
| 40 | 닭가슴살브로콜리장조림 ㈜뽀뽀뜨 | 57mg | 3% | 111kcal |
| 41 | 자색고구마채소조림 (주)에코맘의산골이유식 | 57mg | 3% | 48kcal |
| 42 | 민석맘청경채돼지찜 주식회사 내담에프앤비(NAEDAM F&B) | 60mg | 3% | 50kcal |
| 43 | 한우불고기우엉조림 (주)에코맘의산골이유식 | 60mg | 3% | 43kcal |
| 44 | 한우가지조림 (주)에코맘의산골이유식 | 61mg | 3% | 41kcal |
| 45 | 크림찜닭 순수본 주식회사 | 62mg | 3% | 81kcal |
| 46 | 가지버터간장조림 순수본 주식회사 | 62mg | 3% | 31kcal |
| 47 | 메추리알조림 채선당도시락부산보건대점 | 63mg | 3% | 94kcal |
| 48 | 메추리알조림 주식회사 내담에프앤비(NAEDAM F&B) | 63mg | 3% | 94kcal |
| 49 | 영양반찬연어데리야끼조림 (주)베베쿡 | 64mg | 3% | 93kcal |
| 50 | 고구마우유조림 순수본 주식회사 | 65mg | 3% | 104kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
조림/찜 중 나트륨이 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
닭가슴살간장조림(100g당 0mg)이며, 2위는 두부 & 바나나 찜(0mg), 3위는 말린 양배추 찜(0mg)입니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.