육십오도씨 · 기타 조림

치즈계란말이 영양성분

치즈계란말이의 열량은 총 내용량 190g 기준 약 386kcal (100g당 203kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 479mg로 1일 기준치의 24%입니다. 당류는 100g당 0.5g입니다.

열량 386kcal 나트륨 479mg 24% 당류 0.9g 포화지방 540g

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 190.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 386kcal (100g당 203kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	252mg	252mg	479mg	24%
탄수화물	9.9g	9.9g	19g	6%
당류	0.5g	0.5g	0.9g	1%
지방	15g	15g	29g	54%
트랜스지방	3.3g	3.3g	6.3g	–
포화지방	284g	284g	540g	3599%
단백질	9.9g	9.9g	19g	34%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

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치즈계란말이 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 190g 기준 약 386kcal이며, 100g당 203kcal입니다.

치즈계란말이 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 479mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 24%입니다.

치즈계란말이은 어디서 만드나요?

육십오도씨에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20220274644208입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.