기타 조림 · 100g 기준 랭킹
기타 조림 칼로리 낮은 순위 TOP 50
기타 조림 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 청학동 죽순조림(100g당 9kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 청학동 죽순조림 농업회사법인 하늘농가(주) F2 | 9kcal | 9kcal |
| 2 | 영채무침 바이워이식품 | 9kcal | 9kcal |
| 3 | 고사리나물 (주)후레쉬퍼스트2공장 | 9kcal | 9kcal |
| 4 | 당근채볶음 농업회사법인 한울팜스주식회사 | 14kcal | 14kcal |
| 5 | 매콤통코다리조림 주식회사찬장에프에스대전 | 14kcal | 14kcal |
| 6 | 된장시래기 (주)육십오도씨 | 14kcal | 14kcal |
| 7 | 시래기된장무침 (주)육십오도씨 | 14kcal | 14kcal |
| 8 | 포기김치(무첨가) 이슬촌생명영농조합법인 | 15kcal | 15kcal |
| 9 | 한끼앤쿡 비빔밥나물세트 농업회사법인 한울팜스주식회사 | 15kcal | 15kcal |
| 10 | 청경채나물 농업회사법인 한울팜스주식회사 | 15kcal | 15kcal |
| 11 | 청춘나물비빔밥용 나물 농업회사법인 한울팜스주식회사 | 15kcal | 15kcal |
| 12 | 김밥용 우엉조림 WEIFANGNEWSTARFOODSCO.,LTD | 15kcal | 15kcal |
| 13 | 마마쿡 해파리냉채(완제품) (주)마마쿡 포천공장 | 18kcal | 18kcal |
| 14 | 콩나물무침 (주)육십오도씨 | 19kcal | 19kcal |
| 15 | 콩나물무침 한둘아식품 | 19kcal | 19kcal |
| 16 | 백치미아삭해풋고추된장무침 주식회사양지마을농업회사법인 | 20kcal | 20kcal |
| 17 | 우거지된장지짐 주식회사장모님에프앤비 | 20kcal | 20kcal |
| 18 | 코다리무조림 주식회사장모님에프앤비 | 20kcal | 20kcal |
| 19 | 미역줄기볶음(W) (주)현대그린푸드스마트푸드센터 | 20kcal | 20kcal |
| 20 | 무청시래기볶음 주식회사태승에프앤씨 | 20kcal | 20kcal |
| 21 | 멸치무청지짐 주식회사구룡 | 20kcal | 20kcal |
| 22 | 멸치무청지짐1 주식회사구룡 | 20kcal | 20kcal |
| 23 | 키조개무나물 주식회사장모님에프앤비 | 21kcal | 21kcal |
| 24 | 참나물얼갈이유자무침 농업회사법인 한울팜스주식회사 | 22kcal | 22kcal |
| 25 | 콩자반(2) 영농조합법인 승화식품 | 23kcal | 23kcal |
| 26 | 본죽 쇠고기 장조림 (주)동방엠에스 | 23kcal | 23kcal |
| 27 | 볶음김치 주식회사다음푸드 | 24kcal | 24kcal |
| 28 | 유채나물 팜스더프레시 | 24kcal | 24kcal |
| 29 | C어묵볶음 하오푸드 | 25kcal | 25kcal |
| 30 | 어묵볶음 하오푸드 | 25kcal | 25kcal |
| 31 | 코다리조림 주식회사장모님에프앤비 | 25kcal | 25kcal |
| 32 | 짜지않은 명란장조림 (주)도들샘 | 25kcal | 25kcal |
| 33 | 당근볶음 산내들 | 26kcal | 26kcal |
| 34 | 쥐포무침 (주)찌개왕저팔계 | 26kcal | 26kcal |
| 35 | 표고버섯볶음 주식회사프씽 | 27kcal | 27kcal |
| 36 | 데친고사리나물 농업회사법인 한울팜스주식회사 | 27kcal | 27kcal |
| 37 | 마마쿡 표고버섯볶음(냉동) (주)마마쿡 포천공장 | 27kcal | 27kcal |
| 38 | 고사리나물 (주)육십오도씨 | 27kcal | 27kcal |
| 39 | 서울찬 고사리나물100g (주)육십오도씨 | 27kcal | 27kcal |
| 40 | 고비나물 서민에프엔씨 | 28kcal | 28kcal |
| 41 | 고사리무침 한둘아식품 | 28kcal | 28kcal |
| 42 | 김밥용 시금치무침 주식회사디자인푸드 | 30kcal | 30kcal |
| 43 | 시금치볶음 이도통상(주) | 30kcal | 30kcal |
| 44 | 멸치모듬콩조림 ㈜이음푸드시스템 가동 | 30kcal | 30kcal |
| 45 | 무생채 (주)육십오도씨 | 30kcal | 30kcal |
| 46 | 아이들 한우애호박볶음 집반찬연구소 | 30kcal | 30kcal |
| 47 | 궁채나물 농업회사법인 주식회사 예향 | 31kcal | 31kcal |
| 48 | 참나물무침 농업회사법인 한울팜스주식회사 | 31kcal | 31kcal |
| 49 | 들기름쑥갓무침 (주)육십오도씨 | 32kcal | 32kcal |
| 50 | 배추나물 (주)육십오도씨 | 32kcal | 32kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
기타 조림 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
청학동 죽순조림(100g당 9kcal)이며, 2위는 영채무침(9kcal), 3위는 고사리나물(9kcal)입니다.
다이어트 중 기타 조림, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 청학동 죽순조림(9kcal), 영채무침(9kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.