태송 · 즉석조리식품

강블리라이프 블링햄야채볶음밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

425kcal 총 내용량 250g 기준 · 100g당 170kcal

강블리라이프 블링햄야채볶음밥의 열량은 총 내용량 250g 기준 약 425kcal (100g당 170kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 700mg으로 1일 기준치의 35%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 2g입니다.

나트륨 700mg 35% 당류 2g 포화지방 4g 단백질 9g
탄수화물 75% 단백질 8% 지방 17%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 250g · 1회 섭취참고량 100g
열량 425kcal (100g당 170kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 280mg 280mg 700mg 35%
탄수화물 32g 32g 79g 24%
당류 0.8g 0.8g 2g 2%
지방 3.2g 3.2g 8g 15%
포화지방 1.6g 1.6g 4g 27%
단백질 3.6g 3.6g 9g 16%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 이 제품은 관련 25개 중 100g당 칼로리가 낮은 편입니다 (아래에서 11번째).

같은 밥류 제품과 비교하면

밥류 6,967개와 견주면 100g당 열량 170kcal는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다 (중앙값 160kcal).

당류는 100g당 0.8g으로 중앙값 1.7g보다 낮은 수준이고, 밥류 안에서는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다.

이 페이지에 함께 실린 태송의 다른 밥류 2개와 나란히 놓으면 100g당 열량이 2번째로 높습니다.

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원재료 (제조사 신고 기준)

쌀, 양파, 당근, 그린콩씨앗, 프레스햄, 사탕옥수수, 완두, 옥수수기름(옥배유), 마가린, 향미유, 정제소금, 참기름, 복합조미식품, 복합조미식품, L-글루탐산나트륨, 복합조미식품, L-글루탐산나트륨제제, 설탕

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제조·등록 정보

품목제조보고번호
20150493208338
제조원
태송
식품 유형
즉석조리식품
총 내용량
250g
데이터 기준일
2026-05-07

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제품 정보 Q&A

강블리라이프 블링햄야채볶음밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 쌀, 양파, 당근, 그린콩씨앗, 프레스햄, 사탕옥수수, 완두, 옥수수기름(옥배유), 마가린, 향미유, 정제소금, 참기름, 복합조미식품, 복합조미식품, L-글루탐산나트륨, 복합조미식품, L-글루탐산나트륨제제, 설탕

강블리라이프 블링햄야채볶음밥은 어떤 식품 유형인가요?

강블리라이프 블링햄야채볶음밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

강블리라이프 블링햄야채볶음밥은 어디서 만드나요?

태송에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20150493208338입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요. 수치가 포장과 다르면 문의로 알려 주세요.