꿈해비타트 · 즉석섭취식품

반찬210호(마파두부) 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

389kcal 총 내용량 270g 기준 · 100g당 144kcal

반찬210호(마파두부)의 열량은 총 내용량 270g 기준 약 389kcal (100g당 144kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 246mg으로 1일 기준치의 12%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5g입니다.

나트륨 246mg 12% 당류 5g 포화지방 0g 단백질 30g
탄수화물 16% 단백질 31% 지방 53%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 270g · 1회 섭취참고량 100g
열량 389kcal (100g당 144kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 91mg 91mg 246mg 12%
탄수화물 5.9g 5.9g 16g 5%
당류 1.9g 1.9g 5g 5%
지방 8.5g 8.5g 23g 43%
트랜스지방 0g 0g 0g –
포화지방 0g 0g 0g 0%
단백질 11g 11g 30g 55%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 단백질이 1일 기준치의 55%로 높은 편입니다.
  • 이 제품은 관련 24개 중 100g당 칼로리가 6번째로 높습니다.

같은 반찬 제품과 비교하면

반찬 3,048개와 견주면 100g당 열량 144kcal는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다 (중앙값 136kcal).

나트륨은 100g당 91mg으로 중앙값 364mg보다 낮은 수준이고, 반찬 안에서는 가장 낮은 10% 안에 드는 값입니다.

반찬 3,048개의 분포와 순위 보기 →

원재료 (제조사 신고 기준)

두부, 다진돼지고기, 대파, 양파, 청피망, 홍피망, 소스류, 소스류, 정제수, 콩기름(대두유), 전분, 다진마늘

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제조·등록 정보

품목제조보고번호
20120461108210
제조원
꿈해비타트
식품 유형
즉석섭취식품
총 내용량
270g
데이터 기준일
2026-05-07

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제품 정보 Q&A

반찬210호(마파두부) 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 두부, 다진돼지고기, 대파, 양파, 청피망, 홍피망, 소스류, 소스류, 정제수, 콩기름(대두유), 전분, 다진마늘

반찬210호(마파두부)는 어떤 식품 유형인가요?

반찬210호(마파두부)의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

반찬210호(마파두부)는 어디서 만드나요?

꿈해비타트에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20120461108210입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요. 수치가 포장과 다르면 문의로 알려 주세요.