밥상푸드 · 도시락
포켓도시락 귀리잡곡밥 떡담은스테이크 영양성분
포켓도시락 귀리잡곡밥 떡담은스테이크의 열량은 총 내용량 145g 기준 약 265kcal (100g당 183kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 521mg로 1일 기준치의 26%입니다. 당류는 100g당 6.2g입니다.
열량 265kcal 나트륨 521mg 26% 당류 9g 포화지방 1.5g
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 145g
열량 265kcal (100g당 183kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 359mg | 521mg | 26% |
| 탄수화물 | 32g | 46g | 14% |
| 당류 | 6.2g | 9g | 9% |
| 지방 | 3.5g | 5g | 9% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | – |
| 포화지방 | 1g | 1.5g | 10% |
| 콜레스테롤 | 6.2mg | 9mg | 3% |
| 단백질 | 6.2g | 9g | 16% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.
- 트랜스지방 0g.
포켓도시락 귀리잡곡밥 떡담은스테이크 시리즈·관련 제품
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 20060208332419
- 제조원
- 밥상푸드
- 총 내용량
- 145g
- 데이터 기준일
- 2026-06-26
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자주 묻는 질문
포켓도시락 귀리잡곡밥 떡담은스테이크 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 145g 기준 약 265kcal이며, 100g당 183kcal입니다.
포켓도시락 귀리잡곡밥 떡담은스테이크 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 521mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 26%입니다.
포켓도시락 귀리잡곡밥 떡담은스테이크은 어디서 만드나요?
밥상푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20060208332419입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.