시리얼 · 100g 기준 랭킹
시리얼 나트륨 높은 순위 TOP 50
시리얼 50개 제품 중 100g당 나트륨이 가장 높은 제품은 통통 그레놀라(100g당 1,724mg)입니다. 이는 1일 기준치의 약 86% 수준입니다.
| # | 제품 | 100g당 나트륨 | 1일 기준치 | 열량 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 통통 그레놀라 위드히트에프앤비 | 1,724mg | 86% | 473kcal |
| 2 | 로슈얼 옥수수맛 주식회사 오그래 농업회사법인 | 866mg | 43% | 386kcal |
| 3 | 봉C:REAL 프로틴 오리지널 크런치 마음푸드 | 825mg | 41% | 393kcal |
| 4 | 하루한끼 블랙스캔들 (주)웰츄럴바이오 | 803mg | 40% | 362kcal |
| 5 | 콘후레이크 동서식품(주) | 767mg | 38% | 367kcal |
| 6 | 콘푸레이크 H. & J. BRUGGEN KG | 760mg | 38% | 370kcal |
| 7 | 로슈얼 카카오맛 주식회사 오그래 농업회사법인 | 720mg | 36% | 400kcal |
| 8 | 랠리 프로틴 시리얼 오트맛 마음푸드 | 714mg | 36% | 400kcal |
| 9 | 콘푸레이크 농심켈로그(주) | 700mg | 35% | 378kcal |
| 10 | 봉C:REAL 프로틴 초코 크런치 마음푸드 | 700mg | 35% | 388kcal |
| 11 | 봉C:REAL 프로틴 딸기 크런치 마음푸드 | 675mg | 34% | 388kcal |
| 12 | 콘푸라이트1/3라이트 동서식품(주) | 633mg | 32% | 383kcal |
| 13 | 랠리 프로틴 시리얼 카카오맛 마음푸드 | 629mg | 31% | 386kcal |
| 14 | 켈로그케이레드베리 KELLOGG’S OMAHA PLANT | 627mg | 31% | 370kcal |
| 15 | 켈로그 케이 레드 베리 (#1282434) KELLOGGCOMPANY | 627mg | 31% | 386kcal |
| 16 | 쌀시리얼 | 625mg | 31% | 390kcal |
| 17 | 곰곰콘플레이크오리지널 ㈜ 씨알푸드 | 620mg | 31% | 383kcal |
| 18 | 달지않고고소한콘프레이크 ㈜ 씨알푸드 | 615mg | 31% | 388kcal |
| 19 | 통곡물로든든한아침을만들면/맛있는단호박 동서식품(주) | 600mg | 30% | 363kcal |
| 20 | hey cling 코코넛 그래놀라 카카오 마음푸드 | 583mg | 29% | 417kcal |
| 21 | XS에너지시리얼허니오트밀 농심켈로그(주) | 580mg | 29% | 397kcal |
| 22 | 맥시스트 프로틴시리얼 - 초코 그래놀라 마음푸드 | 578mg | 29% | 405kcal |
| 23 | 통곡물오곡 농심켈로그(주) | 575mg | 29% | 385kcal |
| 24 | 브라운라이스소울 프로틴초코 마음푸드 | 571mg | 29% | 400kcal |
| 25 | 오!플레이크 주식회사 오그래 농업회사법인 | 560mg | 28% | 389kcal |
| 26 | 브라운라이스소울 프로틴베리 마음푸드 | 557mg | 28% | 383kcal |
| 27 | 현미시리얼 | 551mg | 28% | 394kcal |
| 28 | 통곡물로든든한아침을만들면/건강한칠곡 동서식품(주) | 550mg | 28% | 363kcal |
| 29 | 현미로든든한아침을만들면/고소한현미 동서식품㈜ | 550mg | 28% | 363kcal |
| 30 | 초코현미단백질시리얼 마음푸드 | 543mg | 27% | 377kcal |
| 31 | 헬시 밸런스 띤띤 시리얼 쿠키앤크림 농업회사법인주식회사 두리두리 | 540mg | 27% | 394kcal |
| 32 | 콘푸라이트 동서식품(주) | 533mg | 27% | 377kcal |
| 33 | 콘푸로스트 농심켈로그(주) | 533mg | 27% | 387kcal |
| 34 | 곰곰라이스플레이크오리지널 ㈜ 씨알푸드 | 533mg | 27% | 383kcal |
| 35 | 농협 쌀 시리얼 ㈜ 씨알푸드 | 533mg | 27% | 383kcal |
| 36 | 농협 저당 쌀시리얼 ㈜ 씨알푸드 | 533mg | 27% | 383kcal |
| 37 | COCOPOPSCHEX 농심켈로그(주) | 530mg | 27% | 373kcal |
| 38 | 행복한맛남 아몬드후레이크 시리얼 ㈜ 씨알푸드 | 530mg | 27% | 424kcal |
| 39 | 행복한맛남 콘스위트 시리얼 ㈜ 씨알푸드 | 520mg | 26% | 381kcal |
| 40 | 믹스씨리얼 그래놀라 에스앤푸드주식회사 | 510mg | 26% | 450kcal |
| 41 | 믹스씨리얼 그래놀라S 에스앤푸드주식회사 | 510mg | 26% | 450kcal |
| 42 | 곡물현미단백질시리얼 마음푸드 | 510mg | 26% | 395kcal |
| 43 | 오그래 오핏에 반하나 초코 주식회사 오그래 농업회사법인 | 508mg | 25% | 395kcal |
| 44 | 콘스위트시리얼 (주)씨알푸드 | 500mg | 25% | 383kcal |
| 45 | 콘푸로스트 H. & J. BRUGGEN KG | 500mg | 25% | 377kcal |
| 46 | 프렌즈시리얼 농심켈로그(주) | 500mg | 25% | 410kcal |
| 47 | 그래놀라카카오호두 동서식품㈜ | 500mg | 25% | 450kcal |
| 48 | 현미푸레이크 농심켈로그(주) | 500mg | 25% | 383kcal |
| 49 | 라이스크리스피 KELLOGG’S COMPANY | 500mg | 25% | 385kcal |
| 50 | 레이디소피아그래놀라허니아몬드맛 LADY SOPHIA | 500mg | 25% | 370kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
시리얼 중 나트륨이 가장 높은 제품은 무엇인가요?
통통 그레놀라(100g당 1,724mg)이며, 2위는 로슈얼 옥수수맛(866mg), 3위는 봉C:REAL 프로틴 오리지널 크런치(825mg)입니다.
시리얼은 나트륨이 많은 편인가요?
제품별 편차가 큽니다. 100g당 나트륨이 가장 높은 통통 그레놀라은 1,724mg(1일 기준치의 86%)입니다. 저나트륨 제품은 '나트륨 낮은 순'을 참고하세요.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.