· 시리얼
쌀시리얼 영양성분
쌀시리얼의 열량은 30g 기준 390kcal입니다. 나트륨은 625mg로 1일 기준치의 31%입니다. 당류는 30g당 22g입니다.
열량 390kcal 나트륨 625mg 31% 당류 22g 포화지방 0g
영양정보
30g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 390kcal
| 영양성분 | 30g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 625mg | 2,083mg | 31% |
| 탄수화물 | 87g | 290g | 27% |
| 당류 | 22g | 72g | 22% |
| 식이섬유 | 1.9g | 6.3g | 8% |
| 지방 | 1.7g | 5.6g | 3% |
| 트랜스지방 | 0.4g | 1.5g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 6.7g | 22g | 12% |
| 칼슘 | 259mg | 863mg | 37% |
| 철분 | 19mg | 63mg | 156% |
| 칼륨 | 91mg | 303mg | 3% |
| 비타민C | 24mg | 81mg | 24% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
쌀시리얼 시리즈·관련 제품
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2013_RDA_00021
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
쌀시리얼 칼로리는 얼마인가요?
30g 기준 390kcal입니다.
쌀시리얼 나트륨은 많은 편인가요?
30g당 625mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 31%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.