베이글 · 100g 기준 랭킹
베이글 칼로리 낮은 순위 TOP 50
베이글 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 치즈뱅드세이글(100g당 93kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 치즈뱅드세이글 브레몬 | 93kcal | 93kcal |
| 2 | 속이 편한 발아통밀 베이글 주식회사 와밀 | 100kcal | 100kcal |
| 3 | 초코칩 베이글(냉동) 주식회사 와밀 | 117kcal | 117kcal |
| 4 | 쌀 베이글 한국효소농업법인영농조합법인 | 137kcal | 137kcal |
| 5 | 복띵 베이글(팥) 뉴트리디언 | 152kcal | 152kcal |
| 6 | 플레인 베이글(완제품) (주)에브리띵베이글 | 162kcal | 162kcal |
| 7 | 베이글플레인 무민 | 167kcal | 167kcal |
| 8 | 복띵 베이글(라즈베리) 뉴트리디언 | 170kcal | 170kcal |
| 9 | 선드라이토마토 베이글(완제품) 에브리띵베이글 | 177kcal | 177kcal |
| 10 | 블루베리다베이글 히피스랩 | 178kcal | 178kcal |
| 11 | 블루베리베이글 골든레인 디저트 | 178kcal | 178kcal |
| 12 | 복띵 베이글(플레인) 뉴트리디언 | 178kcal | 178kcal |
| 13 | 런던베이글뮤지엄 감자 치즈 베이글 런던베이글뮤지엄 성남 | 179kcal | 179kcal |
| 14 | 페퍼로니피자 한입베이글 철은인터내셔날(주) | 180kcal | 180kcal |
| 15 | 초코베이글 골든레인 디저트 | 181kcal | 181kcal |
| 16 | 블루베리 베이글(완제품) 에브리띵베이글 | 181kcal | 181kcal |
| 17 | 플레인 베이글(냉동) (주)바로군 2공장 | 185kcal | 185kcal |
| 18 | 브라운베이글 토마토 바질 크림치즈 샌딩 베이글 그린베이크 | 185kcal | 185kcal |
| 19 | 딥블루치즈베이글 히피스랩 | 188kcal | 188kcal |
| 20 | 냉동베이글 미나미제과 | 188kcal | 188kcal |
| 21 | 틴베이크블루베리베이글 주식회사버뮤다컴퍼니 | 191kcal | 191kcal |
| 22 | 시나몬레이즌 베이글(완제품) 에브리띵베이글 | 191kcal | 191kcal |
| 23 | 틴베이크 올리브 베이글 주식회사버뮤다컴퍼니 | 192kcal | 192kcal |
| 24 | 토니 베이글 호박(N) 주식회사 케익모아 | 195kcal | 195kcal |
| 25 | 양파 베이글(냉동) (주)바로군 2공장 | 195kcal | 195kcal |
| 26 | 밤베이글(냉동) 브레몬 | 196kcal | 196kcal |
| 27 | 브라운베이글 무화과 크림치즈 샌딩 베이글 그린베이크 | 198kcal | 198kcal |
| 28 | 통밀베이글150g 빵미컴퍼니 | 200kcal | 200kcal |
| 29 | 플레인베이글 WESTERN BAGEL BAKING CORP. | 200kcal | 200kcal |
| 30 | 바른 치즈 베이글 바른식방 | 200kcal | 200kcal |
| 31 | 100%통밀베이글 WESTERNBAGELBAKINGCORP. | 200kcal | 200kcal |
| 32 | 밀스 고단백 호라산 통밀베이글 블루베리 인테이크 주식회사 | 202kcal | 202kcal |
| 33 | 바르닭베이글샌드위치아보카도 코리아식품주식회사 | 206kcal | 206kcal |
| 34 | 베이글 골든레인 디저트 | 207kcal | 207kcal |
| 35 | 틴베이크 초코초코칩 베이글 주식회사버뮤다컴퍼니 | 210kcal | 210kcal |
| 36 | 플레인 베이글 MJP FOOD CO.,LTD | 210kcal | 210kcal |
| 37 | 플레인 베이글 (냉동B) 주식회사아이엠베이글랩 | 211kcal | 211kcal |
| 38 | 플레인베이글 주식회사신세계푸드천안공장 | 212kcal | 212kcal |
| 39 | 블루베리 베이글 EINSTEINNOAHRESTAURANTGROUPINC. | 212kcal | 212kcal |
| 40 | 베리굿필 베이글 온타임 | 214kcal | 214kcal |
| 41 | 플로에 해피 통밀 원곡 베이글(카카오) (주)아르토스 | 215kcal | 215kcal |
| 42 | 에브리씽 베이글 WESTERNBAGELBAKINGCORP. | 215kcal | 215kcal |
| 43 | 콤비피자베이글 (주)푸드코아 | 216kcal | 216kcal |
| 44 | 밀스 고단백 호라산 통밀베이글 올리브 인테이크 주식회사 | 216kcal | 216kcal |
| 45 | 참깨베이글 런던베이글뮤지엄 성남 | 217kcal | 217kcal |
| 46 | 이천쌀 플레인 베이글 주식회사 케익모아 | 217kcal | 217kcal |
| 47 | 플로에 해피 통밀 원곡 베이글(오리지널) (주)아르토스 | 218kcal | 218kcal |
| 48 | 플로에 해피 통밀 원곡 베이글(오리지널) (주)아르토스 | 218kcal | 218kcal |
| 49 | 베리통밀베이글 유한회사후프후프 | 219kcal | 219kcal |
| 50 | 리얼 올리브 앤 치즈 베이글 도제식빵 | 219kcal | 219kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
베이글 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
치즈뱅드세이글(100g당 93kcal)이며, 2위는 속이 편한 발아통밀 베이글(100kcal), 3위는 초코칩 베이글(냉동)(117kcal)입니다.
다이어트 중 베이글, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 치즈뱅드세이글(93kcal), 속이 편한 발아통밀 베이글(100kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.