지니온 · 밥류
포크계란덮밥 영양성분
포크계란덮밥의 열량은 총 내용량 180g 기준 약 104kcal (100g당 58kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 355mg로 1일 기준치의 18%입니다. 당류는 100g당 1.5g입니다.
열량 104kcal 나트륨 355mg 18% 당류 2.7g 포화지방 0.9g
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 180g
열량 104kcal (100g당 58kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 197mg | 355mg | 18% |
| 탄수화물 | 5g | 9g | 3% |
| 당류 | 1.5g | 2.7g | 3% |
| 지방 | 1.5g | 2.6g | 5% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | – |
| 포화지방 | 0.5g | 0.9g | 6% |
| 콜레스테롤 | 46mg | 82mg | 27% |
| 단백질 | 6.3g | 11g | 21% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.
- 트랜스지방 0g.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 20240320157513
- 제조원
- 지니온
- 총 내용량
- 180g
- 데이터 기준일
- 2026-06-26
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자주 묻는 질문
포크계란덮밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 180g 기준 약 104kcal이며, 100g당 58kcal입니다.
포크계란덮밥 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 355mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 18%입니다.
포크계란덮밥은 어디서 만드나요?
지니온에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20240320157513입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.