건강드림센터 · 밥류

계란볶음밥 영양성분

계란볶음밥의 열량은 총 내용량 100g 기준 약 120kcal (210g당 253kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 13mg로 1일 기준치의 1%입니다. 당류는 210g당 0.1g입니다.

열량 120kcal 나트륨 13mg 1% 당류 0g 포화지방 37g

영양정보

210g 기준 · 총 내용량 100.000g

열량 120kcal (210g당 253kcal)

영양성분	210g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	27mg	13mg	1%
탄수화물	38g	18g	6%
당류	0.1g	0g	0%
지방	8.7g	4.1g	8%
트랜스지방	1.8g	0.8g	–
포화지방	78g	37g	248%
단백질	5.5g	2.6g	5%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

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계란볶음밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 100g 기준 약 120kcal이며, 210g당 253kcal입니다.

계란볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 13mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 1%입니다.

계란볶음밥은 어디서 만드나요?

건강드림센터에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2020053710512입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.