푸드몬스터 · 샐러드
샐러드 영양성분
291kcal 총 내용량 300g 기준 · 100g당 97kcal
샐러드의 열량은 총 내용량 300g 기준 약 291kcal (100g당 97kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,221mg으로 1일 기준치의 61%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 12g입니다.
나트륨 1,221mg 61% 당류 12g 포화지방 2.1g 단백질 24g
탄수화물 40% 단백질 32% 지방 28%
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 300g · 1회 섭취참고량 100g
열량 291kcal (100g당 97kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 407mg | 407mg | 1,221mg | 61% |
| 탄수화물 | 10g | 10g | 30g | 9% |
| 당류 | 4g | 4g | 12g | 12% |
| 지방 | 3.1g | 3.1g | 9.2g | 17% |
| 포화지방 | 0.7g | 0.7g | 2.1g | 14% |
| 단백질 | 7.9g | 7.9g | 24g | 43% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 61%를 섭취하게 됩니다.
- 단백질이 1일 기준치의 43%로 높은 편입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2019048505660
- 제조원
- 푸드몬스터
- 총 내용량
- 300g
- 데이터 기준일
- 2026-07-08
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자주 묻는 질문
샐러드 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 300g 기준 약 291kcal이며, 100g당 97kcal입니다.
샐러드 당류는 얼마나 들어있나요?
총 내용량 기준 약 12g, 100g당 4g입니다.
샐러드 단백질은 몇 g인가요?
100g당 7.9g (총 내용량 기준 약 24g)입니다. 1일 기준치의 43% 수준입니다.
샐러드 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 1,221mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 61%입니다.
샐러드의 포화지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 0.7g입니다.
샐러드는 어디서 만드나요?
푸드몬스터에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2019048505660입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-07-08).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.