시아스쿡 · 밥류
씨름김치치즈주먹밥 영양성분
씨름김치치즈주먹밥의 열량은 총 내용량 500g 기준 약 381kcal (210g당 160kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,548mg로 1일 기준치의 77%입니다. 당류는 210g당 3g입니다.
열량 381kcal 나트륨 1,548mg 77% 당류 7.1g 포화지방 12g
영양정보
210g 기준
· 총 내용량 500.000g · 1회 섭취참고량 100g
열량 381kcal (210g당 160kcal)
| 영양성분 | 210g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 650mg | 310mg | 1,548mg | 77% |
| 탄수화물 | 25g | 12g | 60g | 18% |
| 당류 | 3g | 1.4g | 7.1g | 7% |
| 지방 | 3.8g | 1.8g | 9g | 17% |
| 트랜스지방 | 1.2g | 0.6g | 2.9g | – |
| 포화지방 | 5g | 2.4g | 12g | 79% |
| 단백질 | 6g | 2.9g | 14g | 26% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 77%를 섭취하게 됩니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 20180452033174
- 제조원
- 시아스쿡
- 총 내용량
- 500g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
시아스쿡의 다른 제품
- 요리하다 함박스테이크도시락 ㈜시아스쿡 178kcal/1식
- 맥스큐포밀도시락통통낙지볶음밥과해물완자 ㈜시아스쿡 149kcal/1식
- 맥스큐포밀도시락탄두리치킨볶음밥과참치오믈렛 ㈜시아스쿡 151kcal/1식
- 건강한 탄두리치킨볶음밥&참치오믈렛 ㈜시아스쿡 167kcal/1식
- 건강한 퀴노아렌틸콩잡곡밥&매콤닭갈비 ㈜시아스쿡 181kcal/1식
- 건강한 영양만점나물밥&고추장불고기 ㈜시아스쿡 173kcal/1식
- 건강한 병아리콩잡곡밥&칠리닭가슴살 ㈜시아스쿡 131kcal/1식
- 건강한 매콤낙지볶음밥&통통해물완자 ㈜시아스쿡 166kcal/1식
- 시아스 잔칫상모둠잡채 ㈜시아스쿡 146kcal/100g
- 모둠잡채 ㈜시아스쿡 130kcal/100g
자주 묻는 질문
씨름김치치즈주먹밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 500g 기준 약 381kcal이며, 210g당 160kcal입니다.
씨름김치치즈주먹밥 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 1,548mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 77%입니다.
씨름김치치즈주먹밥은 어디서 만드나요?
시아스쿡에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20180452033174입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.