후레쉬퍼스트 · 주먹밥/김밥/초밥
햄듬뿍기본김밥 영양성분
햄듬뿍기본김밥의 열량은 총 내용량 275g 기준 약 189kcal (210g당 144kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 655mg로 1일 기준치의 33%입니다. 당류는 210g당 2.6g입니다.
열량 189kcal 나트륨 655mg 33% 당류 3.3g 포화지방 24g
영양정보
210g 기준
· 총 내용량 275.000g · 1회 섭취참고량 100g
열량 189kcal (210g당 144kcal)
| 영양성분 | 210g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 500mg | 238mg | 655mg | 33% |
| 탄수화물 | 24g | 12g | 32g | 10% |
| 당류 | 2.6g | 1.2g | 3.3g | 3% |
| 지방 | 3.3g | 1.6g | 4.3g | 8% |
| 트랜스지방 | 0.8g | 0.4g | 1g | – |
| 포화지방 | 19g | 8.8g | 24g | 162% |
| 단백질 | 4.4g | 2.1g | 5.7g | 10% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 20180212258689
- 제조원
- 후레쉬퍼스트
- 총 내용량
- 275g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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자주 묻는 질문
햄듬뿍기본김밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 275g 기준 약 189kcal이며, 210g당 144kcal입니다.
햄듬뿍기본김밥 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 655mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 33%입니다.
햄듬뿍기본김밥은 어디서 만드나요?
후레쉬퍼스트에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20180212258689입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.