후레쉬퍼스트 · 밥류

풀)참치쌈장밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-06-26

287kcal 총 내용량 162g 기준 · 100g당 177kcal

풀)참치쌈장밥의 열량은 총 내용량 162g 기준 약 287kcal (100g당 177kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 664mg으로 1일 기준치의 33%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 3g입니다.

나트륨 664mg 33% 당류 3g 포화지방 2g 단백질 4g

탄수화물 60% 단백질 6% 지방 34%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 162g

열량 287kcal (100g당 177kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	410mg	664mg	33%
탄수화물	27g	43g	13%
당류	1.9g	3g	3%
지방	6.8g	11g	20%

트랜스지방	0g	0g	–
포화지방	1.2g	2g	13%
콜레스테롤	6.2mg	10mg	3%
단백질	2.5g	4g	7%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

제조·등록 정보

풀)참치쌈장밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 162g 기준 약 287kcal이며, 100g당 177kcal입니다.

풀)참치쌈장밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 3g, 100g당 1.9g입니다.

풀)참치쌈장밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 2.5g (총 내용량 기준 약 4g)입니다.

풀)참치쌈장밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 664mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 33%입니다.

풀)참치쌈장밥의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.2g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

풀)참치쌈장밥은 어디서 만드나요?

후레쉬퍼스트에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20180212258397입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.