지에프에스 · 주먹밥/김밥/초밥
[요뽀끼] 샐러드 김밥 영양성분
[요뽀끼] 샐러드 김밥의 열량은 총 내용량 232g 기준 약 154kcal (210g당 139kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 454mg로 1일 기준치의 23%입니다. 당류는 210g당 3.4g입니다.
열량 154kcal 나트륨 454mg 23% 당류 3.8g 포화지방 0g
영양정보
210g 기준
· 총 내용량 232.000g · 1회 섭취참고량 100g
열량 154kcal (210g당 139kcal)
| 영양성분 | 210g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 411mg | 196mg | 454mg | 23% |
| 탄수화물 | 29g | 14g | 32g | 10% |
| 당류 | 3.4g | 1.6g | 3.8g | 4% |
| 식이섬유 | 2.3g | 1.1g | 2.5g | 10% |
| 지방 | 1.5g | 0.7g | 1.6g | 3% |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0.1g | 0.3g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0g | 0% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 2.5g | 1.2g | 2.7g | 5% |
| 칼슘 | 15mg | 7.1mg | 17mg | 2% |
| 철분 | 0.3mg | 0.1mg | 0.3mg | 3% |
| 칼륨 | 35mg | 17mg | 39mg | 1% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 20170624144437
- 제조원
- 지에프에스
- 총 내용량
- 232g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
지에프에스의 다른 제품
- 치즈몬테크리스토 지에프에스주식회사 231kcal/100g
- 중식세트 짜장&깐풍기&만두 지에프에스주식회사 181kcal/150g
- 시그니처 계란듬뿍샌드위치 지에프에스주식회사 259kcal/150g
- 촉촉치즈감자샌드 지에프에스주식회사 338kcal/150g
- 우유&유자크림샌드위치 지에프에스주식회사 294kcal/150g
- 세가지햄샌드위치 지에프에스주식회사 247kcal/150g
- 흑임자크림샌드위치 지에프에스주식회사 323kcal/150g
- 유자크림샌드위치 지에프에스주식회사 273kcal/150g
- 치즈오븐토스트샌드위치 지에프에스주식회사 242kcal/150g
- 베이컨명란감자샌드위치 지에프에스주식회사 213kcal/150g
자주 묻는 질문
[요뽀끼] 샐러드 김밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 232g 기준 약 154kcal이며, 210g당 139kcal입니다.
[요뽀끼] 샐러드 김밥 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 454mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 23%입니다.
[요뽀끼] 샐러드 김밥은 어디서 만드나요?
지에프에스에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20170624144437입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.