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무청시래기 된장지짐 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-07-08

287kcal 총 내용량 350g 기준 · 100g당 82kcal

무청시래기 된장지짐의 열량은 총 내용량 350g 기준 약 287kcal (100g당 82kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,348mg으로 1일 기준치의 67%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 7g입니다.

나트륨 1,348mg 67% 당류 7g 포화지방 1.4g 단백질 20g

탄수화물 37% 단백질 26% 지방 37%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 350g · 1회 섭취참고량 100g

열량 287kcal (100g당 82kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	385mg	385mg	1,348mg	67%
탄수화물	8g	8g	28g	9%
당류	2g	2g	7g	7%
지방	3.6g	3.6g	13g	23%

트랜스지방	5g	5g	18g	–
포화지방	0.4g	0.4g	1.4g	9%
단백질	5.7g	5.7g	20g	36%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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무청시래기 된장지짐 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 350g 기준 약 287kcal이며, 100g당 82kcal입니다.

무청시래기 된장지짐 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 7g, 100g당 2g입니다.

무청시래기 된장지짐 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5.7g (총 내용량 기준 약 20g)입니다. 1일 기준치의 36% 수준입니다.

무청시래기 된장지짐 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,348mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 67%입니다.

무청시래기 된장지짐의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.4g, 트랜스지방 5g입니다.

무청시래기 된장지짐은 어디서 만드나요?

새움푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2016057106854입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-07-08). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.