우리델리카 · 도시락

두부가라아게하이라이스 영양성분

포화지방 100g당 0.6g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-07-08

379kcal 총 내용량 285g 기준 · 100g당 133kcal

두부가라아게하이라이스의 열량은 총 내용량 285g 기준 약 379kcal (100g당 133kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 670mg으로 1일 기준치의 33%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 7g입니다.

나트륨 670mg 33% 당류 7g 포화지방 1.7g 단백질 16g

탄수화물 63% 단백질 16% 지방 20%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 285g · 1회 섭취참고량 100g

열량 379kcal (100g당 133kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	235mg	235mg	670mg	33%
탄수화물	22g	22g	63g	19%
당류	2.5g	2.5g	7g	7%
지방	3.2g	3.2g	9g	17%

포화지방	0.6g	0.6g	1.7g	11%
단백질	5.6g	5.6g	16g	29%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

제조·등록 정보

두부가라아게하이라이스 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 285g 기준 약 379kcal이며, 100g당 133kcal입니다.

두부가라아게하이라이스 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 7g, 100g당 2.5g입니다.

두부가라아게하이라이스 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5.6g (총 내용량 기준 약 16g)입니다. 1일 기준치의 29% 수준입니다.

두부가라아게하이라이스 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 670mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 33%입니다.

두부가라아게하이라이스의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.6g입니다.

두부가라아게하이라이스는 어디서 만드나요?

우리델리카에서 제조하며, 품목제조보고번호는 201504432981012입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-07-08). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.