헬시피아 · 도시락
곤드레밥과두부스테이크 영양성분
곤드레밥과두부스테이크의 열량은 총 내용량 215g 기준 약 329kcal (1식당 153kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 520mg로 1일 기준치의 26%입니다. 당류는 1식당 0.9g입니다.
열량 329kcal 나트륨 520mg 26% 당류 2g 포화지방 10g
영양정보
1식 기준
· 총 내용량 215.000g · 1회 섭취참고량 100g
열량 329kcal (1식당 153kcal)
| 영양성분 | 1식당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 242mg | 242mg | 520mg | 26% |
| 탄수화물 | 27g | 27g | 57g | 18% |
| 당류 | 0.9g | 0.9g | 2g | 2% |
| 지방 | 2.8g | 2.8g | 6g | 11% |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0.5g | 1.1g | – |
| 포화지방 | 4.7g | 4.7g | 10g | 67% |
| 단백질 | 5.6g | 5.6g | 12g | 22% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2013034240917
- 제조원
- 헬시피아
- 총 내용량
- 215g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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자주 묻는 질문
곤드레밥과두부스테이크 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 215g 기준 약 329kcal이며, 1식당 153kcal입니다.
곤드레밥과두부스테이크 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 520mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 26%입니다.
곤드레밥과두부스테이크은 어디서 만드나요?
헬시피아에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2013034240917입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.