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곤드레나물 잡곡밥 영양성분

곤드레나물 잡곡밥의 열량은 총 내용량 180g 기준 약 147kcal (210g당 172kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 183mg로 1일 기준치의 9%입니다. 당류는 210g당 1.1g입니다.

열량 147kcal 나트륨 183mg 9% 당류 0.9g 포화지방 0.1g

영양정보

210g 기준 · 총 내용량 180.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 147kcal (210g당 172kcal)

영양성분	210g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	214mg	102mg	183mg	9%
탄수화물	35g	17g	30g	9%
당류	1.1g	0.5g	0.9g	1%
지방	2g	1g	1.7g	3%
트랜스지방	0.4g	0.2g	0.3g	–
포화지방	0.1g	0g	0.1g	1%
단백질	3.9g	1.9g	3.3g	6%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

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곤드레나물 잡곡밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 180g 기준 약 147kcal이며, 210g당 172kcal입니다.

곤드레나물 잡곡밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 183mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 9%입니다.

곤드레나물 잡곡밥은 어디서 만드나요?

밥상푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20060208332454입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.