시아스 · 샐러드

고구마샐러드 영양성분

고구마샐러드의 열량은 총 내용량 500g 기준 약 715kcal (100g당 143kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,060mg로 1일 기준치의 53%입니다. 당류는 100g당 9.6g입니다.

열량 715kcal 나트륨 1,060mg 53% 당류 48g 포화지방 10g

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 500.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 715kcal (100g당 143kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	212mg	212mg	1,060mg	53%
탄수화물	24g	24g	119g	37%
당류	9.6g	9.6g	48g	48%
지방	4.8g	4.8g	24g	44%
트랜스지방	0.6g	0.6g	3g	–
포화지방	2g	2g	10g	67%
단백질	1.2g	1.2g	6g	11%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

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고구마샐러드 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 500g 기준 약 715kcal이며, 100g당 143kcal입니다.

고구마샐러드 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,060mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 53%입니다.

고구마샐러드은 어디서 만드나요?

시아스에서 제조하며, 품목제조보고번호는 200504150202679/200504150202217입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.