롯데후레쉬델리카제1호 · 즉석섭취식품

지금한끼햄야채김밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

295kcal 총 내용량 202g 기준 · 100g당 146kcal

지금한끼햄야채김밥의 열량은 총 내용량 202g 기준 약 295kcal (100g당 146kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 840mg으로 1일 기준치의 42%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 18g입니다.

나트륨 840mg 42% 당류 18g 포화지방 1.4g 단백질 7g
탄수화물 72% 단백질 10% 지방 18%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 202g · 1회 섭취참고량 100g
열량 295kcal (100g당 146kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 416mg 416mg 840mg 42%
탄수화물 26g 26g 53g 16%
당류 8.9g 8.9g 18g 18%
지방 3g 3g 6g 11%
포화지방 0.7g 0.7g 1.4g 9%
단백질 3.5g 3.5g 7g 13%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

같은 주먹밥/김밥/초밥 제품과 비교하면

주먹밥/김밥/초밥 4,856개와 견주면 100g당 열량 146kcal는 아래쪽 4분의 1에 드는 값입니다 (중앙값 174kcal).

당류는 100g당 8.9g으로 중앙값 2.6g보다 높은 수준이고, 주먹밥/김밥/초밥 안에서는 상위 10% 안에 드는 높은 값입니다.

주먹밥/김밥/초밥 4,856개의 분포와 순위 보기 →

원재료 (제조사 신고 기준)

정제수, 쌀, 오이, 프레스햄, 절임식품, 알가열제품, 당근, 우엉채, 콩기름(대두유), 설탕, 김, 정제소금, 참기름, 혼합간장, 참깨, 발효식초, 복합조미식품

지금한끼햄야채김밥 시리즈·관련 제품

제조·등록 정보

품목제조보고번호
200003470523097
제조원
롯데후레쉬델리카제1호
식품 유형
즉석섭취식품
총 내용량
202g
데이터 기준일
2026-05-07

롯데후레쉬델리카제1호의 다른 제품

롯데후레쉬델리카제1호 전체 제품 보기 →

제품 정보 Q&A

지금한끼햄야채김밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 정제수, 쌀, 오이, 프레스햄, 절임식품, 알가열제품, 당근, 우엉채, 콩기름(대두유), 설탕, 김, 정제소금, 참기름, 혼합간장, 참깨, 발효식초, 복합조미식품

지금한끼햄야채김밥은 어떤 식품 유형인가요?

지금한끼햄야채김밥의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

지금한끼햄야채김밥은 어디서 만드나요?

롯데후레쉬델리카제1호에서 제조하며, 품목제조보고번호는 200003470523097입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요. 수치가 포장과 다르면 문의로 알려 주세요.