대천김 · 김

파래김 영양성분

파래김의 열량은 총 내용량 20g 기준 약 122kcal (100g당 610kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 350mg로 1일 기준치의 18%입니다. 당류는 100g당 0g입니다.

열량 122kcal 나트륨 350mg 18% 당류 0g 포화지방 1g

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 20g · 1회 섭취참고량 4g

열량 122kcal (100g당 610kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	1,750mg	70mg	350mg	18%
탄수화물	13g	0.5g	2.5g	1%
당류	0g	0g	0g	0%
지방	55g	2.2g	11g	20%
트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	5g	0.2g	1g	7%
콜레스테롤	14mg	0.5mg	2.7mg	1%
단백질	25g	1g	4.9g	9%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

원재료 (품목제조보고 기준 · HACCP 제출자료)

파래김(국산)53.8%, 카놀라유(캐나다산), 들기름(중국산), 참기름, 맛소금[정제소금(국산), L-글루탐산나트륨(향미증진제), 5'-이노신산이나트륨, 5'-구아닐산이나트륨]

제조사가 관청에 보고한 원재료 목록으로, 리뉴얼 시점에 따라 현재 판매 제품과 다를 수 있습니다.

파래김 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 20g 기준 약 122kcal이며, 100g당 610kcal입니다.

파래김 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 350mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 18%입니다.

파래김 원재료는 무엇인가요?

품목제조보고 기준 원재료: 파래김(국산)53.8%,카놀라유(캐나다산),들기름(중국산),참기름,맛소금[정제소금(국산),L-글루탐산나트륨(향미증진제),5'-이노신산이나트륨,5'-구아닐산이나트륨]

파래김은 어디서 만드나요?

대천김에서 제조하며, 품목제조보고번호는 1996045912318입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처·한국식품안전관리인증원 공공데이터 (기준일 2026-06-26). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.