천일식품 · 밥류

5분 전자렌지 낙지볶음밥 영양성분

5분 전자렌지 낙지볶음밥의 열량은 총 내용량 275g 기준 약 238kcal (210g당 182kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 399mg로 1일 기준치의 20%입니다. 당류는 210g당 13g입니다.

열량 238kcal 나트륨 399mg 20% 당류 18g 포화지방 29g

영양정보

210g 기준 · 총 내용량 275.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 238kcal (210g당 182kcal)

영양성분	210g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	305mg	145mg	399mg	20%
탄수화물	37g	18g	49g	15%
당류	13g	6.4g	18g	18%
지방	1.8g	0.9g	2.4g	4%
트랜스지방	0.3g	0.2g	0.4g	–
포화지방	22g	10g	29g	190%
단백질	4.4g	2.1g	5.7g	10%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

5분 전자렌지 낙지볶음밥 시리즈·관련 제품

5분 전자렌지 낙지볶음밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 275g 기준 약 238kcal이며, 210g당 182kcal입니다.

5분 전자렌지 낙지볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 399mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 20%입니다.

5분 전자렌지 낙지볶음밥은 어디서 만드나요?

천일식품에서 제조하며, 품목제조보고번호는 19930199349614입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.