오뚜기에스에프 · 고등어

렌지에 돌려먹는 순살고등어구이 영양성분

포화지방 100g당 5.7g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-07-08

170kcal 총 내용량 70g 기준 · 100g당 243kcal

렌지에 돌려먹는 순살고등어구이의 열량은 총 내용량 70g 기준 약 170kcal (100g당 243kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 300mg으로 1일 기준치의 15%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1g입니다.

나트륨 300mg 15% 당류 1g 포화지방 4g 단백질 14g

탄수화물 2% 단백질 33% 지방 64%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 70g

열량 170kcal (100g당 243kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	429mg	300mg	15%
탄수화물	1.4g	1g	0%
당류	1.4g	1g	1%
지방	17g	12g	22%

포화지방	5.7g	4g	27%
단백질	20g	14g	25%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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렌지에 돌려먹는 순살고등어구이 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 70g 기준 약 170kcal이며, 100g당 243kcal입니다.

렌지에 돌려먹는 순살고등어구이 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 1g, 100g당 1.4g입니다.

렌지에 돌려먹는 순살고등어구이 단백질은 몇 g인가요?

100g당 20g (총 내용량 기준 약 14g)입니다. 1일 기준치의 25% 수준입니다.

렌지에 돌려먹는 순살고등어구이 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 300mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 15%입니다.

렌지에 돌려먹는 순살고등어구이의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 5.7g입니다.

렌지에 돌려먹는 순살고등어구이는 어디서 만드나요?

오뚜기에스에프에서 제조하며, 품목제조보고번호는 19730619001461입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-07-08). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.