과자류·빵류 또는 떡류 · 제품 414개 · 식약처 공공데이터 · 100g 기준

팬케이크/크레이프 칼로리·영양성분 비교

팬케이크/크레이프 414개 제품의 100g당 열량은 중앙값 286kcal이고, 열에 여덟은 184~356kcal 사이에 있습니다. 당류는 중앙값 15g이며, 100g만 먹어도 1일 기준치의 30%를 넘는 제품이 44개(11%)입니다.

팬케이크/크레이프, 무엇을 볼까

먹스캔에 등록된 팬케이크/크레이프는 414개(제조사 99곳)입니다. 100g당 열량은 낮게는 36kcal, 높게는 878kcal까지 벌어지지만 가운데 절반은 246~320kcal 안에 들어옵니다. 제품 간 차이가 작은 편이라 어느 것을 고르든 열량은 비슷합니다. 100g당 400kcal를 넘는 제품은 24개로 전체의 6%입니다.

팬케이크/크레이프에서 먼저 볼 지표는 당류입니다. 100g당 당류 중앙값은 15g으로 1일 기준치(100g)의 15%이고, 100g만 먹어도 기준치의 30%(30g)를 넘는 제품이 44개(11%)입니다. 당류 0g으로 신고된 제품도 8개(2%) 있습니다. 팬케이크와 크레이프는 반죽 자체보다 시럽이나 크림 필링이 당류를 정합니다.

당류가 가장 높은 제품은 팥 도라야끼(100g당 73g)으로 상위 10% 경계(32g)의 2.3배입니다. 반대로 가장 낮은 쪽은 파전병(100g당 0g)입니다. 전체 순위는 아래 당류 높은 순과 당류 낮은 순 표에서 볼 수 있습니다.

위 값은 전부 100g 기준이라 제품 간 비교에는 맞지만, 실제로 먹는 양은 한 봉지나 한 개 단위입니다. 기준량을 총 내용량으로 바꿔 읽는 법은 영양성분표 읽는 법에, %로 표시되는 1일 기준치가 무엇인지는 1일 영양성분 기준치에 정리해 두었습니다. 당류는 왜 가공식품에 많고 어떻게 줄이는지는 당류 하루 권장량 가이드를 참고하세요.

100g당 순위 TOP 50 · 7가지 정렬

제품별 기준량 차이를 보정한 100g당 값입니다. 정렬을 바꿔도 같은 팬케이크/크레이프 제품 안에서 비교합니다. 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요.

칼로리 낮은 순 칼로리 높은 순 단백질 높은 순 당류 낮은 순 당류 높은 순 나트륨 낮은 순 나트륨 높은 순

팬케이크/크레이프 칼로리 낮은 순 1위는 우리쌀로 만든 크레이프 망고 수건케이크(100g당 36kcal)입니다.

#	제품	100g당 칼로리	열량
1	우리쌀로 만든 크레이프 망고 수건케이크 제일가식품(第一家食品)	36kcal	36kcal
2	우리쌀로만든 딸기 크레이프 수건케이크 제일가식품(第一家食品)	36kcal	36kcal
3	쫀득쫀득 식감 미니팬케익 THAINISSHINSEIFUNCO.,LTD	60kcal	60kcal
4	냉동 정통 오코노미야끼 250g GLOBALTAKOBALLCOMPANYLIMITED	90kcal	90kcal
5	오코노미야키(260G) DONGPHUONGCO.,LTD.	98kcal	98kcal
6	딸기 크레페 EVENLAITINDUSTRIE	100kcal	100kcal
7	오꼬노미야끼(260g) RONGCHENG FANGCHENG FOODSTUFF CO.,LTD	101kcal	101kcal
8	오꼬노미야끼 (350g) RONGCHENG FANGCHENG FOODSTUFF CO.,LTD	101kcal	101kcal
9	해물오코노미야끼 RONGCHENG FANGCHENG FOODSTUFF CO.,LTD	101kcal	101kcal
10	오코노미야키 RONGCHENGRONGGUANGFOODSTUFFCO.,LTD.	103kcal	103kcal
11	미니 오코노미야끼 (40g) RONGCHENG FANGCHENG FOODSTUFF CO.,LTD	106kcal	106kcal
12	미니오코노미야끼 RONGCHENG FANGCHENG FOODSTUFF CO.,LTD	110kcal	110kcal
13	밤 미니 도라야키 MARUKYOCO.,LTD.	112kcal	112kcal
14	오코노미스틱 DONGPHUONGCO.,LTD.	114kcal	114kcal
15	냉동 오코노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	122kcal	122kcal
16	냉동 미니오코노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	122kcal	122kcal
17	바나나 앤 스펠트 팬케이크 NOVADOLCI,S.A.	136kcal	136kcal
18	이나오꼬노미야끼(문어8퍼센트 오징어8퍼센트) WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	142kcal	142kcal
19	이라이오꼬노미야끼(문어8퍼센트 오징어8퍼센트) WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	142kcal	142kcal
20	오꼬노미야끼 RONGCHENG FANGCHENG FOODSTUFF CO.,LTD	143kcal	143kcal
21	냉동 팬케익(13809997) LANTMANNEN CEREALIA AB	147kcal	147kcal
22	30CM 블럭 오코노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	148kcal	148kcal
23	블럭 오코노미야끼 꼬치 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	148kcal	148kcal
24	오사카식 오코노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	148kcal	148kcal
25	오사카식 오코노미야끼 미니 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	148kcal	148kcal
26	30CM 블럭 오코노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	148kcal	148kcal
27	오사카식 오코노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	148kcal	148kcal
28	밀크레이프 후르츠 몬쉘코리아	150kcal	150kcal
29	밀크레이프 후르츠 몬쉘코리아	150kcal	150kcal
30	밀크레이프 후르츠 몬쉘코리아서울캠퍼스	150kcal	150kcal
31	오꼬노미야끼(260g) RONGCHENG FANGCHENG FOODSTUFF CO.,LTD	150kcal	150kcal
32	피카드 크레페 (43421) DESSAINT CREPES	160kcal	160kcal
33	냉동 오꼬노미야끼 NISHIHAITAIGROUPCO.,LTD	165kcal	165kcal
34	냉동 오꼬노미야끼 NISHIHAITAIGROUPCO.,LTD	165kcal	165kcal
35	냉동 오꼬노미야끼(250g) RONGCHENG FANGCHENG FOODSTUFF CO.,LTD	165kcal	165kcal
36	냉동 팬케익(3185402) LANTMANNENCEREALIAABLAHOLM	170kcal	170kcal
37	그린 두리안 크레페 케이크 CONGTYTNHHMOTTHANHVIEN9SACH	173kcal	173kcal
38	애플 앤 시나몬 크레페 NOVADOLCI,S.A.	174kcal	174kcal
39	프로틴 팬케이크 초콜릿크림 필링 PANITO FOOD FOREIGN TRADE INDUSTRY LIMITED COMPANY	180kcal	180kcal
40	아티제 크레이프 케이크 3호 딸기_25 (주)보나비아티지움	180kcal	180kcal
41	밀크레이프 후레즈 몬쉘코리아	184kcal	184kcal
42	밀크레이프 후레즈 몬쉘코리아	184kcal	184kcal
43	스페셜후르츠크레이프 (주)카파니씨	185kcal	185kcal
44	밀크레이프 후레즈 몬쉘코리아서울캠퍼스	185kcal	185kcal
45	두리안 크레페 케익 CONGTYTNHHMOTTHANHVIEN9SACH	187kcal	187kcal
46	두리안 크레페 케이크 CONGTYTNHHMOTTHANHVIEN9SACH	187kcal	187kcal
47	프로틴 팬케이크 바닐라크림 필링 PANITO FOOD FOREIGN TRADE INDUSTRY LIMITED COMPANY	188kcal	188kcal
48	프로틴 팬케이크 스트로베리크림 필링 PANITO FOOD FOREIGN TRADE INDUSTRY LIMITED COMPANY	188kcal	188kcal
49	프로틴 팬케이크 카라멜크림 필링 PANITO FOOD FOREIGN TRADE INDUSTRY LIMITED COMPANY	188kcal	188kcal
50	후르츠 밀크레이프 몬쉘코리아서울캠퍼스	188kcal	188kcal

이 순위만 따로 보기

팬케이크/크레이프 칼로리 높은 순 1위는 미니 팬케익 오리지널(100g당 878kcal)입니다.

#	제품	100g당 칼로리	열량
1	미니 팬케익 오리지널 CODAN S.A.	878kcal	878kcal
2	두리안 크레페 YENLINHPRIVATEENTERPRISE	805kcal	805kcal
3	코코넛 전병 DUNHUADONGYEDASENLINFORESTPRODUCTSSPECIALIZEDCOOPERATIVE	749kcal	749kcal
4	두리안 전병 DUNHUADONGYEDASENLINFORESTPRODUCTSSPECIALIZEDCOOPERATIVE	733kcal	733kcal
5	대조전병 DUNHUASHICHANGYOUFOOD.,LTD.	725kcal	725kcal
6	대추전병 JILINSHENGDUNHUASHIXIAOWANZHUANGFOODCO.,LTD.	712kcal	712kcal
7	오량전병 JILINSHENGDUNHUASHIXIAOWANZHUANGFOODCO.,LTD.	697kcal	697kcal
8	도라야끼 (주)문식품	692kcal	692kcal
9	면포전병(고구마맛) HEILONGJIANGYIDAOFOODCO.,LTD	659kcal	659kcal
10	면포전병(대추맛) HEILONGJIANGYIDAOFOODCO.,LTD	659kcal	659kcal
11	크레이프 롤케이크 주식회사케익모아	567kcal	567kcal
12	골드 오리지널 수건크레이프 주식회사 케익모아	567kcal	567kcal
13	골드 초코 수건크레이프 주식회사 케익모아	552kcal	552kcal
14	골드 딸기 수건크레이프 주식회사 케익모아	550kcal	550kcal
15	팥 도라야끼 ICHIEIFOODSCO.,LTDKYUSHUFACTORY	550kcal	550kcal
16	미니 도라야키 TENKEISEIKACO.,LTD	518kcal	518kcal
17	초콜릿 크레페(577103) EVENLAITINDUSTRIE	434kcal	434kcal
18	초콜릿 크레페 EVENLAITINDUSTRIE	433kcal	433kcal
19	피카드 홀밀크 팬케이크 (43413) LE MONDE DES CREPES	425kcal	425kcal
20	플레인 크레페 ST MICHEL BISCUITS	424kcal	424kcal
21	피카드 홀밀크 팬케이크 LE MONDE DES CREPES	421kcal	421kcal
22	티라미수 크레이프 A (주)핀브레드	420kcal	420kcal
23	도라야키 팥맛(합성팥향 0.02% 함유)(300g) ZHANGZHOUSANHEQIRUOFOODCO.,LTD	401kcal	401kcal
24	도라야키 팥맛(합성팥향 0.02% 함유) ZHANGZHOUSANHEQIRUOFOODCO.,LTD	400kcal	400kcal
25	도라야키 자색고구마맛(합성자색고구마향 0.02% 함유) ZHANGZHOUSANHEQIRUOFOODCO.,LTD	397kcal	397kcal
26	도라야키 밤맛(합성밤향 0.02% 함유) ZHANGZHOUSANHEQIRUOFOODCO.,LTD	391kcal	391kcal
27	촉촉한 팬케이크 CALLETON(GROUP)CO.,LTD	390kcal	390kcal
28	도라야끼 레드빈 딸기맛 SAN SHU GONG FOOD CO., LTD.	388kcal	388kcal
29	카라멜 크레페(577503) EVENLAITINDUSTRIE	384kcal	384kcal
30	카라멜 크레페 EVENLAITINDUSTRIE	383kcal	383kcal
31	좁쌀전병 DUNHUADONGYEDASENLINFORESTPRODUCTSSPECIALIZEDCOOPERATIVE	378kcal	378kcal
32	한입도라야키 HUBEI HUITOUKE FOOD CO.,LTD	377kcal	377kcal
33	우리밀 팬케이크 선영식품	372kcal	372kcal
34	흑미전병 DUNHUADONGYEDASENLINFORESTPRODUCTSSPECIALIZEDCOOPERATIVE	368kcal	368kcal
35	팬케이크 (주)청우식품	367kcal	367kcal
36	도라야끼 레드빈 크림맛 SAN SHU GONG FOOD CO., LTD.	364kcal	364kcal
37	대형 도라야끼 KSCOMPANYCO.,LTD.	364kcal	364kcal
38	부쉬 드 노엘 초코 크레이프 롤 주식회사신세계푸드천안공장	361kcal	361kcal
39	오량전병 DUNHUADONGYEDASENLINFORESTPRODUCTSSPECIALIZEDCOOPERATIVE	361kcal	361kcal
40	딜리셔스 미니 팬케이크 바이트 CERELIABELGIUMBVBA	357kcal	357kcal
41	팬케이크(2766) PATISSERIE PASQUIER CERQUEUX	356kcal	356kcal
42	팬케이크(2766) BRIOCHE PASQUIER CHATELET	356kcal	356kcal
43	크레이프 롤케이크 4종세트 주식회사그레닉스	353kcal	353kcal
44	초코 크레이프 주식회사그레닉스	353kcal	353kcal
45	오리지날 크레페(576802) EVENLAITINDUSTRIE	353kcal	353kcal
46	오리지날 크레페(573803) EVENLAITINDUSTRIE	352kcal	352kcal
47	초코크레이프(1호조각)BF 주식회사그레닉스	350kcal	350kcal
48	초코크레이프1호 주식회사그레닉스	350kcal	350kcal
49	초코크레이프3호 주식회사그레닉스	350kcal	350kcal
50	초코 크레이프 주식회사그레닉스	350kcal	350kcal

이 순위만 따로 보기

팬케이크/크레이프 단백질 높은 순 1위는 팬케이크 도라야끼(100g당 18g)입니다. 1일 기준치의 약 33% 수준입니다.

#	제품	100g당 단백질	1일 기준치	열량
1	팬케이크 도라야끼 MARUKYOCO.,LTD.	18g	33%	970kcal
2	도라야끼 (주)문식품	17g	30%	692kcal
3	대조전병 DUNHUASHICHANGYOUFOOD.,LTD.	17g	30%	725kcal
4	팬케이크 도라야키 마차 MARUKYOCO.,LTD.	16g	29%	955kcal
5	면포전병(고구마맛) HEILONGJIANGYIDAOFOODCO.,LTD	15g	27%	659kcal
6	면포전병(대추맛) HEILONGJIANGYIDAOFOODCO.,LTD	15g	27%	659kcal
7	코코넛 전병 DUNHUADONGYEDASENLINFORESTPRODUCTSSPECIALIZEDCOOPERATIVE	15g	27%	749kcal
8	두리안 전병 DUNHUADONGYEDASENLINFORESTPRODUCTSSPECIALIZEDCOOPERATIVE	14g	26%	733kcal
9	프로틴 팬케이크 바닐라크림 필링 PANITO FOOD FOREIGN TRADE INDUSTRY LIMITED COMPANY	13g	24%	188kcal
10	프로틴 팬케이크 스트로베리크림 필링 PANITO FOOD FOREIGN TRADE INDUSTRY LIMITED COMPANY	13g	24%	188kcal
11	프로틴 팬케이크 초콜릿크림 필링 PANITO FOOD FOREIGN TRADE INDUSTRY LIMITED COMPANY	13g	24%	180kcal
12	프로틴 팬케이크 카라멜크림 필링 PANITO FOOD FOREIGN TRADE INDUSTRY LIMITED COMPANY	13g	24%	188kcal
13	오량전병 JILINSHENGDUNHUASHIXIAOWANZHUANGFOODCO.,LTD.	13g	23%	697kcal
14	대추전병 JILINSHENGDUNHUASHIXIAOWANZHUANGFOODCO.,LTD.	13g	23%	712kcal
15	오꼬노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	12g	22%	310kcal
16	흑미전병 DUNHUADONGYEDASENLINFORESTPRODUCTSSPECIALIZEDCOOPERATIVE	11g	21%	368kcal
17	두리안 크레페 YENLINHPRIVATEENTERPRISE	11g	20%	805kcal
18	도라야끼 레드빈 크림맛 SAN SHU GONG FOOD CO., LTD.	11g	20%	364kcal
19	피카드 홀밀크 팬케이크 LE MONDE DES CREPES	10g	18%	421kcal
20	팥 도라야끼 ICHIEIFOODSCO.,LTDKYUSHUFACTORY	10g	18%	550kcal
21	피카드 홀밀크 팬케이크 (43413) LE MONDE DES CREPES	9.6g	17%	425kcal
22	미니 도라야키 TENKEISEIKACO.,LTD	9.1g	17%	518kcal
23	오량전병 DUNHUADONGYEDASENLINFORESTPRODUCTSSPECIALIZEDCOOPERATIVE	9g	16%	361kcal
24	발타이스 팬케이크(그릭치즈시금치필링) ASTUKUMAPIENS	9g	16%	204kcal
25	좁쌀전병 DUNHUADONGYEDASENLINFORESTPRODUCTSSPECIALIZEDCOOPERATIVE	8.8g	16%	378kcal
26	보드레 찰보리빵 보리마을	8g	15%	280kcal
27	오리지날 크레페(573803) EVENLAITINDUSTRIE	8g	15%	352kcal
28	오리지날 크레페(576802) EVENLAITINDUSTRIE	8g	15%	353kcal
29	미니 팬케익 오리지널 CODAN S.A.	8g	15%	878kcal
30	두바이 도라야키 마망갸또2공장	8g	15%	332kcal
31	대형 도라야끼 KSCOMPANYCO.,LTD.	7.9g	14%	364kcal
32	쑥찰보리빵 농업회사법인 하나식품㈜	7.9g	14%	257kcal
33	밀크 크레이프 주식회사 핀브레드	7.9g	14%	286kcal
34	카멜팬케익 제다푸드시스템	7.5g	14%	325kcal
35	오량전병 DUNHUASHICHANGYOUFOOD.,LTD.	7.5g	14%	330kcal
36	골드 초코 수건크레이프 주식회사 케익모아	7.4g	13%	552kcal
37	보드레 찰보리호두과자 보리마을	7.3g	13%	287kcal
38	대파 크레이프전 주식회사 핀브레드	7.3g	13%	318kcal
39	보리담은쑥아이스찰보리빵 농업회사법인주식회사보리담은	7.1g	13%	264kcal
40	보리담은쑥찰보리빵 농업회사법인주식회사보리담은	7.1g	13%	264kcal
41	도라야끼빵 롯데웰푸드㈜	7.1g	13%	343kcal
42	보리담은 아이스찰보리빵 농업회사법인주식회사보리담은	7.1g	13%	286kcal
43	우리쌀 찰보리빵 농업회사법인 하나식품㈜	7.1g	13%	296kcal
44	도라야끼통팥 1입 롯데웰푸드㈜	7.1g	13%	336kcal
45	보리담은더진한쑥아이스찰보리빵 농업회사법인주식회사보리담은	7.1g	13%	268kcal
46	보리담은더진한유자아이스찰보리빵 농업회사법인주식회사보리담은	7.1g	13%	264kcal
47	도라야끼통팥 1입 롯데웰푸드㈜	7.1g	13%	336kcal
48	선유가 영양 찰보리빵 농업회사법인주식회사보리담은	7.1g	13%	286kcal
49	올바른습관 생크림 찰보리빵 농업회사법인 하나식품㈜	7.1g	13%	251kcal
50	대추전병 DUNHUADONGYEDASENLINFORESTPRODUCTSSPECIALIZEDCOOPERATIVE	7.1g	13%	338kcal

이 순위만 따로 보기

팬케이크/크레이프 당류 낮은 순 1위는 파전병(100g당 0g)입니다.

#	제품	100g당 당류	1일 기준치	열량
1	파전병 RANDE FOOD CO., LTD.	0g	0%	238kcal
2	면포전병(고구마맛) HEILONGJIANGYIDAOFOODCO.,LTD	0g	0%	659kcal
3	면포전병(대추맛) HEILONGJIANGYIDAOFOODCO.,LTD	0g	0%	659kcal
4	면포전병(오리지날맛) HEILONGJIANGYIDAOFOODCO.,LTD	0g	0%	300kcal
5	오량전병 JILINSHENGDUNHUASHIXIAOWANZHUANGFOODCO.,LTD.	0g	0%	697kcal
6	발타이스 팬케이크(그릭치즈시금치필링) ASTUKUMAPIENS	0g	0%	204kcal
7	오코노미 타쿠미 디럭스 SDFOODSCO.,LTD.	0g	0%	192kcal
8	오코노미 타쿠미 이카타마 SDFOODSCO.,LTD.	0g	0%	197kcal
9	대만식 팬케잌 ENCHENFOODCORPORATION	0.6g	1%	192kcal
10	오꼬노미야끼 RONGCHENG FANGCHENG FOODSTUFF CO.,LTD	0.7g	1%	143kcal
11	오꼬노미야끼(260g) RONGCHENG FANGCHENG FOODSTUFF CO.,LTD	0.8g	1%	101kcal
12	오꼬노미야끼 (350g) RONGCHENG FANGCHENG FOODSTUFF CO.,LTD	0.8g	1%	101kcal
13	해물오코노미야끼 RONGCHENG FANGCHENG FOODSTUFF CO.,LTD	0.8g	1%	101kcal
14	오코노미야키 RONGCHENGRONGGUANGFOODSTUFFCO.,LTD.	0.8g	1%	103kcal
15	30CM 블럭 오코노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	1g	1%	148kcal
16	미니오코노미야끼 RONGCHENG FANGCHENG FOODSTUFF CO.,LTD	1g	1%	110kcal
17	블럭 오코노미야끼 꼬치 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	1g	1%	148kcal
18	오사카식 오코노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	1g	1%	148kcal
19	오사카식 오코노미야끼 미니 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	1g	1%	148kcal
20	30CM 블럭 오코노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	1g	1%	148kcal
21	오사카식 오코노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	1g	1%	148kcal
22	우리쌀로 만든 크레이프 망고 수건케이크 제일가식품(第一家食品)	1.9g	2%	36kcal
23	우리쌀로만든 딸기 크레이프 수건케이크 제일가식품(第一家食品)	1.9g	2%	36kcal
24	크레이프두리안케이크 (유)새만금에프앤비	2g	2%	290kcal
25	크레이프망고케이크 (유)새만금에프앤비	2g	2%	285kcal
26	냉동 오꼬노미야끼 NISHIHAITAIGROUPCO.,LTD	2g	2%	165kcal
27	냉동 오코노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	2g	2%	122kcal
28	냉동 오꼬노미야끼 NISHIHAITAIGROUPCO.,LTD	2g	2%	165kcal
29	냉동 오꼬노미야끼(250g) RONGCHENG FANGCHENG FOODSTUFF CO.,LTD	2g	2%	165kcal
30	화이트 겹겹롤 아리랑도원	2g	2%	233kcal
31	냉동 미니오코노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	2g	2%	122kcal
32	이나오꼬노미야끼(문어8퍼센트 오징어8퍼센트) WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	2.2g	2%	142kcal
33	이라이오꼬노미야끼(문어8퍼센트 오징어8퍼센트) WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	2.2g	2%	142kcal
34	냉동 팬케익(13809997) LANTMANNEN CEREALIA AB	2.3g	2%	147kcal
35	냉동 팬케익(3185402) LANTMANNENCEREALIAABLAHOLM	2.5g	3%	170kcal
36	쫀득쫀득 식감 미니팬케익 THAINISSHINSEIFUNCO.,LTD	3g	3%	60kcal
37	미니 오코노미야끼 (40g) RONGCHENG FANGCHENG FOODSTUFF CO.,LTD	3.1g	3%	106kcal
38	냉동 정통 오코노미야끼 250g GLOBALTAKOBALLCOMPANYLIMITED	3.5g	4%	90kcal
39	프로틴 팬케이크 바닐라크림 필링 PANITO FOOD FOREIGN TRADE INDUSTRY LIMITED COMPANY	4g	4%	188kcal
40	프로틴 팬케이크 스트로베리크림 필링 PANITO FOOD FOREIGN TRADE INDUSTRY LIMITED COMPANY	4g	4%	188kcal
41	프로틴 팬케이크 초콜릿크림 필링 PANITO FOOD FOREIGN TRADE INDUSTRY LIMITED COMPANY	4g	4%	180kcal
42	프로틴 팬케이크 카라멜크림 필링 PANITO FOOD FOREIGN TRADE INDUSTRY LIMITED COMPANY	4g	4%	188kcal
43	커스터드크림 크레이프 주식회사 핀브레드	4g	4%	290kcal
44	올바른습관 생크림 찰보리빵 농업회사법인 하나식품㈜	4.1g	4%	251kcal
45	대파 크레이프전 주식회사 핀브레드	4.6g	5%	318kcal
46	수제 대파 밀전병 CHIMEICHINESE-FOODSCO.,LTD.	4.6g	5%	274kcal
47	소좌삥 대만풍웨이원웨이 SHANDONGHUANFENGFOODCO.,LTD	5g	5%	348kcal
48	소좌삥 대만풍웨이총화 SHANDONGHUANFENGFOODCO.,LTD	5g	5%	348kcal
49	피카드 크레페 (43421) DESSAINT CREPES	5.4g	5%	160kcal
50	돈코츠 오코노미야끼빵 (주)디엔비	5.9g	6%	202kcal

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팬케이크/크레이프 당류 높은 순 1위는 팥 도라야끼(100g당 73g)입니다. 1일 기준치의 약 73% 수준입니다.

#	제품	100g당 당류	1일 기준치	열량
1	팥 도라야끼 ICHIEIFOODSCO.,LTDKYUSHUFACTORY	73g	73%	550kcal
2	텐케이 도라야끼 TENKEI SEIKA CO. LTD HONSHA FACTORY	64g	64%	321kcal
3	텐케이 도라야끼 TENKEI SEIKA CO. LTD HONSHA FACTORY	64g	64%	322kcal
4	두가지맛 도라야끼 TENKEISEIKACO.LTDHONSHAFACTORY	64g	64%	317kcal
5	두가지맛 도라야끼 TENKEISEIKACO.LTDHONSHAFACTORY	64g	64%	322kcal
6	쯔부앙도라야키 MARUKYOCO.,LTD.	61g	61%	334kcal
7	미니 팬케익 오리지널 CODAN S.A.	61g	61%	878kcal
8	두리안 전병 DUNHUADONGYEDASENLINFORESTPRODUCTSSPECIALIZEDCOOPERATIVE	58g	58%	733kcal
9	코코넛 전병 DUNHUADONGYEDASENLINFORESTPRODUCTSSPECIALIZEDCOOPERATIVE	58g	58%	749kcal
10	쿠리이리도라야키 MARUKYO CO.,LTD.	57g	57%	314kcal
11	도라야키 마망갸또2공장	47g	47%	290kcal
12	도라야키 마망갸또2공장	47g	47%	290kcal
13	두리안 크레페 YENLINHPRIVATEENTERPRISE	45g	45%	805kcal
14	대형 도라야끼 KSCOMPANYCO.,LTD.	44g	44%	364kcal
15	팥도라야끼 (주)금촌베이커리	42g	42%	310kcal
16	팬케이크 (주)청우식품	42g	42%	367kcal
17	딸기 크레페(577303) EVENLAITINDUSTRIE	42g	42%	331kcal
18	호두도라야끼 (주)금촌베이커리	42g	42%	313kcal
19	도라야끼통단팥 롯데웰푸드㈜	42g	42%	328kcal
20	도라야끼빵 롯데웰푸드㈜	41g	41%	343kcal
21	밤도라야끼 (주)금촌베이커리	40g	40%	307kcal
22	도라야끼통팥 1입 롯데웰푸드㈜	40g	40%	336kcal
23	초콜릿 크레페 EVENLAITINDUSTRIE	40g	40%	433kcal
24	초콜릿 크레페(577103) EVENLAITINDUSTRIE	40g	40%	434kcal
25	도라야끼통팥 1입 롯데웰푸드㈜	40g	40%	336kcal
26	말차도라야키 마망갸또2공장	40g	40%	277kcal
27	단팥 도라야끼 ㈜호남샤니	38g	38%	283kcal
28	만월빵 (주)파리크라상 신공장	38g	38%	310kcal
29	우리밀 팬케이크 선영식품	37g	37%	372kcal
30	쯔부앙도라야키 MARUKYOCO.,LTD.	37g	37%	311kcal
31	팬케이크 도라야키 MARUKYO CO.,LTD.	36g	36%	313kcal
32	앙버터도라야키 마망갸또2공장	36g	36%	319kcal
33	카라멜 크레페(577503) EVENLAITINDUSTRIE	35g	35%	384kcal
34	팬케이크 도라야키 마차 MARUKYO CO.,LTD.	34g	34%	310kcal
35	도라야키 HIYOSHISEIKACO.,LTD.	34g	34%	295kcal
36	두바이 도라야키 마망갸또2공장	34g	34%	332kcal
37	카라멜 크레페 EVENLAITINDUSTRIE	33g	33%	383kcal
38	쿠리이리도라야키 MARUKYO CO.,LTD.	33g	33%	308kcal
39	더블리앙 팥 도라야끼 밤뜨래영농조합법인 2공장	32g	32%	262kcal
40	쿠리츠부앙 도라야키 HIYOSHI SEIKA CO., LTD.	32g	32%	300kcal
41	도라야키 밤 HIYOSHISEIKACO.,LTD.	32g	32%	298kcal
42	도라야키 팥 HIYOSHISEIKACO.,LTD.	32g	32%	295kcal
43	보리 만월빵 (주)파리크라상	32g	32%	308kcal
44	도라야끼 정통팥맛 HIYOSHISEIKACO.,LTD.	31g	31%	303kcal
45	팥 도라야끼 HIYOSHI SEIKA CO., LTD.	29g	29%	295kcal
46	플레인 크레페 ST MICHEL BISCUITS	29g	29%	424kcal
47	도리야끼 팥맛(5P) HIYOSHISEIKACO.,LTD.	29g	29%	295kcal
48	오리지날 크레페(573803) EVENLAITINDUSTRIE	29g	29%	352kcal
49	오리지날 크레페(576802) EVENLAITINDUSTRIE	29g	29%	353kcal
50	찰보리빵 선영식품	28g	28%	315kcal

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팬케이크/크레이프 나트륨 낮은 순 1위는 도라야키(백도앙금맛)(100g당 12mg)입니다.

#	제품	100g당 나트륨	1일 기준치	열량
1	도라야키(백도앙금맛) ICHIEIFOODSCO.,LTDKYUSHUFACTORY	12mg	1%	315kcal
2	도라야키(딸기앙금맛) ICHIEIFOODSCO.,LTDKYUSHUFACTORY	15mg	1%	291kcal
3	도라야키(말차앙금맛) ICHIEIFOODSCO.,LTDKYUSHUFACTORY	16mg	1%	315kcal
4	우리쌀로 만든 크레이프 망고 수건케이크 제일가식품(第一家食品)	19mg	1%	36kcal
5	우리쌀로만든 딸기 크레이프 수건케이크 제일가식품(第一家食品)	19mg	1%	36kcal
6	도라야끼 고구마맛 SAN SHU GONG FOOD CO., LTD.	27mg	1%	297kcal
7	푸지 두리안 크레페 케이크 타로 CONG TY TNHH MOT THANH VIEN 9 SACH	30mg	2%	192kcal
8	밤 미니 도라야키 MARUKYOCO.,LTD.	30mg	2%	112kcal
9	그린 두리안 크레페 케이크 CONGTYTNHHMOTTHANHVIEN9SACH	30mg	2%	173kcal
10	밀크레이프 후레즈 몬쉘코리아	34mg	2%	184kcal
11	밀크레이프 후레즈 몬쉘코리아	34mg	2%	184kcal
12	밀크레이프 후르츠 몬쉘코리아	35mg	2%	150kcal
13	밀크레이프 후르츠 몬쉘코리아	35mg	2%	150kcal
14	스페셜후르츠크레이프 (주)카파니씨	35mg	2%	185kcal
15	밀크레이프 후레즈 몬쉘코리아서울캠퍼스	35mg	2%	185kcal
16	밀크레이프 후르츠 몬쉘코리아서울캠퍼스	35mg	2%	150kcal
17	도라야끼 레드빈 딸기맛 SAN SHU GONG FOOD CO., LTD.	36mg	2%	388kcal
18	후르츠 밀크레이프 몬쉘코리아서울캠퍼스	37mg	2%	188kcal
19	도라야끼 레드빈 크림맛 SAN SHU GONG FOOD CO., LTD.	38mg	2%	364kcal
20	두리안 크레페 케익 CONGTYTNHHMOTTHANHVIEN9SACH	39mg	2%	187kcal
21	두리안 크레페 케이크 CONGTYTNHHMOTTHANHVIEN9SACH	39mg	2%	187kcal
22	팬케이크 메이플시럽맛 ROYAL CONFECTIONERY CO., LTD.	40mg	2%	200kcal
23	초코렛 두리안 크레페 케이크 CONGTYTNHHMOTTHANHVIEN9SACH	40mg	2%	200kcal
24	두리안 크레페 케이크 CONGTYTNHHMOTTHANHVIEN9SACH	45mg	2%	196kcal
25	레인보우크레이프3호 주식회사그레닉스	46mg	2%	304kcal
26	레인보우크레이프1호 주식회사그레닉스	46mg	2%	304kcal
27	레인보우크레이프S 주식회사그레닉스	46mg	2%	304kcal
28	더블리앙 팥 도라야끼 밤뜨래영농조합법인 2공장	49mg	2%	262kcal
29	복숭아크레이프 (주)카파니씨	50mg	3%	270kcal
30	오렌지크레이프 (주)카파니씨	50mg	3%	230kcal
31	후지 두리안 크레페 케이크 판단 CONGTYTNHHMOTTHANHVIEN9SACH	50mg	3%	233kcal
32	빌리앳홈 밀크 크레이프&당근 케이크 주식회사그레닉스	53mg	3%	329kcal
33	피스타치오초코크레이프 (주)카파니씨	55mg	3%	310kcal
34	딸기레이스크레이프 (주)카파니씨	55mg	3%	220kcal
35	망고레이스크레이프 (주)카파니씨	60mg	3%	220kcal
36	사과크레이프 (주)카파니씨	60mg	3%	275kcal
37	사과와 사랑에 빠진 크레이프 (주)핀컴퍼니	60mg	3%	302kcal
38	딸기크레이프1호 주식회사그레닉스	63mg	3%	297kcal
39	딸기크레이프3호 주식회사그레닉스	63mg	3%	297kcal
40	딸기 크레이프 주식회사그레닉스	63mg	3%	297kcal
41	딸기크레이프2호 주식회사 그레닉스 제3공장	63mg	3%	297kcal
42	딸기크레이프2호 주식회사그레닉스	63mg	3%	297kcal
43	딸기크레이프S 주식회사그레닉스	63mg	3%	297kcal
44	딸기 크레이프 주식회사그레닉스	64mg	3%	298kcal
45	수건형 크레이프 케이크 마롱글라세	64mg	3%	298kcal
46	디져트 블루베리크레이프 앨리스가든	65mg	3%	246kcal
47	쇼콜라크레이프 앨리스가든	65mg	3%	343kcal
48	밀크레이프 쇼콜라 몬쉘코리아서울캠퍼스	65mg	3%	340kcal
49	쇼콜라크레이프 앨리스가든	65mg	3%	343kcal
50	쇼콜라크레이프 앨리스가든	65mg	3%	341kcal

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팬케이크/크레이프 나트륨 높은 순 1위는 도라야끼(100g당 1,000mg)입니다. 1일 기준치의 약 50% 수준입니다.

#	제품	100g당 나트륨	1일 기준치	열량
1	도라야끼 (주)문식품	1,000mg	50%	692kcal
2	오리지날 크레페(573803) EVENLAITINDUSTRIE	720mg	36%	352kcal
3	오리지날 크레페(576802) EVENLAITINDUSTRIE	720mg	36%	353kcal
4	오코노미 타쿠미 디럭스 SDFOODSCO.,LTD.	700mg	35%	192kcal
5	오코노미 타쿠미 이카타마 SDFOODSCO.,LTD.	700mg	35%	197kcal
6	카라멜 크레페 EVENLAITINDUSTRIE	640mg	32%	383kcal
7	카라멜 크레페(577503) EVENLAITINDUSTRIE	640mg	32%	384kcal
8	오량전병 JILINSHENGDUNHUASHIXIAOWANZHUANGFOODCO.,LTD.	630mg	32%	697kcal
9	팬케이크(2766) PATISSERIE PASQUIER CERQUEUX	620mg	31%	356kcal
10	팬케이크(2766) BRIOCHE PASQUIER CHATELET	620mg	31%	356kcal
11	플레인 크레페 ST MICHEL BISCUITS	620mg	31%	424kcal
12	피카드 홀밀크 팬케이크 LE MONDE DES CREPES	600mg	30%	421kcal
13	촉촉한 팬케이크 CALLETON(GROUP)CO.,LTD	585mg	29%	390kcal
14	오꼬노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	580mg	29%	310kcal
15	피카드 홀밀크 팬케이크 (43413) LE MONDE DES CREPES	572mg	29%	425kcal
16	미니 팬케익 오리지널 CODAN S.A.	520mg	26%	878kcal
17	흑미전병 DUNHUADONGYEDASENLINFORESTPRODUCTSSPECIALIZEDCOOPERATIVE	515mg	26%	368kcal
18	초콜릿 크레페 EVENLAITINDUSTRIE	507mg	25%	433kcal
19	초콜릿 크레페(577103) EVENLAITINDUSTRIE	480mg	24%	434kcal
20	미니오코노미야끼 RONGCHENG FANGCHENG FOODSTUFF CO.,LTD	470mg	24%	110kcal
21	코코넛 전병 DUNHUADONGYEDASENLINFORESTPRODUCTSSPECIALIZEDCOOPERATIVE	470mg	24%	749kcal
22	딸기 크레페(577303) EVENLAITINDUSTRIE	440mg	22%	331kcal
23	딜리셔스 아메리칸 스타일 팬케이크 CERELIABELGIUMBVBA	433mg	22%	301kcal
24	우리쌀 찰보리빵 농업회사법인 하나식품㈜	429mg	21%	296kcal
25	선유가 영양 찰보리빵 농업회사법인주식회사보리담은	411mg	21%	286kcal
26	아이스찰보리빵 농업회사법인 하나식품㈜	400mg	20%	277kcal
27	30CM 블럭 오코노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	392mg	20%	148kcal
28	블럭 오코노미야끼 꼬치 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	392mg	20%	148kcal
29	오사카식 오코노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	392mg	20%	148kcal
30	오사카식 오코노미야끼 미니 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	392mg	20%	148kcal
31	30CM 블럭 오코노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	392mg	20%	148kcal
32	오사카식 오코노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	392mg	20%	148kcal
33	좁쌀전병 DUNHUADONGYEDASENLINFORESTPRODUCTSSPECIALIZEDCOOPERATIVE	385mg	19%	378kcal
34	팬케익 SIGNATURE INTERNATIONAL FOODS INDIA PVT LTD	371mg	19%	220kcal
35	이나오꼬노미야끼(문어8퍼센트 오징어8퍼센트) WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	367mg	18%	142kcal
36	이라이오꼬노미야끼(문어8퍼센트 오징어8퍼센트) WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	367mg	18%	142kcal
37	두리안 전병 DUNHUADONGYEDASENLINFORESTPRODUCTSSPECIALIZEDCOOPERATIVE	366mg	18%	733kcal
38	소좌삥 대만풍웨이원웨이 SHANDONGHUANFENGFOODCO.,LTD	363mg	18%	348kcal
39	소좌삥 대만풍웨이총화 SHANDONGHUANFENGFOODCO.,LTD	363mg	18%	348kcal
40	대파 크레이프전 주식회사 핀브레드	355mg	18%	318kcal
41	임실크림치즈찰보리빵 농업회사법인에스알씨청보리주식회사	350mg	18%	250kcal
42	냉동 오코노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	347mg	17%	122kcal
43	냉동 미니오코노미야끼 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD	347mg	17%	122kcal
44	수제 대파 밀전병 CHIMEICHINESE-FOODSCO.,LTD.	345mg	17%	274kcal
45	프로틴 팬케이크 DESSAINT CREPES	340mg	17%	243kcal
46	딜리셔스 미니 팬케이크 바이트 CERELIABELGIUMBVBA	340mg	17%	357kcal
47	팬케이크 도라야키 마차 MARUKYOCO.,LTD.	340mg	17%	955kcal
48	보리담은 아이스찰보리빵 농업회사법인주식회사보리담은	339mg	17%	286kcal
49	오코노미스틱 DONGPHUONGCO.,LTD.	338mg	17%	114kcal
50	보리담은 찰보리빵 자연보리주식회사	332mg	17%	288kcal

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자주 묻는 질문

팬케이크/크레이프 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?

우리쌀로 만든 크레이프 망고 수건케이크(100g당 36kcal)이고, 다음이 우리쌀로만든 딸기 크레이프 수건케이크(36kcal), 쫀득쫀득 식감 미니팬케익(60kcal)입니다. 실제 섭취량은 총 내용량에 따라 달라지니 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하세요.

팬케이크/크레이프 당류는 어느 정도가 보통인가요?

먹스캔에 등록된 팬케이크/크레이프 406개 기준으로 100g당 당류 중앙값은 15g입니다. 열에 여덟은 4~32g 사이에 있고, 이보다 높으면 같은 팬케이크/크레이프 안에서 높은 편이라고 보면 됩니다.

팬케이크/크레이프 중 단백질이 가장 높은 제품은?

100g당 단백질 기준 팬케이크 도라야끼(18g)이 가장 높습니다. 1일 기준치 55g의 33% 수준입니다.

이 순위와 통계의 기준은 무엇인가요?

식품의약품안전처 공공데이터의 영양성분을 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산했습니다. 중앙값과 범위는 먹스캔에 등록된 제품 전체에서 계산한 값이고, 값이 신고되지 않은 제품은 계산에서 빠집니다.

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