과자류·빵류 또는 떡류 · 제품 8,519개 · 식약처 공공데이터 · 100g 기준

비스킷/쿠키/크래커 칼로리·영양성분 비교

비스킷/쿠키/크래커 8,519개 제품의 100g당 열량은 중앙값 481kcal이고, 열에 여덟은 400~542kcal 사이에 있습니다. 당류는 중앙값 23g이며, 100g만 먹어도 1일 기준치의 30%를 넘는 제품이 2,195개(26%)입니다.

비스킷/쿠키/크래커, 무엇을 볼까

먹스캔에 등록된 비스킷/쿠키/크래커는 8,519개(제조사 1,761곳)입니다. 100g당 열량은 낮게는 7kcal, 높게는 900kcal까지 벌어지지만 가운데 절반은 440~514kcal 안에 들어옵니다. 제품 간 차이가 작은 편이라 어느 것을 고르든 열량은 비슷합니다. 100g당 400kcal를 넘는 제품은 7,658개로 전체의 90%입니다.

비스킷/쿠키/크래커에서 먼저 볼 지표는 당류입니다. 100g당 당류 중앙값은 23g으로 1일 기준치(100g)의 23%이고, 100g만 먹어도 기준치의 30%(30g)를 넘는 제품이 2,195개(26%)입니다. 당류 0g으로 신고된 제품도 147개(2%) 있습니다. 크래커는 짠맛, 쿠키는 단맛이라 같은 분류 안에서 당류와 나트륨이 정반대로 갈립니다. 쿠키는 당류를, 크래커는 나트륨을 보세요.

당류가 가장 높은 제품은 하트머랭(100g당 97g)으로 상위 10% 경계(37g)의 2.6배입니다. 100g당 500kcal를 넘는 제품은 버터나 초콜릿 코팅 비중이 큰 쿠키가 대부분입니다. 반대로 가장 낮은 쪽은 타코쉘(100g당 0g)입니다. 전체 순위는 아래 당류 높은 순과 당류 낮은 순 표에서 볼 수 있습니다.

위 값은 전부 100g 기준이라 제품 간 비교에는 맞지만, 실제로 먹는 양은 한 봉지나 한 개 단위입니다. 기준량을 총 내용량으로 바꿔 읽는 법은 영양성분표 읽는 법에, %로 표시되는 1일 기준치가 무엇인지는 1일 영양성분 기준치에 정리해 두었습니다. 당류는 왜 가공식품에 많고 어떻게 줄이는지는 당류 하루 권장량 가이드를 참고하세요.

100g당 순위 TOP 50 · 7가지 정렬

제품별 기준량 차이를 보정한 100g당 값입니다. 정렬을 바꿔도 같은 비스킷/쿠키/크래커 제품 안에서 비교합니다. 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요.

칼로리 낮은 순 칼로리 높은 순 단백질 높은 순 당류 낮은 순 당류 높은 순 나트륨 낮은 순 나트륨 높은 순

비스킷/쿠키/크래커 칼로리 낮은 순 1위는 클래식 초코칩 쿠키(생지)(100g당 13kcal)입니다.

#	제품	100g당 칼로리	열량
1	클래식 초코칩 쿠키(생지) 주식회사정앤정에프엔비	13kcal	13kcal
2	스트로베리 쿠키(생지) 주식회사정앤정에프엔비	13kcal	13kcal
3	치즈비스킷 (주)씨케이하우스	30kcal	30kcal
4	화분쿠키 주식회사 넥스푸드	43kcal	43kcal
5	광양 참다래 쌀쿠키 광양빵	65kcal	65kcal
6	광양쌀 매실쿠키 광양빵	65kcal	65kcal
7	딸기잼쿠키 만나마카롱	77kcal	77kcal
8	로미아스쿠키 만나마카롱	77kcal	77kcal
9	호두쵸코칩 쿠키 만나마카롱	77kcal	77kcal
10	얼그레이쵸코칩 쿠키 만나디저트 스튜디오	77kcal	77kcal
11	캐릭터쿠키 엔젤비엔디	77kcal	77kcal
12	아몬드커피쿠키 (주)무진	103kcal	103kcal
13	청솔로9 고소한호두곡물쿠키 브레몬	114kcal	114kcal
14	청솔로9 청크초코칩쿠키 브레몬	114kcal	114kcal
15	청솔로9 초코아몬드말차쿠키 브레몬	114kcal	114kcal
16	아메리칸 빅쿠키 (주)문식품	121kcal	121kcal
17	아망디오쇼콜라 골든레인 디저트	123kcal	123kcal
18	빠삭한 크래커 새우맛 TIANJINKAITAOQIFOODCO.,LTD	130kcal	130kcal
19	빠삭한 크래커 양파맛 TIANJINKAITAOQIFOODCO.,LTD	135kcal	135kcal
20	무설탕 땅콩쿠키 (주)문식품	136kcal	136kcal
21	쿠키 (주)인베이크먼트	140kcal	140kcal
22	커피쌀쿠키 한국효소농업법인영농조합법인	147kcal	147kcal
23	슈퍼보리 쿠키 프레쎄	148kcal	148kcal
24	더블 초코칩 쿠키 (주)채원	150kcal	150kcal
25	[피에르] 프렌치 버터 쿠키 퓨어 버터 BISCUITERIE DE L’ABBAYE	150kcal	150kcal
26	쫀득말차떡쿠키 주식회사 푸른공식	150kcal	150kcal
27	쫀득버터떡쿠키 주식회사 푸른공식	150kcal	150kcal
28	쫀득초코떡쿠키 주식회사 푸른공식	150kcal	150kcal
29	판박이 초코비스킷 JIANGMEN YIWEI FOOD CO., LTD	153kcal	153kcal
30	판박이 밀크비스킷 JIANGMEN YIWEI FOOD CO., LTD	154kcal	154kcal
31	쿠키앤크림샌드 MRS BECTORS FOOD SPECIALITIES LTD	155kcal	155kcal
32	버터링쿠키 스카이오로라주식회사	155kcal	155kcal
33	다시마 쿠키 가보농산	156kcal	156kcal
34	가평잣쿠키(뽕잎) 생제비제빵소	157kcal	157kcal
35	쑥 인절미 수제쿠키 (주)문식품	158kcal	158kcal
36	포커스비스킷 ELVAN GIDA SANAYI VE TICARET A.S.	159kcal	159kcal
37	바닐라 샌드 SHOONFATTBISCUIT&CONFECTIONERYFACTORYSDN,BHD.	160kcal	160kcal
38	베어 포즈 메이플 쿠키 DAREFOODSLIMITED	161kcal	161kcal
39	코콜라 치즈 크래커 PT.UNGGULINDOMODERNSEJAHTERA	161kcal	161kcal
40	저스티스 딸기 크림 쿠키 DONGGUAN SUNSSI FOOD CO.,LTD	162kcal	162kcal
41	저스티스 바닐라향 크림 쿠키 DONGGUAN SUNSSI FOOD CO.,LTD	162kcal	162kcal
42	후루트링 쫀득쿠키 (주)대승푸드	163kcal	163kcal
43	마블링쿠키 (주)베비에르에프앤비	164kcal	164kcal
44	바나나샌드 SHOONFATTBISCUIT&CONFECTIONERYFACTORYSDN,BHD.	165kcal	165kcal
45	[쁘띠 노르망] 버터 비스킷 오리지날 BISCUITERIE DE L’ABBAYE	165kcal	165kcal
46	[쁘띠 노르망] 버터 비스킷 초코 BISCUITERIE DE L’ABBAYE	165kcal	165kcal
47	미레비스킷 NOMURAIRIMAMEKAKOTENLIMITEDCOMPANY	165kcal	165kcal
48	(완제품)레몬마들렌 나눔베이커리 협동조합	168kcal	168kcal
49	(완제품)아몬드튀일 나눔베이커리 협동조합	168kcal	168kcal
50	(완제품)초코마들렌 나눔베이커리 협동조합	168kcal	168kcal

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비스킷/쿠키/크래커 칼로리 높은 순 1위는 딸기연유맛 밀크쿠키(100g당 900kcal)입니다.

#	제품	100g당 칼로리	열량
1	딸기연유맛 밀크쿠키 SAN SHU GONG FOOD CO., LTD.	900kcal	900kcal
2	두바이쫀득쿠키 한국이앤에스 주식회사 (고양삼송공장)	890kcal	890kcal
3	두바이쫀득쿠키 디저트이야기	890kcal	890kcal
4	코코넛 우유크림 비스켓 PT MAYORA INDAH TBK.	887kcal	887kcal
5	미니 코코넛사브레 솔솔팩토리	883kcal	883kcal
6	New통밀쿠키 문산베이커리	866kcal	866kcal
7	바운티 소프트 베이크 쿠키 Mars Nederland B.V.	865kcal	865kcal
8	쿠키 위드 엠앤엠즈 미니 FOX`S BURTON’S COMPANIES (FBC) UK	865kcal	865kcal
9	두바이스타일쫀득쿠키 ㈜푸드코아	865kcal	865kcal
10	두리안 비스킷 PT.INTIM HARMONIS FOODS INDUSTRI	860kcal	860kcal
11	얼그레이 붕어쿠키 샌드 티지에프 주식회사	847kcal	847kcal
12	황치즈쿠키 로열푸디	846kcal	846kcal
13	농협르뱅플레인 이츠웰코리아	844kcal	844kcal
14	코코넛 쿠키 HELLEMA-HALLUM B.V	837kcal	837kcal
15	아카이보시 쿠키아 (20P) FUJIPACKAGECO.,LTD	836kcal	836kcal
16	라즈베리사브레쿠키 비스코티 하우스	835kcal	835kcal
17	헤이즐넛쿠키 (주)파티시에김영모	835kcal	835kcal
18	농협르뱅초코초코 이츠웰코리아	830kcal	830kcal
19	테이스티 스틱 비스킷 VARIETYFOODSINTERNATIONALCO.,LTD	810kcal	810kcal
20	테이스티스틱 비스킷 VARIETYFOODSINTERNATIONALCO.,LTD	810kcal	810kcal
21	테이스티 스틱 비스킷(파이브 테이스티) VARIETYFOODSINTERNATIONALCO.,LTD	805kcal	805kcal
22	몬비소 크레모시 레몬크림 필링 쿠키 MONVISO GROUP S.R.L.	805kcal	805kcal
23	초코문쿠키 문산베이커리	800kcal	800kcal
24	리치웰 밀크쿠키 PT.SATORIAAGROINDUSTRI	800kcal	800kcal
25	후지야 컨트리맘 크리스피 쿠키 FUJIYA CO.,LTD. FUJISUSONO FACTORY	800kcal	800kcal
26	후지야 컨트리맘 크리스피 쿠키 FUJIYA CO.,LTD. HADANO FACTORY	800kcal	800kcal
27	리치웰 바닐라쿠키 PT.SATORIAAGROINDUSTRI	800kcal	800kcal
28	리치웰 코코넛쿠키 PT.SATORIAAGROINDUSTRI	800kcal	800kcal
29	후지야 컨트리맘 크리스피 쿠키 FUJIYA CO.,LTD. FUJISUSONO FACTORY	800kcal	800kcal
30	네잎클로버쿠키 주식회사 비비스	800kcal	800kcal
31	땅콩베리쿠키 밀도씨케이	796kcal	796kcal
32	땅콩베리쿠키 F 밀도씨케이	796kcal	796kcal
33	땅콩베리쿠키 P 밀도팩토리	796kcal	796kcal
34	피넛 쿠키 HELLEMA-HALLUM B.V	796kcal	796kcal
35	솔티드 노른자 쿠키 EVERDELICIOUSFOODINDUSTRIESSDN.BHD.	795kcal	795kcal
36	순메밀쿠키 생제비제빵소	790kcal	790kcal
37	명장코코넛프로렌틴 (주)파티시에김영모	784kcal	784kcal
38	버터세이블쿠키 ITOBISCUITSCO.,LTD.NO.2PLANT	782kcal	782kcal
39	버터쿠키 ITOBISCUITSCO.,LTD.NO.2PLANT	778kcal	778kcal
40	아빠쿠키 도우앤배럴	777kcal	777kcal
41	데니쉬 버터 쿠키 EVERDELICIOUSFOODINDUSTRIESSDN.BHD.	770kcal	770kcal
42	약콩크래커mini (주)더플랜잇	768kcal	768kcal
43	카렌스 데니쉬 오트 쿠키 #680593 BISCA A/S	762kcal	762kcal
44	웨이퍼 비스킷 밀크맛 ZHEJIANGDINGDIANINDUSTRYCO.,LTD	760kcal	760kcal
45	웨이퍼 비스킷 바닐라맛 ZHEJIANGDINGDIANINDUSTRYCO.,LTD	760kcal	760kcal
46	진저비스킷 CEYLONBISCUITSLIMITED	759kcal	759kcal
47	피칸초코칩 쌀쿠키 주식회사리스윗농업회사법인	755kcal	755kcal
48	블랙쿠키&디핑 PTGLORIABISCO	751kcal	751kcal
49	샤브레쿠키(냉동) 버터풀 LAB	750kcal	750kcal
50	야채크래커mini (주)더플랜잇	750kcal	750kcal

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비스킷/쿠키/크래커 단백질 높은 순 1위는 딸기마시멜로우쿠키(100g당 53g)입니다. 1일 기준치의 약 96% 수준입니다.

#	제품	100g당 단백질	1일 기준치	열량
1	딸기마시멜로우쿠키 주식회사르뺑	53g	96%	582kcal
2	초코마시멜로우쿠키 주식회사르뺑	53g	96%	558kcal
3	알트시나몬쿠키 주식회사 브레젤르	50g	91%	427kcal
4	알트오렌지쿠키 주식회사 브레젤르	47g	85%	448kcal
5	찰스 크래커 아로니아 브레드팜	43g	78%	998kcal
6	프로틴어스곡물크리스피롤 (주)개미식품	38g	69%	530kcal
7	퍼펙트파워프로틴바요거트맛 (주)엄마사랑	37g	68%	400kcal
8	퀘스트 프로테인바(초콜릿칩쿠키도우향) QUEST NUTRITION,LLC	35g	64%	415kcal
9	퀘스트 프로테인바(쿠키&크림향) QUEST NUTRITION,LLC	35g	64%	400kcal
10	단백질 초코 쿠우키(KUKY) 뉴트리디언	35g	64%	443kcal
11	탄단지크래커블랙페퍼 미스터베이커리(주)	33g	61%	500kcal
12	탄단지크래커치즈 미스터베이커리(주)	33g	61%	517kcal
13	향라완두 ZHEJIANG HENGTAI FOOD CO.,LTD	33g	60%	423kcal
14	하루단백바 엑스 쿠키앤크림맛 (주)이코니크	31g	57%	350kcal
15	통밀 초코칩 비건 쿠키 주식회사큐앤비푸드	30g	55%	435kcal
16	통밀 츄러스 비건 쿠키 주식회사큐앤비푸드	30g	55%	435kcal
17	국산 통밀 크리스피 크래커 무화과 주식회사 해오름식품	30g	55%	600kcal
18	국산 통밀 크리스피 크래커 베리베리 주식회사 해오름식품	30g	55%	600kcal
19	국산 통밀 크리스피 크래커 클래식 주식회사 해오름식품	30g	55%	600kcal
20	땅콩버터 비건 쿠키 주식회사큐앤비푸드	30g	55%	435kcal
21	로투스맛 비건 쿠키 주식회사큐앤비푸드	30g	55%	435kcal
22	브라우니쿠키 문산베이커리	30g	55%	403kcal
23	얼그레이 비건 쿠키 주식회사큐앤비푸드	30g	55%	435kcal
24	딜라이틴 단백질 미니 쿠키(초코칩) (주)더플랜잇	30g	54%	435kcal
25	딜라이틴 단백질 미니 쿠키(초코칩) 주식회사큐앤비푸드	30g	54%	435kcal
26	플로에 프로틴 업 쿠키 아몬드 바닐라맛 주식회사제이씨대경	29g	53%	451kcal
27	플레인콩쿠키 설공	29g	53%	507kcal
28	코케쏠티드브로드빈 MAE-RUAY SNACK FOOD FACTORY CO.,LTD	28g	51%	533kcal
29	프로틴어스곡물크리스피롤단백크림딸기 (주)개미식품	28g	51%	518kcal
30	짐타운단백질쿠키 오리지널 유일푸드	28g	51%	526kcal
31	통밀당단백칩쿠키플레인 (주)술이홀제과	28g	50%	488kcal
32	XS 푸로틴쿠키 카카오 ㈜국제제과	28g	50%	450kcal
33	소프트 프로틴쿠키 주식회사 넥스푸드	28g	50%	425kcal
34	짐타운단백질쿠키초코 유일푸드	28g	50%	525kcal
35	카인다 고메 프로틴 쿠키 오트&초코청크 (주)티엔푸드 3공장	28g	50%	413kcal
36	GO단백크래커군옥수수맛 미스터베이커리(주)	28g	50%	475kcal
37	GO단백크래커와사비맛 미스터베이커리(주)	28g	50%	433kcal
38	GO단백크래커체다치즈맛 미스터베이커리(주)	28g	50%	483kcal
39	마이비밀 마이틴칩 사워크림 미스터베이커리(주)	28g	50%	463kcal
40	마이비밀 마이틴칩 와사비 미스터베이커리(주)	28g	50%	463kcal
41	마이비밀 마이틴칩 황치즈 미스터베이커리(주)	28g	50%	463kcal
42	통가든쏠티드브로드빈 TONG GARDEN CO.,LTD	27g	48%	467kcal
43	MZ쿠키(콩나국밥) 달리는농장	26g	47%	574kcal
44	퀘스트 프로틴 쿠키 피넛 버터 QUEST NUTRITION,LLC	26g	47%	457kcal
45	여에스더 단백질 쿠키 땅콩버터맛 (주)대산후드	26g	47%	492kcal
46	통밀당단백칩쿠키말차 (주)술이홀제과	25g	45%	423kcal
47	통밀당단백칩크리스피롤크림치즈 (주)개미식품	25g	45%	525kcal
48	프로틴 쿠키 치즈맛 ㈜국제제과	25g	45%	438kcal
49	프로틴 칩 명란마요 (주)에스디씨2공장	25g	45%	400kcal
50	프로틴 칩 버터구마 (주)에스디씨2공장	25g	45%	400kcal

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비스킷/쿠키/크래커 당류 낮은 순 1위는 타코쉘(100g당 0g)입니다.

#	제품	100g당 당류	1일 기준치	열량
1	타코쉘 AVT GAVIA FOODS PVT. LTD.,	0g	0%	483kcal
2	타코쉘 CUAUHTEMOC TORTILLERIA	0g	0%	447kcal
3	태스티 BIKANERVALA FOODS PVT LTD	0g	0%	600kcal
4	쿠키 신성제과	0g	0%	454kcal
5	쿠키 농업회사법인주식회사솔룸	0g	0%	270kcal
6	퀴노아 크래커 FUJIAN YASIDA FOOD CO., LTD	0g	0%	471kcal
7	토레스셀렉타블랙트러플 PATATAS FRITAS TORRES, S.L.	0g	0%	580kcal
8	토레스셀렉타캐비어 PATATAS TORRES SL	0g	0%	608kcal
9	토레스셀렉타블랙트러플 PATATAS TORRES SL	0g	0%	585kcal
10	크래커 야채맛 FUJIAN YASIJIA FOOD CO.,LTD	0g	0%	477kcal
11	크래커 오리지널맛 FUJIAN YASIJIA FOOD CO.,LTD	0g	0%	477kcal
12	토스티토스스쿱또띨라칩 FRITO-LAY, INC.	0g	0%	524kcal
13	토스티토스크리스피라운드또띨라칩 FRITO-LAY, INC.	0g	0%	510kcal
14	통가든쏠티드브로드빈 TONG GARDEN CO.,LTD	0g	0%	467kcal
15	크루푹 바왕 갈릭 크래커 PT. BERKAT RASA FAJARINDO	0g	0%	484kcal
16	크루푹 팔렘방 슈퍼 피쉬 크래커 PT. BERKAT RASA FAJARINDO	0g	0%	437kcal
17	크리스피라이스크래커(오이맛) SHENYANG XINXINFENG FOOD CO.,LTD	0g	0%	503kcal
18	크리스피라이스크래커(토마토맛) SHENYANG XINXINFENG FOOD CO.,LTD	0g	0%	500kcal
19	크림크래커 CEYLON BISCUITS LTD	0g	0%	440kcal
20	크림치즈약과쿠키 주식회사 제이씨대경	0g	0%	315kcal
21	클래식 크래커 훼미리식품주식회사	0g	0%	450kcal
22	파인애플 쿠키 DONGGUAN HSU CHI FOOD CO.,　　LTD	0g	0%	424kcal
23	파파드 BIKAJI FOODS INTERNATIONAL LIMITED	0g	0%	296kcal
24	팔레 뉴트리크런치 크래커 PARLE BISCUITS PVT.LTD.	0g	0%	460kcal
25	프링글스 오리지날 KELLOGG ASIA PRODUCTS SDN.BHD.	0g	0%	523kcal
26	프링글스 미니 오리지날 KELLOGG ASIA PRODUCTS SDN.BHD.	0g	0%	516kcal
27	프리토스오리지날콘칩 FRITO-LAY, INC.	0g	0%	577kcal
28	프링글스오리지날 KELLOGG ASIA PRODUCTS SDN.BHD.	0g	0%	523kcal
29	피크닉슈스트링포테이토 WARNOCK FOOD PRODUCTS, INC.	0g	0%	532kcal
30	다크초코칩 쿠키 (주)인터뷰베이커리	0g	0%	470kcal
31	비스코티 크래커 주식회사 인크레더블	0g	0%	410kcal
32	시나모롤 시나몬초코쿠키 (주)대산후드	0g	0%	507kcal
33	잇츠베러 제로슈가 더블초코 쿠키 (주)씨케이하우스	0g	0%	440kcal
34	잇츠베러 제로슈가 스윗오트 쿠키 (주)씨케이하우스	0g	0%	430kcal
35	잇츠베러 제로슈가 황치즈향 쿠키 (주)씨케이하우스	0g	0%	428kcal
36	잇츠베러 제로슈가쿠키 스윗오트 (주)더플랜잇	0g	0%	433kcal
37	잇츠베러 제로슈가쿠키 황치즈향 (주)더플랜잇	0g	0%	433kcal
38	제로쿠키분태(빙과용) 롯데웰푸드㈜	0g	0%	475kcal
39	이디야 제로슈가쿠키 더블초코 (주)더플랜잇	0g	0%	438kcal
40	이디야 제로슈가쿠키 스윗오트 (주)더플랜잇	0g	0%	433kcal
41	초코디아망 (유)트리뷰트컬렉션	0g	0%	540kcal
42	1458발왕산감자샌드 지강에프앤비	0g	0%	528kcal
43	제로슈가 오트밀쿠키 (주)엔에프에스 갈매지점	0g	0%	455kcal
44	제로슈가 참깨누룽지쿠키 (주)엔에프에스 갈매지점	0g	0%	456kcal
45	제로슈가 코코레몬쿠키 (주)엔에프에스 갈매지점	0g	0%	453kcal
46	제로슈가 통밀쿠키 주식회사제이디플레이아카데미	0g	0%	433kcal
47	소샌드 블루베리크림 샌드용 쉘 아리카롱	0g	0%	634kcal
48	소샌드 오리지널크림 샌드용 쉘 아리카롱	0g	0%	634kcal
49	소샌드 커피크림 샌드용 쉘 아리카롱	0g	0%	634kcal
50	소샌드 흑임자크림 샌드용 쉘 아리카롱	0g	0%	634kcal

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비스킷/쿠키/크래커 당류 높은 순 1위는 하트머랭(100g당 97g)입니다. 1일 기준치의 약 97% 수준입니다.

#	제품	100g당 당류	1일 기준치	열량
1	하트머랭 (주)옵스	97g	97%	398kcal
2	머랭쿠키 레인보우 주식회사 에버스	94g	94%	391kcal
3	미니 아스파라거스모양 비스킷 GINBIS CO., LTD. KOGA FACTORY	93g	93%	659kcal
4	하트초코머랭 (주)옵스	92g	92%	389kcal
5	수제머랭쿠키오리지널 ㈜ 다우에프에스	92g	92%	408kcal
6	오리지널머랭쿠키 ㈜ 다우에프에스	92g	92%	417kcal
7	프레첼머랭쿠키 바니제과	90g	90%	400kcal
8	바나나머랭쿠키 바니제과	90g	90%	400kcal
9	솜사탕머랭쿠키 바니제과	90g	90%	400kcal
10	공용알 머랭쿠키 하루쿠키제작소	90g	90%	400kcal
11	로투스 머랭쿠키 하루쿠키제작소	90g	90%	400kcal
12	머랭쿠키 신화베이커리	90g	90%	400kcal
13	우유머랭쿠키 하루쿠키제작소	90g	90%	400kcal
14	커피 머랭쿠키 하루쿠키제작소	90g	90%	400kcal
15	황치즈 머랭쿠키 하루쿠키제작소	90g	90%	400kcal
16	딸기머랭쿠키 하루쿠키제작소	90g	90%	400kcal
17	바나나머랭쿠키 하루쿠키제작소	90g	90%	400kcal
18	단호박머랭쿠키 하루쿠키제작소	90g	90%	400kcal
19	자색고구마머랭쿠키 하루쿠키제작소	90g	90%	400kcal
20	무지개머랭쿠키 주식회사경남제과	90g	90%	405kcal
21	꽃머랭쿠키 마늘빵집	90g	90%	400kcal
22	눈꽃머랭쿠키 마늘빵집	90g	90%	400kcal
23	크로칸트 HANS KASPAR AG	90g	90%	480kcal
24	크리스마스 트리 머랭 (주)옵스	90g	90%	398kcal
25	무지개머랭쿠키 (주)한설당	90g	90%	406kcal
26	눈사람머랭쿠키 (주)옵스	88g	88%	386kcal
27	초코트리머랭쿠키 (주)옵스	88g	88%	396kcal
28	머랭쿠키 (주)다옴베이크	88g	88%	404kcal
29	망고머랭쿠키 거성제과	88g	88%	392kcal
30	바닐라머랭쿠키 거성제과	88g	88%	392kcal
31	콘크리스프크래커 SBT CONFECTIONERY FOODSTUFFING PROCESSING JOINT STOCK COMPANY	88g	88%	530kcal
32	레몬옐로 머랭쿠키 한국효소농업법인영농조합법인	88g	88%	359kcal
33	머랭쿠키(아이스크림모양) 로열푸디	88g	88%	413kcal
34	머랭쿠키 꼬믈꼬믈 제빵소	87g	87%	359kcal
35	쿠키앤머랭 (주)한설당	87g	87%	409kcal
36	쇼가쯔마미 FUNAOKASEIKACO.,LTD	86g	86%	395kcal
37	오리지널머랭쿠키 예푸드	86g	86%	386kcal
38	오리지널머랭쿠키 주식회사데미엄예푸드	86g	86%	386kcal
39	쿠키앤머랭 주식회사경남제과	85g	85%	410kcal
40	수제머랭쿠키 레인보우 주식회사데미엄예푸드	84g	84%	400kcal
41	머랭쿠키 스카이오로라주식회사	84g	84%	386kcal
42	수제머랭쿠키 레인보우 예푸드	83g	83%	383kcal
43	수제머랭쿠키 초코쿠키 예푸드	83g	83%	383kcal
44	수제머랭쿠키 초코쿠키 주식회사데미엄예푸드	83g	83%	383kcal
45	크리스마스 루돌프 머랭쿠키 (에이치에스디저트)HSDessert	83g	83%	400kcal
46	크리스마스 산타 머랭쿠키 (에이치에스디저트)HSDessert	83g	83%	400kcal
47	크리스마스 트리 머랭쿠키 (에이치에스디저트)HSDessert	83g	83%	400kcal
48	동물모양 비스킷 GINBIS CO., LTD. KOGA FACTORY	83g	83%	734kcal
49	복숭아 머랭쿠키 주식회사엔셀가산지점	83g	83%	367kcal
50	머랭쿠키 구디백 쿠키앤모어	82g	82%	397kcal

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비스킷/쿠키/크래커 나트륨 낮은 순 1위는 크리스프브레드 이데알나야 포뮬라(100g당 0mg)입니다.

#	제품	100g당 나트륨	1일 기준치	열량
1	크리스프브레드 이데알나야 포뮬라 KUBANSKIYE HLEBTSY LLC	0mg	0%	253kcal
2	크리스프브레드 클래식 KUBANSKIYE HLEBTSY LLC	0mg	0%	325kcal
3	크리스프브레드 밀기울 함유 (밀기울 8) KUBANSKIYE HLEBTSY LLC	0mg	0%	320kcal
4	크리스프브레드 오트밀 (귀리분말 13) KUBANSKIYE HLEBTSY LLC	0mg	0%	325kcal
5	파브리숑 유기농 슈퍼프루트 크런치뮤즐리 ETABLISSEMENTS FAVRICHON ET VIGNON	0mg	0%	405kcal
6	파스티치니어소트비스킷 AMARETTI VIRGINIA	0mg	0%	483kcal
7	포춘쿠키 (주)에프씨웍스	0mg	0%	400kcal
8	포춘쿠키 딸기맛 릴리저	0mg	0%	320kcal
9	포춘쿠키 사브레맛 릴리저	0mg	0%	320kcal
10	포춘쿠키 얼그레이맛 릴리저	0mg	0%	320kcal
11	퓨어잇핑거동그란자일리톨청포도링 (주)자인	0mg	0%	400kcal
12	피넛버터샌드 소다에프앤비	0mg	0%	594kcal
13	피스타치오 아몬드 비스코티 ANTONIO MATTEI BISCOTTIFICIO SRL	0mg	0%	445kcal
14	먹물 시왓장 (주)겐츠베이커리 제2공장	0mg	0%	300kcal
15	샤브레쿠키(냉동) 버터풀 LAB	0mg	0%	750kcal
16	초코 시왓장 (주)겐츠베이커리 제2공장	0mg	0%	333kcal
17	the 스윗 프렌치 아몬드튀일 (주)비엘컴퍼니 2공장	0mg	0%	500kcal
18	사브레리 몽상클레르코리아	0mg	0%	525kcal
19	사블레브레통 르까도드마비	0mg	0%	513kcal
20	온도감 라즈베리마블쿠키 (주)본비반트	0mg	0%	575kcal
21	온도감 초코마블쿠키 (주)본비반트	0mg	0%	550kcal
22	랑드샤 얼그레이 (주)메종기욤	0mg	0%	394kcal
23	얼그레이 스틱쿠키 (주)쇼콜라이삭	0mg	0%	480kcal
24	코코넛 크로캉 (주)비엘컴퍼니 2공장	0mg	0%	250kcal
25	도지마롤 쿠키초코R 몬쉘코리아서울캠퍼스	0mg	0%	533kcal
26	릿치스밀 쌀버터쿠키 강아지 주식회사 브레젤르	0mg	0%	500kcal
27	다크 초콜릿 비스코티 ANTONIOMATTEIBISCOTTIFICIOSRL	0mg	0%	440kcal
28	빅키페그 티딩비스킷 BICKIEPEGSHEALTHCARELTD.	0mg	0%	374kcal
29	아몬드 비스코티(아몬드 20퍼센트함유) ANTONIOMATTEIBISCOTTIFICIOSRL	0mg	0%	420kcal
30	오레오 쿠키 초코렛크림 CONTINENTALBISCUITSLIMITED	0mg	0%	485kcal
31	유기농 멀티그레인 크레커 BIRKOS.R.L	0mg	0%	375kcal
32	코코넛크래커 THDAGRICULTURALPROCESSINGJOINTSTOCKCOMPANY	0mg	0%	487kcal
33	아몬드 비스코티(아몬드 20%함유)_BLUE ANTONIOMATTEIBISCOTTIFICIOSRL	0mg	0%	420kcal
34	알룐카 쿠키 위드 넛필링 OJSC"TULACONFECTIONERYFACTORY"YASNAYAPOLYNAYA	0mg	0%	430kcal
35	알룐카 쿠키 위드 솔티드카라멜 OJSC"TULACONFECTIONERYFACTORY"YASNAYAPOLYNAYA	0mg	0%	470kcal
36	코코넛 크래커 TAMVIETSERVICEDEVELOPMENTANDINVESTMENTCOMPANYLIMITED	0mg	0%	487kcal
37	Mininoms Apple Rusk 농업회사법인 리뉴얼라이프㈜	0mg	0%	375kcal
38	도지마롤 쿠키 초코 몬쉘코리아서울캠퍼스	0mg	0%	444kcal
39	머랭쿠키 경춘당	0mg	0%	251kcal
40	도지마롤쿠키 초코 씨앤디 베이커리(C&D Bakery)	0mg	0%	444kcal
41	도지마롤쿠키 초코R 씨앤디 베이커리(C&D Bakery)	0mg	0%	444kcal
42	두바이쫀득쿠키 요로코비	0mg	0%	440kcal
43	두바이쫀득쿠키 녹태원	0mg	0%	600kcal
44	딸기샌드쿠키 (주)엘가	0mg	0%	535kcal
45	HELEN’SCOOKIE오렌지쿠키 (주)웰하임	0mg	0%	500kcal
46	HELEN’SCOOKIE유기농통곡물쿠키 (주)웰하임	0mg	0%	466kcal
47	HELEN’SCOOKIE유기농호두쿠키 (주)웰하임	0mg	0%	491kcal
48	기린쿠키 ART TANGO CONFECTIONERY CO., LTD.	0mg	0%	402kcal
49	농협국산생강쌀전병 푸드원(맛을담는사람들)	0mg	0%	400kcal
50	농협국산흑임자쌀전병 푸드원(맛을담는사람들)	0mg	0%	400kcal

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비스킷/쿠키/크래커 나트륨 높은 순 1위는 프라운 크래커(100g당 3,410mg)입니다. 1일 기준치의 약 171% 수준입니다.

#	제품	100g당 나트륨	1일 기준치	열량
1	프라운 크래커 NEPAL PASTA FOOD COMPANY PRIVATE LIMITED	3,410mg	171%	482kcal
2	버터쿠키 주식회사 와밀	2,930mg	147%	380kcal
3	사브레후레즈 몽상클레르코리아	2,486mg	124%	221kcal
4	엑스트라 버진 올리브오일 앤 씨솔트 크래커 ARTISAN BISCUITS	2,390mg	120%	408kcal
5	엑스트라 버진 올리브오일 앤 씨솔트 크래커 ARTISAN BISCUITS	2,390mg	120%	408kcal
6	트러플 브루스게타 COMEX BAKERY S.L.U	2,200mg	110%	517kcal
7	카트라이트앤버틀러 해피버스데이 MOORDALEFOODSLTD.	2,200mg	110%	510kcal
8	카트라이트앤버틀러 해피버스데이 MOORDALEFOODSLTD.	2,200mg	110%	510kcal
9	턱 치즈 크래커 GYORI KEKSZ KFT	2,100mg	105%	498kcal
10	트러플 바이트 MONVISO GROUP SRL	2,000mg	100%	403kcal
11	가보떼크레페래핑카우치즈 LOC MARIA BISCUITS	1,900mg	95%	550kcal
12	해바라기씨호박씨참깨크래커 COLUSSI S.P.A.	1,900mg	95%	450kcal
13	테이스티스틱 비스킷 VARIETYFOODSINTERNATIONALCO.,LTD	1,850mg	93%	810kcal
14	턱 사워 크림&어니언 크래커 GYORI KEKSZ KFT	1,800mg	90%	500kcal
15	파이퍼스체다&어니언감자칩 PIPERS CRISPS LTD	1,800mg	90%	498kcal
16	갈릭앤파슬리 브루스게타 COMEX BAKERY S.L.U	1,800mg	90%	528kcal
17	레몬그라스 코코넛 칠리 크래커 CRADOC’S SAVOURY BISCUITS LTD.	1,800mg	90%	252kcal
18	가보떼크레페바질페스토 LOC MARIA BISCUITS	1,800mg	90%	550kcal
19	가보떼크레페부르생갈릭앤피네허브 LOC MARIA BISCUITS	1,800mg	90%	580kcal
20	로크포트 크래커 ARTISAN BISCUITS	1,756mg	88%	433kcal
21	테이스티 스틱 비스킷 VARIETYFOODSINTERNATIONALCO.,LTD	1,750mg	88%	810kcal
22	체다 크래커 ARTISAN BISCUITS	1,733mg	87%	453kcal
23	턱 오리지널 크래커 MONDELEZ CR BISCUIT PRODUCTION S.R.O.	1,700mg	85%	472kcal
24	토마토앤오레가노 브루스게타 COMEX BAKERY S.L.U	1,700mg	85%	514kcal
25	포테이토크리스피사워크림앤어니언향 BJC FOODS (MALAYSIA) SDN. BHD.	1,700mg	85%	507kcal
26	스틸턴 크래커 ARTISAN BISCUITS	1,700mg	85%	462kcal
27	체다 크래커 ARTISAN BISCUITS	1,700mg	85%	462kcal
28	라이스 크래커 THAIFOODSNACKANDFRUITMANUFACTURINGCOMMUNITYENTERPRISE	1,684mg	84%	339kcal
29	라라 피쉬 크래커 NEWTONFOODPRODUCTSMFG.CO.,INC	1,660mg	83%	482kcal
30	크릭통밀크래커 NUOVA INDUSTRIA BISCOTTI CRICH S.P.A.	1,645mg	82%	426kcal
31	치즈 크래커 NEFISSRL	1,640mg	82%	495kcal
32	파르미지아노 레지아노 크래커 ARTISAN BISCUITS	1,622mg	81%	433kcal
33	찰스 크래커 아로니아 브레드팜	1,609mg	80%	998kcal
34	프레첼믹스 GUNZ WARENHANDELS GMBH	1,600mg	80%	421kcal
35	스낵스 크리스피 크래커 스틱스 ELVAN GIDA SANAYI VE TICARET A.S.	1,600mg	80%	380kcal
36	스낵스 프레첼 크래커 ELVAN GIDA SANAYI VE TICARET A.S.	1,600mg	80%	408kcal
37	트러플향과소금 페르가미나 크래커 (529818) CHERCHI SRL.	1,560mg	78%	465kcal
38	테이스티 스틱 비스킷(파이브 테이스티) VARIETYFOODSINTERNATIONALCO.,LTD	1,550mg	78%	805kcal
39	펌킨넛오트밀바 크레푸드	1,529mg	76%	500kcal
40	울케르 참깨 스틱크래커 ULKERBISKUVISANAYIA.S-GEBZESUBESI	1,520mg	76%	434kcal
41	미니프레즐솔트 S.C.DUNICEC COM S.R.L	1,470mg	74%	429kcal
42	울케르 스틱크래커 매운맛 ULKERBISKUVISANAYIA.S-GEBZESUBESI	1,440mg	72%	465kcal
43	퀴노아치아씨크래커 COLUSSI S.P.A.	1,400mg	70%	438kcal
44	크로코참깨크래커 S.C. CROCO S.R.L.	1,400mg	70%	491kcal
45	파이퍼스타임&로즈마리감자칩 PIPERS CRISPS LTD	1,400mg	70%	520kcal
46	파이퍼스할라피뇨&딜감자칩 PIPERS CRISPS LTD	1,400mg	70%	543kcal
47	오이쉬크래크링인올드패션드 LIWAYWAY MARKETING CORPORATION	1,400mg	70%	488kcal
48	베이글칩스에브리띵 HOMETOWN BAGEL INC	1,360mg	68%	406kcal
49	믹스 오리지널 비스킷 스틱 VARIETYFOODSINTERNATIONALCO.,LTD	1,350mg	68%	725kcal
50	오리지널 비스킷 스틱 VARIETYFOODSINTERNATIONALCO.,LTD	1,350mg	68%	735kcal

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자주 묻는 질문

비스킷/쿠키/크래커 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?

클래식 초코칩 쿠키(생지)(100g당 13kcal)이고, 다음이 스트로베리 쿠키(생지)(13kcal), 치즈비스킷(30kcal)입니다. 실제 섭취량은 총 내용량에 따라 달라지니 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하세요.

비스킷/쿠키/크래커 당류는 어느 정도가 보통인가요?

먹스캔에 등록된 비스킷/쿠키/크래커 8,513개 기준으로 100g당 당류 중앙값은 23g입니다. 열에 여덟은 5.6~37g 사이에 있고, 이보다 높으면 같은 비스킷/쿠키/크래커 안에서 높은 편이라고 보면 됩니다.

비스킷/쿠키/크래커 중 단백질이 가장 높은 제품은?

100g당 단백질 기준 딸기마시멜로우쿠키(53g)이 가장 높습니다. 1일 기준치 55g의 96% 수준입니다.

이 순위와 통계의 기준은 무엇인가요?

식품의약품안전처 공공데이터의 영양성분을 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산했습니다. 중앙값과 범위는 먹스캔에 등록된 제품 전체에서 계산한 값이고, 값이 신고되지 않은 제품은 계산에서 빠집니다.

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