과자류·빵류 또는 떡류 · 제품 1,912개 · 식약처 공공데이터 · 100g 기준

반제품/생지 칼로리·영양성분 비교

반제품/생지 1,912개 제품의 100g당 열량은 중앙값 354kcal이고, 열에 여덟은 231~456kcal 사이에 있습니다.

반제품/생지, 무엇을 볼까

먹스캔에 등록된 반제품/생지는 1,912개(제조사 420곳)입니다. 100g당 열량은 낮게는 3kcal, 높게는 842kcal까지 벌어지지만 가운데 절반은 278~424kcal 안에 들어옵니다. 100g당 400kcal를 넘는 제품은 621개로 전체의 33%입니다.

반제품/생지에서 먼저 볼 지표는 열량입니다. 생지는 굽기 전 상태라 표시 값이 구운 뒤 실제와 다를 수 있습니다. 버터 비중이 높은 크루아상 생지는 100g당 400kcal를 넘깁니다.

열량이 가장 높은 제품은 냉동 후룻 브레드(100g당 842kcal)입니다. 반대로 가장 낮은 쪽은 쌀로만반죽(100g당 8kcal)입니다. 전체 순위는 아래 칼로리 높은 순칼로리 낮은 순 표에서 볼 수 있습니다.

위 값은 전부 100g 기준이라 제품 간 비교에는 맞지만, 실제로 먹는 양은 한 봉지나 한 개 단위입니다. 기준량을 총 내용량으로 바꿔 읽는 법은 영양성분표 읽는 법에, %로 표시되는 1일 기준치가 무엇인지는 1일 영양성분 기준치에 정리해 두었습니다.

100g당 순위 TOP 50 · 7가지 정렬

제품별 기준량 차이를 보정한 100g당 값입니다. 정렬을 바꿔도 같은 반제품/생지 제품 안에서 비교합니다. 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요.

반제품/생지 칼로리 낮은 순 1위는 쌀로만반죽(100g당 8kcal)입니다.

# 제품 100g당 칼로리 열량
1 쌀로만반죽 더 빅윈 8kcal 8kcal
2 쌀로만치즈반죽 더 빅윈 8kcal 8kcal
3 골든 통밀 식빵 냉동생지 (주)골든밀 15kcal 15kcal
4 L-바질베이글생지 (주)비씨2000 17kcal 17kcal
5 L-어니언베이글생지 (주)비씨2000 17kcal 17kcal
6 L-플레인베이글생지 (주)비씨2000 17kcal 17kcal
7 아몬드쿠키생지 주식회사뉴웰빙 17kcal 17kcal
8 L-올리브베이글생지 (주)비씨2000 18kcal 18kcal
9 통밀브레드 도우 (주)라붐팩토리 20kcal 20kcal
10 어니언파이(반) (주)겐츠베이커리 20kcal 20kcal
11 플레인치아바타도우 (주)라붐팩토리 28kcal 28kcal
12 사각 패스츄리 생지 서울식품공업㈜ 31kcal 31kcal
13 다크초콜릿피칸쿠키 냉동생지 주식회사 아워홈 31kcal 31kcal
14 더블초콜릿쿠키 냉동생지 주식회사 아워홈 32kcal 32kcal
15 마카다미아 말차쿠키 냉동생지 주식회사 아워홈 33kcal 33kcal
16 냉)페스츄리시트 서울식품공업㈜ 35kcal 35kcal
17 우리밀 미니고구마파이 냉동생지 서울식품공업㈜ 35kcal 35kcal
18 야채트위스트생지 서울식품공업㈜ 38kcal 38kcal
19 호랑이꼬리빵반죽 포항꼬아메기빵 60kcal 60kcal
20 기리쉬시트 스카이오로라주식회사 75kcal 75kcal
21 엘리게이터파이 생지 르프랭땅F&B 76kcal 76kcal
22 타르트알생지 (주)베이코 80kcal 80kcal
23 녹차시트 베스베니(주) 83kcal 83kcal
24 미니 크랜베리 트위스트 BRIDOR 87kcal 87kcal
25 블루베리 쉬폰시트 아뮤즈에프엔비 94kcal 94kcal
26 치즈깨찰빵용 냉동생지 미나미제과 108kcal 108kcal
27 붕어빵 국화빵반죽 바닐라식품 120kcal 120kcal
28 냉동새우감자고로케 RONGCHENG WANXIN AQUATIC FOODS CO.,LTD. 125kcal 125kcal
29 후앙 노티드 미니빵 생지 주식회사에이원에프앤비 126kcal 126kcal
30 후앙 슈톨렌 생지 주식회사에이원에프앤비 126kcal 126kcal
31 후앙 저당우유빵 생지 주식회사에이원에프앤비 126kcal 126kcal
32 후앙 저당초코빵 생지 주식회사에이원에프앤비 126kcal 126kcal
33 후앙 초코슈톨렌 생지 주식회사에이원에프앤비 126kcal 126kcal
34 강원도 찰옥수수빵 생지 주식회사에이원에프앤비 126kcal 126kcal
35 스위트 찰옥수수빵 생지 주식회사에이원에프앤비 126kcal 126kcal
36 쌀빵생지 어반리에프앤비 132kcal 132kcal
37 베이글 냉동생지 르프랭땅F&B 135kcal 135kcal
38 월넛브레드빵생지 주식회사해와달에프앤비 137kcal 137kcal
39 아몬드 반죽 주식회사 바이웨이(양주공장) 139kcal 139kcal
40 모카반죽 엠지에프(MGF) 139kcal 139kcal
41 트러플 감자빵(생지) 주식회사 케익모아 144kcal 144kcal
42 잡곡호기 도우 (주)라붐팩토리 145kcal 145kcal
43 사각페스츄리시트A 주식회사 가람에프엔비 146kcal 146kcal
44 화이트 시트 맘스케이크 150kcal 150kcal
45 블루베리식빵 생지 주식회사해와달에프앤비 150kcal 150kcal
46 황궁 십원빵 반죽 황궁참식품 150kcal 150kcal
47 소금빵(생지) (주)바로군 150kcal 150kcal
48 인절미 반죽 주식회사 사군자식품 150kcal 150kcal
49 티슈브레드(생지) 로이에프앤비주식회사 158kcal 158kcal
50 강원도 찰옥수수빵 생지 (주)닥터브레드 158kcal 158kcal

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자주 묻는 질문

반제품/생지 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?

쌀로만반죽(100g당 8kcal)이고, 다음이 쌀로만치즈반죽(8kcal), 골든 통밀 식빵 냉동생지(15kcal)입니다. 실제 섭취량은 총 내용량에 따라 달라지니 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하세요.

반제품/생지 칼로리는 어느 정도가 보통인가요?

먹스캔에 등록된 반제품/생지 1,907개 기준으로 100g당 열량 중앙값은 354kcal입니다. 열에 여덟은 231~456kcal 사이에 있습니다.

반제품/생지 중 단백질이 가장 높은 제품은?

100g당 단백질 기준 쌀모닝생지(30g)이 가장 높습니다. 1일 기준치 55g의 55% 수준입니다.

이 순위와 통계의 기준은 무엇인가요?

식품의약품안전처 공공데이터의 영양성분을 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산했습니다. 중앙값과 범위는 먹스캔에 등록된 제품 전체에서 계산한 값이고, 값이 신고되지 않은 제품은 계산에서 빠집니다.

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