토스트/샌드위치 · 100g 기준 랭킹
토스트/샌드위치 단백질 높은 순위 TOP 50
토스트/샌드위치 50개 제품 중 100g당 단백질이 가장 높은 제품은 치즈 토스트(100g당 27g)입니다. 이는 1일 기준치의 약 49% 수준입니다.
이 순위는 토스트/샌드위치 비교 페이지의 일부입니다. 그곳에서 7가지 정렬과 열량·나트륨 분포, 전체 제품 목록을 한 번에 볼 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 단백질 | 1일 기준치 | 열량 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 치즈 토스트 ONAROLLSANDWICHCOMPANYLIMITED | 27g | 49% | 481kcal |
| 2 | 통모짜 핫치킨 부리또 (주)지지푸드 | 19g | 34% | 298kcal |
| 3 | 델리페퍼로니치즈 퀘사디아 아뮤즈에프엔비 | 19g | 34% | 327kcal |
| 4 | 델리 불고기치즈 퀘사디아 아뮤즈에프엔비 | 18g | 32% | 301kcal |
| 5 | 시네마 핫 치킨 반미 그린에프앤비 | 17g | 31% | 350kcal |
| 6 | 파니니 에이치에프앤비 | 16g | 29% | 364kcal |
| 7 | 햄듬뿍 치폴레 오픈 샌드위치 ㈜ 유로베이크 | 14g | 26% | 404kcal |
| 8 | 통모짜 바베큐 부리또 (주)지지푸드 | 14g | 25% | 288kcal |
| 9 | 핫바질 치킨 토스트 ㈜ 유로베이크 | 14g | 25% | 323kcal |
| 10 | 핫치킨 프렌치 토스트 ㈜ 유로베이크 | 14g | 25% | 309kcal |
| 11 | 이삭토스트 햄치즈베이크 (주)백두에프엠 | 14g | 25% | 310kcal |
| 12 | GET치킨치즈부리또 ㈜ 유로베이크 | 14g | 25% | 277kcal |
| 13 | 한끼든든 치킨 부리또 ㈜ 유로베이크 | 14g | 25% | 277kcal |
| 14 | 반미샌드위치(데리야끼) ㈜ 유로베이크 | 14g | 25% | 221kcal |
| 15 | 매콤치킨부리토 주식회사지지에프 | 14g | 25% | 224kcal |
| 16 | 트러플 잠봉뵈르 (주)엘케이푸드 | 14g | 25% | 258kcal |
| 17 | GET햄치즈부리또 ㈜ 유로베이크 | 13g | 24% | 283kcal |
| 18 | 햄치즈 갈릭구샌 주식회사 더밀 | 13g | 24% | 610kcal |
| 19 | 유기농 멀티그레인 크리스피 토스트 ARRASATES.L. | 13g | 24% | 353kcal |
| 20 | 유기농 크리스피 통밀 토스트 ARRASATES.L. | 13g | 24% | 341kcal |
| 21 | 비프 퀘사디아 (주)도타 | 13g | 24% | 239kcal |
| 22 | 페스토햄 모짜렐라 치아바타 주식회사 메디머스에프앤비 | 13g | 24% | 246kcal |
| 23 | 시네마 바베큐 치킨 반미 그린에프앤비 | 13g | 23% | 233kcal |
| 24 | 몬테크리스토 프렌치 토스트 ㈜ 유로베이크 | 13g | 23% | 360kcal |
| 25 | 머쉬룸샌드위치 코리아식품주식회사 | 13g | 23% | 353kcal |
| 26 | 크로크무슈 치킨타코(냉동) 버터풀LAB | 13g | 23% | 209kcal |
| 27 | 소프트 샌드위치 바게트 하나푸드 | 13g | 23% | 244kcal |
| 28 | 크로크무슈 햄치즈(냉동) 버터풀LAB | 13g | 23% | 238kcal |
| 29 | 미니토스트(26338) BISCOTTE PASQUIER FONTENAY | 13g | 23% | 401kcal |
| 30 | 치킨 퀘사디아 (주)도타 | 13g | 23% | 252kcal |
| 31 | 데일리키친 통밀핫치킨부리또 (주)지지푸드 | 12g | 22% | 258kcal |
| 32 | 데일리키친 통밀핫치킨부리또 주식회사지지에프 | 12g | 22% | 258kcal |
| 33 | 바질치즈샌드위치 바름 바이오랩 | 12g | 22% | 264kcal |
| 34 | 삼각 샌드위치 치즈맛 LEXJAZZFOODCO.,LTD | 12g | 22% | 605kcal |
| 35 | 사옹원 불고기브리또 주식회사지지에프 | 12g | 22% | 223kcal |
| 36 | 데일리키친 통밀불고기부리또 (주)지지푸드 | 12g | 22% | 235kcal |
| 37 | 데일리키친 통밀불고기부리또 주식회사지지에프 | 12g | 22% | 235kcal |
| 38 | 허니토스트 아우어로스팅 | 12g | 22% | 305kcal |
| 39 | 햄앤치즈 파니니 주식회사참조은에스에프 | 12g | 22% | 249kcal |
| 40 | 햄치즈토스트 코코베이커리 | 12g | 22% | 232kcal |
| 41 | 삼각 샌드위치 딸기맛 LEXJAZZFOODCO.,LTD | 12g | 22% | 632kcal |
| 42 | 삼각 샌드위치 땅콩맛 LEXJAZZFOODCO.,LTD | 12g | 22% | 578kcal |
| 43 | 피자 포켓토스트 (주)제이에프엔비 | 12g | 21% | 229kcal |
| 44 | 피자 포켓토스트 (주)위두케이 | 12g | 21% | 229kcal |
| 45 | 트리플치즈치킨 퀘사디아 주식회사메디머스에프앤비 | 12g | 21% | 253kcal |
| 46 | [여우식탁]트리플 치즈치킨 퀘사디아 주식회사 메디머스에프앤비 | 12g | 21% | 253kcal |
| 47 | 숯불불고기토스트 (주)아미에프앤엘 | 12g | 21% | 228kcal |
| 48 | 크로크무슈(D) (주)유로베이크 | 11g | 21% | 260kcal |
| 49 | 크로크무슈(파) (주)유로베이크 | 11g | 21% | 260kcal |
| 50 | 부드러운 프렌치토스트 ㈜ 유로베이크 | 11g | 21% | 443kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
토스트/샌드위치 중 단백질이 가장 높은 제품은 무엇인가요?
치즈 토스트(100g당 27g)이며, 2위는 통모짜 핫치킨 부리또(19g), 3위는 델리페퍼로니치즈 퀘사디아(19g)입니다.
토스트/샌드위치 중 단백질이 높은 제품은?
100g당 단백질 기준 치즈 토스트(27g)이 가장 높습니다. 고단백 간식을 찾는다면 상위 제품을 참고하세요.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.