맛있는찬 · 즉석조리식품
가오리찜 영양성분
408kcal 총 내용량 400g 기준 · 100g당 102kcal
가오리찜의 열량은 총 내용량 400g 기준 약 408kcal (100g당 102kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 204mg으로 1일 기준치의 10%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 0.2g입니다.
나트륨 204mg 10% 당류 0.2g 포화지방 1g 단백질 88g
탄수화물 2% 단백질 86% 지방 12%
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 400g · 1회 섭취참고량 100g
열량 408kcal (100g당 102kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 51mg | 51mg | 204mg | 10% |
| 탄수화물 | 0.5g | 0.5g | 1.8g | 1% |
| 당류 | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0% |
| 지방 | 1.4g | 1.4g | 5.6g | 10% |
| 포화지방 | 0.3g | 0.3g | 1g | 7% |
| 단백질 | 22g | 22g | 88g | 160% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
- 나트륨이 1일 기준치의 10%로 낮은 편입니다.
- 단백질이 1일 기준치의 160%로 높은 편입니다.
같은 조림/찜 제품과 비교하면
조림/찜 754개와 견주면 100g당 열량 102kcal는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다 (중앙값 103kcal).
당류는 100g당 0.1g으로 중앙값 3g보다 낮은 수준이고, 조림/찜 안에서는 가장 낮은 10% 안에 드는 값입니다.
원재료 (제조사 신고 기준)
가오리, 설탕, 고추, 혼합간장, 파, 참기름, 볶은통깨, 마늘, 고춧가루, 식초, 정제수
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2024014598895
- 제조원
- 맛있는찬
- 식품 유형
- 즉석조리식품
- 총 내용량
- 400g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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제품 정보 Q&A
가오리찜 원재료는 무엇인가요?
제조사 신고 기준 원재료: 가오리, 설탕, 고추, 혼합간장, 파, 참기름, 볶은통깨, 마늘, 고춧가루, 식초, 정제수
가오리찜은 어떤 식품 유형인가요?
가오리찜의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.
가오리찜은 어디서 만드나요?
맛있는찬에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2024014598895입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.
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