식빵 · 100g 기준 랭킹
식빵 칼로리 낮은 순위 TOP 50
식빵 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 화이트식빵슬라이스(실온)(100g당 35kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 화이트식빵슬라이스(실온) ㈜푸드코아 | 35kcal | 35kcal |
| 2 | 쫄깃(모찌)토스트 (주)명품정항우케익 | 112kcal | 112kcal |
| 3 | 올리브쌀식빵 농업회사법인주식회사더부농 | 119kcal | 119kcal |
| 4 | 우유식빵 (주)바로군 2공장 | 128kcal | 128kcal |
| 5 | 홍국 크랜베리 식빵 (주)디엔비 | 136kcal | 136kcal |
| 6 | 현미쌀식빵 나폴레옹과자점 | 151kcal | 151kcal |
| 7 | 밤식빵 (냉동) (주)베이코 | 154kcal | 154kcal |
| 8 | 홍국쌀식빵 농업회사법인주식회사더부농 | 167kcal | 167kcal |
| 9 | 복띵식빵 팥소보로 뉴트리디언 | 171kcal | 171kcal |
| 10 | 프리미엄 감자식빵 나폴레옹 과자점 | 180kcal | 180kcal |
| 11 | 옥수수미니큐브식빵 아투에프앤디시스템 | 180kcal | 180kcal |
| 12 | 나폴레옹 감자식빵 나폴레옹과자점 | 180kcal | 180kcal |
| 13 | 비건식빵 오가닉어스 | 185kcal | 185kcal |
| 14 | 복띵식빵 플레인 뉴트리디언 | 186kcal | 186kcal |
| 15 | 블루베리식빵 엔젤비엔디 | 186kcal | 186kcal |
| 16 | 탕종식빵 주식회사유통몬스터 | 191kcal | 191kcal |
| 17 | 통밀식빵 오가닉어스 | 195kcal | 195kcal |
| 18 | 바질치즈새우쌀식빵 미잠미과 | 197kcal | 197kcal |
| 19 | 더건강 수제홍국쌀식빵 그린밀푸드 | 200kcal | 200kcal |
| 20 | 피스타치오식빵 뉴트리디언 | 202kcal | 202kcal |
| 21 | 밤식빵 골든레인 디저트 | 202kcal | 202kcal |
| 22 | 유기농통밀식빵 더브레드블루 | 203kcal | 203kcal |
| 23 | 감자렐라쌀식빵150 (주)그녀의빵공장 | 204kcal | 204kcal |
| 24 | 르빵 통밤식빵 (주)아인츠푸드 | 208kcal | 208kcal |
| 25 | 르빵 통밤식빵 르제팩토리 | 208kcal | 208kcal |
| 26 | 쓱싹식빵 밀도베이커스 | 210kcal | 210kcal |
| 27 | 호밀잡곡식빵 밀도베이커스 | 215kcal | 215kcal |
| 28 | 프리미엄크랜베리식빵 나폴레옹 과자점 | 218kcal | 218kcal |
| 29 | 저당 바른 샌드위치 식빵 바른식방 | 220kcal | 220kcal |
| 30 | 저당 바른 통밀 식빵 바른식방 | 220kcal | 220kcal |
| 31 | 72시간 발효 호밀 70 베를린 사워도우 식빵 (주)본비반트 | 220kcal | 220kcal |
| 32 | 발효명가 순식빵(냉동) 한국효소농업법인영농조합법인 | 221kcal | 221kcal |
| 33 | 쌀식빵 농업회사법인주식회사더부농 | 221kcal | 221kcal |
| 34 | 큐브호밀식빵 주식회사 아빠의 보물창고 | 224kcal | 224kcal |
| 35 | 단호박식빵(냉동) 더브레드블루 | 224kcal | 224kcal |
| 36 | 담백토스트식빵 밀도씨케이 | 224kcal | 224kcal |
| 37 | 담백식빵 밀도베이커스 | 225kcal | 225kcal |
| 38 | 흑보리식빵생지 ㈜대두식품 | 225kcal | 225kcal |
| 39 | 온도감 저당 식빵 주식회사 에이라이프 | 225kcal | 225kcal |
| 40 | 바른 샌드위치 식빵 바른식방 | 225kcal | 225kcal |
| 41 | 바른 통밀 식빵 바른식방 | 225kcal | 225kcal |
| 42 | 바른 통밀 식빵 바른식방 | 225kcal | 225kcal |
| 43 | 어메이징오트 통밀식빵 밀도팩토리 | 225kcal | 225kcal |
| 44 | 밀도 베이직 식빵 밀도베이커스 | 227kcal | 227kcal |
| 45 | 통밀식빵 주식회사유통몬스터 | 228kcal | 228kcal |
| 46 | 통밀식빵 빛가을르빵 | 229kcal | 229kcal |
| 47 | 내가족플레인쌀식빵144 (주)그녀의빵공장 | 229kcal | 229kcal |
| 48 | 감자 통식빵 나폴레옹베이커리유통(주) | 229kcal | 229kcal |
| 49 | 감자식빵 나폴레옹베이커리유통(주) | 229kcal | 229kcal |
| 50 | 무설탕 내가족 플레인 쌀식빵 냉동 주식회사 다미브레드 | 229kcal | 229kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
식빵 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
화이트식빵슬라이스(실온)(100g당 35kcal)이며, 2위는 쫄깃(모찌)토스트(112kcal), 3위는 올리브쌀식빵(119kcal)입니다.
다이어트 중 식빵, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 화이트식빵슬라이스(실온)(35kcal), 쫄깃(모찌)토스트(112kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.