라면 · 100g 기준 랭킹
라면 칼로리 낮은 순위 TOP 50
라면 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 베스트코중화면(100g당 65kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 베스트코중화면 천일식품㈜홍성공장 | 65kcal | 65kcal |
| 2 | 유방녕 수타식 중화면 천일식품㈜홍성공장 | 65kcal | 65kcal |
| 3 | 고기짬뽕 ㈜면사랑 | 69kcal | 69kcal |
| 4 | 면사랑 라멘 ㈜면사랑 | 73kcal | 73kcal |
| 5 | 학교용 라멘 ㈜면사랑 | 73kcal | 73kcal |
| 6 | 냉동 분 HOKINHDOANHCOSOSANXUATBUNTUOIMYPHONG | 73kcal | 73kcal |
| 7 | 일식라면 QINGDAOA&KFOODSCO.,LTD | 75kcal | 75kcal |
| 8 | 기소황금라면 ㈜면사랑 | 75kcal | 75kcal |
| 9 | 기소황금라면 천일식품㈜홍성공장 | 76kcal | 76kcal |
| 10 | 누들링 짬뽕쌀라면 주식회사 미주웰빙푸드 | 79kcal | 79kcal |
| 11 | 뉴진면(DD) 다원식품(주) | 80kcal | 80kcal |
| 12 | 헤이와라멘 천일식품㈜홍성공장 | 84kcal | 84kcal |
| 13 | 냉동라멘 천일식품㈜홍성공장 | 88kcal | 88kcal |
| 14 | 이비가짬뽕큰컵 한일식품㈜ | 93kcal | 93kcal |
| 15 | 비리아라면 226g 한일식품㈜ | 94kcal | 94kcal |
| 16 | 비리아라면 226g 한일식품㈜ | 94kcal | 94kcal |
| 17 | 면사랑 카라이차슈돈코츠라멘 ㈜면사랑 | 97kcal | 97kcal |
| 18 | 인도미소토미향 PT INDOFOOD CBP SUKSES MAKMUR Tbk | 100kcal | 100kcal |
| 19 | 치킨향라면 PT INDOFOOD CBP SUKSES MAKMUR Tbk | 100kcal | 100kcal |
| 20 | 본고장 제면명가 불짬뽕 한일식품㈜ | 101kcal | 101kcal |
| 21 | 인도미스페셜치킨향라면 PT INDOFOOD CBP SUKSES MAKMUR Tbk | 101kcal | 101kcal |
| 22 | 금돼지식당 돼지김치찌개면 용기 ㈜농심 | 103kcal | 103kcal |
| 23 | 돈코츠 라멘 한일식품㈜ | 104kcal | 104kcal |
| 24 | 요리하다 스타셰프에디션 돈코츠라멘 한일식품㈜ | 104kcal | 104kcal |
| 25 | 본고장 차돌짬뽕 한일식품㈜ | 109kcal | 109kcal |
| 26 | 본고장 차돌짬뽕 한일식품㈜ | 109kcal | 109kcal |
| 27 | 치킨커리향라면 PT INDOFOOD CBP SUKSES MAKMUR Tbk | 110kcal | 110kcal |
| 28 | 한둘쫄깃생두부라면 (멸치맛) 농업회사법인 한둘푸드주식회사 | 113kcal | 113kcal |
| 29 | 한둘쫄깃생두부라면 (얼큰해물맛) 농업회사법인 한둘푸드주식회사 | 115kcal | 115kcal |
| 30 | 국산도토리로 만든 쫄깃 라면 (얼큰한맛) 농업회사법인 한둘푸드주식회사 | 118kcal | 118kcal |
| 31 | RD내호밀면 ㈜이가자연면 | 120kcal | 120kcal |
| 32 | 생라멘 나울푸드 | 121kcal | 121kcal |
| 33 | 한둘쫄깃생도토리라면 (멸치맛) 농업회사법인 한둘푸드주식회사 | 121kcal | 121kcal |
| 34 | 한둘쫄깃생도토리라면 (얼큰해물맛) 농업회사법인 한둘푸드주식회사 | 122kcal | 122kcal |
| 35 | 국산두부로 만든 쫄깃 라면 (얼큰한맛) 농업회사법인 한둘푸드주식회사 | 122kcal | 122kcal |
| 36 | [FNB미디어]중화면 (주)미담 | 123kcal | 123kcal |
| 37 | 국산두부로 만든 쫄깃 라면 (멸치맛) 농업회사법인 한둘푸드주식회사 | 125kcal | 125kcal |
| 38 | 국산도토리로 만든 쫄깃 라면 (멸치맛) 농업회사법인 한둘푸드주식회사 | 126kcal | 126kcal |
| 39 | 수타면 칠갑농산㈜ | 126kcal | 126kcal |
| 40 | 쁘란 라면 코리언 슈퍼 스파이시 PRANAGROLTD | 127kcal | 127kcal |
| 41 | 인스턴트 빈버미셀리 보트누들 THAIWAHPUBLICCOMPANYLIMITED | 130kcal | 130kcal |
| 42 | 짬뽕관 생 중화면 (주)김포제면소 | 131kcal | 131kcal |
| 43 | 인스턴트누들 쉬림크리미 톰얌플레이버 THAIPRESIDENTFOODSPUBLICCOMPANYLIMITED | 133kcal | 133kcal |
| 44 | 나가사키 生라멘 ㈜타마루에스엠에스 | 134kcal | 134kcal |
| 45 | 삿포로 生라멘 ㈜타마루에스엠에스 | 134kcal | 134kcal |
| 46 | 한스 삿뽀로 생라면 ㈜한스코리아 | 136kcal | 136kcal |
| 47 | 마싰는 끼니 생라면 ㈜동성식품 | 136kcal | 136kcal |
| 48 | 생라멘 (주)에스씨에이 | 136kcal | 136kcal |
| 49 | 하카타 生라멘(냉동) ㈜타마루에스엠에스 | 137kcal | 137kcal |
| 50 | 치킨후레이버드쩻 라면 SARTAWKALNOODLECO.,LTD. | 137kcal | 137kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
라면 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
베스트코중화면(100g당 65kcal)이며, 2위는 유방녕 수타식 중화면(65kcal), 3위는 고기짬뽕(69kcal)입니다.
다이어트 중 라면, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 베스트코중화면(65kcal), 유방녕 수타식 중화면(65kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.