연기나는마을 · 즉석조리식품

시집가는된장찌개 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

34kcal 총 내용량 380g 기준 · 100ml당 9kcal

시집가는된장찌개의 열량은 총 내용량 380g 기준 약 34kcal (100ml당 9kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,372mg으로 1일 기준치의 69%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 0g입니다.

나트륨 1,372mg 69% 당류 0g 포화지방 0.2g 단백질 3.3g
탄수화물 32% 단백질 39% 지방 29%
영양정보
100ml 기준 · 총 내용량 380g · 1회 섭취참고량 100g
열량 34kcal (100ml당 9kcal)
영양성분 100ml당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 361mg 361mg 1,372mg 69%
탄수화물 0.7g 0.7g 2.7g 1%
당류 0g 0g 0g 0%
지방 0.3g 0.3g 1.1g 2%
트랜스지방 0g 0g 0g –
포화지방 0.1g 0.1g 0.2g 1%
단백질 0.9g 0.9g 3.3g 6%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 69%를 섭취하게 됩니다.

같은 찌개/전골류 제품과 비교하면

찌개/전골류 1,550개와 견주면 100g당 열량 9kcal는 가장 낮은 10% 안에 드는 값입니다 (중앙값 63kcal).

당류는 100g당 0g으로 중앙값 1.3g보다 낮은 수준이고, 찌개/전골류 안에서는 가장 낮은 10% 안에 드는 값입니다.

이 페이지에 함께 실린 연기나는마을의 다른 찌개/전골류 4개와 나란히 놓으면 100g당 열량이 4번째로 높습니다.

찌개/전골류 1,550개의 분포와 순위 보기 →

원재료 (제조사 신고 기준)

한식된장, 고춧가루, 멸치, 홍합, L-글루탐산나트륨, 복합조미식품, 정제수

제조·등록 정보

품목제조보고번호
202506972456
제조원
연기나는마을
식품 유형
즉석조리식품
총 내용량
380g
데이터 기준일
2026-05-07

연기나는마을의 다른 제품

연기나는마을 전체 제품 보기 →

제품 정보 Q&A

시집가는된장찌개 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 한식된장, 고춧가루, 멸치, 홍합, L-글루탐산나트륨, 복합조미식품, 정제수

시집가는된장찌개는 어떤 식품 유형인가요?

시집가는된장찌개의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

시집가는된장찌개는 어디서 만드나요?

연기나는마을에서 제조하며, 품목제조보고번호는 202506972456입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요. 수치가 포장과 다르면 문의로 알려 주세요.