찬장에프에스대전 · 조림류
통오징어조림 영양성분
통오징어조림의 열량은 총 내용량 300g 기준 약 207kcal (100g당 69kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 432mg로 1일 기준치의 22%입니다. 당류는 100g당 3.4g입니다.
열량 207kcal 나트륨 432mg 22% 당류 10g 포화지방 1g
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 300g
열량 207kcal (100g당 69kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 144mg | 432mg | 22% |
| 탄수화물 | 6.2g | 19g | 6% |
| 당류 | 3.4g | 10g | 10% |
| 지방 | 1.2g | 3.6g | 7% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | – |
| 포화지방 | 0.3g | 1g | 6% |
| 콜레스테롤 | 86mg | 259mg | 86% |
| 단백질 | 8.3g | 25g | 45% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.
- 단백질이 1일 기준치의 45%로 높은 편입니다.
- 트랜스지방 0g.
원재료 (품목제조보고 기준)
설탕, 정제수, 고춧가루, 오징어, 고추장, 물엿, 볶은통깨, 대파, 홍고추, 청양고추, 혼합간장, 매실액, 참기름, 다진마늘, 후추가루
제조사가 관청에 보고한 원재료 목록으로, 리뉴얼 시점에 따라 현재 판매 제품과 다를 수 있습니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 20220321100746
- 제조원
- 찬장에프에스대전
- 식품 유형
- 조림류
- 총 내용량
- 300g
- 데이터 기준일
- 2026-06-26
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자주 묻는 질문
통오징어조림 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 300g 기준 약 207kcal이며, 100g당 69kcal입니다.
통오징어조림 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 432mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 22%입니다.
통오징어조림 원재료는 무엇인가요?
품목제조보고 기준 원재료: 설탕, 정제수, 고춧가루, 오징어, 고추장, 물엿, 볶은통깨, 대파, 홍고추, 청양고추, 혼합간장, 매실액, 참기름, 다진마늘, 후추가루
통오징어조림은 어디서 만드나요?
찬장에프에스대전에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20220321100746입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.